Contents
- Rûnê zeytûnê ji demên kevnare ve tê zanîn.
- Rûnê zeytûnê wekî sembola serfiraziyê
- Bihayê rûnê zeytûnê
- Di pîşesaziya bedewiyê de rûnê zeytûnê
- Rûnê zeytûnê ji bo yê piçûk jî baş e.
- Rûnê zeytûnê ku tam bike
- Dara zeytûnê bi sed salan dijî.
- Rûnê zeytûnê pêvajoya pîrbûnê hêdî dike.
- Rûnê zeytûnê pêşîlêgirtina penceşêrê ye.
- Rengê zeytûnan di derbarê kalîteyê de îşaretek e.
Rûnê zeytûnê sûdmend û bikêr e, gelek vîtamîn û mîneral tê de hene. Ev rûn pergala berevaniyê zêde dike, dîwarên damarên xwînê xurt dike, û dil çêtir dixebite. Ew asta kolesterolê di xwînê de kêm dike û pêvajoya pîrbûnê hêdî dike.
Li vir di derbarê rûnê zeytûnê de çend rastiyên kêm-naskirî hene.
Rûnê zeytûnê ji demên kevnare ve tê zanîn.
Bottleûşeya yekem a vê hilberê di Hezarsaliya Sêyemîn a Berî Zayînê de li Girîtê xuya bû. Rûnê zeytûnê dikare wekî yek ji yekem destkeftiyên şaristaniya mirovahiyê were hesibandin. Hilberînerên kevnar ji pêvajoyê re pir baldar bûn: Romayî her giraniya şûşeyê, navê çandiniyê, daneyên di derheqê firoşyar de û karbidestê ku kalîteya rûnê piştrast kir nîşan kirin.
Rûnê zeytûnê wekî sembola serfiraziyê
Rûnê zeytûnê berhemdarî, dewlemendî, bextê baş, û serfiraziyê sembolîze dike. Di pirtûkên xewnê de jî, rûnê zeytûnê yê xewnê wekî nîşanek baş - çareserkirina pirsgirêk û tenduristiya baş tê şîrove kirin.
Bihayê rûnê zeytûnê
Rûnê zeytûnê pir celeb e. All hemî ji ber hilberîna rûnê zeytûnê, ku pêvajoyek pir xwar e. Ji bo hilberîna yek lîtreya rûnê zeytûnê ya herî bi kalîte pêdivî bi 1380 zeytûnên ku bi destan têne berhev kirin heye.
Di pîşesaziya bedewiyê de rûnê zeytûnê
Rûnê zeytûnê ji ber naveroka wê ya bilind a antîoksîdan û vîtamîna E ji bo şilkirina çerm, xweşkirina reng, nûvekirin û normalîzekirina karê organên navxweyî wekî hilberek bedewiyê tê hesibandin. Li Yewnana Kevnar, jinan rûnê zeytûnê wekî rûvî, ji bo laş û porê bikar dianîn.
Rûnê zeytûnê ji bo yê piçûk jî baş e.
Rûnê zeytûnê dikare di temenek zû de jî were bikar anîn. Asîdên çewriyê yên rûnê di navhevokê de rûnên ji şîrê dayikê ne. Rûnê zeytûnê ya bi kalîteya herî bilind alîkariya çêbûna hestî, pergala nervê û mejî dike. Bi destpêkirina xwarinên hişk, hûn dikarin rûn bidin, pitik bi çend dilopan dest pê dike.
Rûnê zeytûnê ku tam bike
Zêdetirî 700 cûreyên zeytûnan hene ku li welatên cûrbecûr, bi avhewa û mercên mezinbûnê yên cûda têne çandin. Loma çu tama rûnê gerdûnî çênabe, ew dibe şirîn, û tirş, û tirş jî.
Dara zeytûnê bi sed salan dijî.
Bi navînî, dara zeytûnê bi qasî 500 salan dijî. Mêrdirên dirêj hene, ku nêzîkê 1500 sal in. Li gorî hin çavkaniyan, dara zeytûnê ya li Çiyayê Zeytûnê li Orşelîmê ji 2000î zêdetir e.Dara zeytûnê yek ji zivistanê tê hesibandin, her çend li welatên germ jî mezin bibe. Hilbera daran ji Çiriya Paşîn heya Adarê tê berhev kirin.
Rûnê zeytûnê pêvajoya pîrbûnê hêdî dike.
Bandora rûnê zeytûnê ya dijî-pîrbûnê ye. Ger hûn wê bi rêkûpêk bikar bînin, ew nûvekirina şaneyan teşwîq dike û dîmenek çêtir misoger dike. Di pêkhata rûnê zeytûnê de antioksîdan hene ku bi radîkalên azad re ku pergala parastina mirovan lawaz dikin re şer dikin.
Rûnê zeytûnê pêşîlêgirtina penceşêrê ye.
Rûnê zeytûnê ji bo pêşîgirtina li pençeşêr û nexweşiyên dil û reh yek ji wan rêgezên bi bandor e. Ew kolesterolê dadixe û plaka aterosklerotîk dişikîne. Wekî çavkaniyek rûnên omega-3, rûnê zeytûnê dibe alîkar ku rûnên ziyandar bêbandor bibe û ji xwarinên din ji laşê me re tê peyda kirin. Rûnê zeytûnê mezinbûna şaneyên pençeşêrê hêdî dike û dibe alîkar ku% 45 xetereya kansera pêsîrê kêm bike.
Rengê zeytûnan di derbarê kalîteyê de îşaretek e.
Siya zeytûnan bi gelek faktoran ve girêdayî ye: herêma ku mezin dibe şert û mercên mezinbûnê, berhem. Lê rengê wan dikare li ser kalîteya hilberê pir tiştan vebêje. Rûnê zeytûnê bi rengek ne xwezayî siyên gewr û zer qala koka dudilî dikin, û rengê Zêrîn kalîteya bilind a hilberê nîşan dide.
Ji bo bêtir fêr û zirarên tenduristiya rûnê zeytûnê, gotara meya mezin bixwînin:
Tendurist Be!