Contents
Turmeric, ji ber eslê xwe, pigment û tama gelek xwarinan jê re zafrana Hindî tê gotin. Taybetmendiyên wê yên xwarinçêkirinê baş hatine saz kirin û naha ji kerpîç, kevçî û şorbeyên din pir dirêj dibin.
Îro, çavên rojavayî ber bi taybetmendiyên dermanên zirav ve dizivirin, hinekî li pişt gelên Asyaya Başûr ku ji kevnariyê ve ew di dermanê kevneşopî de bikar tînin.
Li vir 8 tiştên ku di laşê we de diqewimin hene dema ku hûn her roj turmerê dixwin!
1- Curcumin iltîhaba we û pîrbûna şaneyên we aram dike
Em li vir bi giranî li ser rûvî diaxivin ji ber ku ew yek ji organên ku herî zêde ji iltîhaba kronîk bandor dibe ye. Vana bi hilberandina zêde ya radîkalên azad re hene: molekulên ku bersivê didin êrişên derveyî.
Ev parêzvanên sîstema me ya parastinê, ger pir zêde bin, dest bi êrîşa li ser hucreyên me dikin… çeteya xayinan! Li vir curcumin tê û rola xwe ya birêkûpêk dilîze, bi mûcîzeyî êşa rovîyê we sist dike.
Û ji ber ku nûçeyên baş qet bi tenê nayên, hûn ê jî pêşî li pîrbûna zû ya hucreyan bigirin, ku ji hêla heman radîkalên azad ve hatî çêkirin… ev çalakiya antîoksîdan a turmerîk e!
2- Nexweşiyên we yên dehandinê hênik dibin
Êşa mîdeyê, kêmbûna mêşê, vereşîn, felqbûn û giranî hemû belayên ku turmer dikare derman bike ne. Ew bi piranî bi zêde asîta mîdeyê ve girêdayî ne.
Turmeric ew e ku jê re çalakkerê digestive tê gotin: ew ê zikê we dijwartir û bi bandortir bixebite. Bi zêdekirina derzîna mukusê, turmeric dibe alîkar ku dîwarên kezebê û zikê we biparêze.
Beriya her tiştî ew nexweşiyên tengtir ên wekî pankreatît, gewriya romatoid û ulcera mîdeyê ye ku meriv dikare jê dûr bixe.
Ji bo xwendin: Feydeyên turmeric organîk
3- Gera xwîna we şilî ye
Tu ê ji min re bibêjî: “Tirraja min wisa pir baş e… ne bawer im! Di gelek ji me de xwîn meyleke nebaş heye ku stûr bibe.
Dûv re gerguhêz tê asteng kirin ku dikare di demek dirêj de bibe sedem ku gelek pirsgirêk xuya bibin: avakirina girêkên xwînê, hîpertansiyon, palpitasyon, tromboz, tewra qezayên mêjî (AVC) an girtina dil.
Turmeric xwedî hêz e ku pêşî li van xetereyan bigire. Nîşe: ev taybetmendî wê bi antîkoagulant û dermanên antîplatelet re hevaheng nake.
4- Metirsiya we ya peydabûna penceşêrê li ser 10 dabeş dibe?
Tesaduf an na, kansera herî berbelav li cîhana rojava (kansera kolonê, kansera prostatê, kansera pişikê û kansera pêsîrê) li Asyaya Başûr 10 qat kêmtir in.
Bê guman şêwaza jiyana me ya giştî ji ya Asyaya Başûr cûda ye, lê hebûna rojane ya zikê li ser lewheyên Hindî wekî yek ji faktorên girîng hate destnîşan kirin. Û ji ber sedemek baş!
Turmeric dê bibe alîkar ku belavbûna hucreyên penceşêrê di laş de were sekinandin. Di heman demê de ew ê mezinbûna wan rawestîne û wan ji kemoterapiyê re hesastir bike.
Di dawiyê de, ew ê mirina zû ya hucreyên penceşêrê, nemaze şaneyên stem ên bandorkirî, ji rewşa pêş-kanserê pêşve bibe. Ji ber vê yekê ew hem rola pêşîlêgirtinê û hem jî wekî dermankirinê dilîze.
5- Metabolîzma we bi lez e
Ez ji we re tiştek nabêjim: Metabolîzma me çiqasî zêde be, em ewqas qelew dişewitînin. Hinekan xwedan metabolîzmayek bi taybetî hêdî ne: bê guman ew ê di bûyera birçîbûnê de tiştek baş be, lê di jiyana rojane de ew zû vediguhere giraniya giran.
Xweşbextane, turmeric bi saya zêdebûna herikîna xwînê ya pergala digestive metabolîzmê lez dike: em rûnên asîmîle zûtir dixwin! Wekî bonus, ew çêkirina însulînê, hormonek ku asta şekirê di xwînê de stabîl dike, sînordar dike.
Bi pêşîlêgirtina guheztinan, em ji çîpên însulînê yên ku sedema depokirina rûnê ne dûr dixin: ranên we dê kêfxweş bibin!
6- Masîgiriya te heye!
Bandorên turmerîk li ser fonksiyonên mêjiyê me bûne mijara gelek lêkolînan, ku encamên wan qanih in. Curcumin bi vî rengî gelek hormonan teşwîq dike, ku her yek ji hin celeb çalakiya mêjî berpirsiyar e.
Norepinephrine di serî de ji bo mood, baldarî û xew tê destnîşan kirin; Dopamine ji bo kêf, têrbûn û hestan û di dawiyê de serotonin ji bo bîranîn, fêrbûn û… xwesteka cinsî.
Ji ber vê yekê heke feydeyên wê pir in, ew li ser hestê ye ku taybetmendiyên turmeric herî bi hêz in: ew bi taybetî dihêle ku li dijî depresyonê şer bike.
Bandora wê bi dermanên bi bandorên alîgir ên giran ên wekî Prozac an Zoloft re were berhev kirin, û ev bi awayek 100% xwezayî! Çi zêdetir?
Ji bo xwendinê: Rûnê bingehîn turmeric bikar bînin
7- Tu serê xwe tev biparêzî!
Feydeyên ji bo mêjî li vir naqedin! Curcumin di heman demê de xwedan çalakiyek neuroparastinê ye: ew pêşî li dejenerasyona neuronan û girêdanên wan digire.
Bi vî rengî, ew gengaz dike ku pêşî lê were girtin û têkçûn, kêmbûna fonksiyonên cognitive û xuyangkirina nexweşiyên neurodejenerative yên wekî Alzheimer û Parkinson hêdî bike.
Hilber nehat dîtin.
8- Çermê we geş e
Curcumin ji ber taybetmendiyên xwe yên antîbakteriyal dibe alîkar ku çerm paqij bike. Ew nepaqijiyan radike û dibe alîkar ku li dijî xerabûna patholojiyên herî gelemperî (herpes, pizrik, hwd.) şer bike.
Ev fakulte jî ew qas pêşkeftî ye ku em tewra di sepana derveyî (krem û maske) de li dijî egzema, pizrik, rosacea, psoriasis an enfeksiyonên fungal de turmerîk bikar tînin!
Ger we dema ku tagîneya xwe amade dike hin turmerîk li ser sifrê rijand, tiştek neavêjin! li şûna wê, xwe lotikan amade bike û rûyê xwe belav bike (bandora Donald Trump garantî ye).
Xelasî
Turmeric zêrê toz e, ne hewce ye ku zêde zêde bike. Çi ji bo xuyangiyê (nazik, şewqa bedew) be, çi ji bo tenduristiyê (organîzma, mêjî, hucre) be, turmerîk an "turmeric", wekî ku îngilîz dibêjin, bi rastî ji me re qenciyê dixwaze!
PS: mixabin du-sê berevajî hene: turmer ji bo jinên ducanî û şîrmij û kesên ku bi pirsgirêkên bîlyarê (kevir, astengkirina rêyên hewayê) ne tê pêşniyar kirin.
Ger min devê te av kiribe, lê ev yek ji bo te derbas dibe, mea culpa! Ji bo yên din, li ser lewheyên we, turmerîk jî dikare pir baş nû were bikar anîn 🙂