Melzeme Cake Anthill
margarîn | 250.0 (gram) |
av | 125.0 (gram) |
îekir | 255.0 (gram) |
soda | 1.0 (kevçîyê çayê) |
ardê genim, prîm | 4.0 (kevçîyê çayê) |
runê nîvişk | 400.0 (gram) |
şîrê tîrkirî bi şekir | 150.0 (gram) |
tirî | 25.0 (gram) |
gûz | 25.0 (gram) |
Rêbaza amadekirinê
Tevlîhev bikin, soda bi sîrke vemirînin. Hevîr dabeş bikin gûzan û 3-4 saetan sar bimînin. hûr bikin û bavêjin ser pelê. dikare bibe çopik. hevîrê pijandî bişkînin. Ji bo kremê, rûnê bi şîrê qijilandî (1 kanî) û kakao tevlihev bikin. tirî, nok an tovên çîpokê lê zêde bike.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
Nirxa kaloriyê | 451.9 kCal | 1684 kCal | 26.8% | 5.9% | 373 g |
Proteins | 4.5 g | 76 g | 5.9% | 1.3% | 1689 g |
Fats | 29.4 g | 56 g | 52.5% | 11.6% | 190 g |
Carbohydrates | 45.1 g | 219 g | 20.6% | 4.6% | 486 g |
acîdên organîk | 0.03 g | ~ | |||
Fîbera alimentary | 0.03 g | 20 g | 0.2% | 66667 g | |
Av | 15.7 g | 2273 g | 0.7% | 0.2% | 14478 g |
Xwelî | 0.4 g | ~ | |||
vitamins | |||||
Vîtamîna A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 7.4% | 300 g |
rêtînolê | mg 0.3 | ~ | |||
Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.07 | mg 1.5 | 4.7% | 1% | 2143 g |
Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.08 | mg 1.8 | 4.4% | 1% | 2250 g |
Vîtamîna B4, kolîn | mg 20.5 | mg 500 | 4.1% | 0.9% | 2439 g |
Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.2 | mg 5 | 4% | 0.9% | 2500 g |
Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.08 | mg 2 | 4% | 0.9% | 2500 g |
Vîtamîna B9, folat | 10.2 μg | 400 μg | 2.6% | 0.6% | 3922 g |
Vîtamîna B12, kobalamîn | 0.04 μg | 3 μg | 1.3% | 0.3% | 7500 g |
Vîtamîna C, asorbîk | mg 0.1 | mg 90 | 0.1% | 90000 g | |
Vîtamîn D, kalsîferol | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 5 | mg 15 | 33.3% | 7.4% | 300 g |
Vîtamîna H, biotîn | 0.9 μg | 50 μg | 1.8% | 0.4% | 5556 g |
Vitamin PP, NA | mg 1.247 | mg 20 | 6.2% | 1.4% | 1604 g |
niacin | mg 0.5 | ~ | |||
macronutrients | |||||
Potasiyûm, K | mg 95.7 | mg 2500 | 3.8% | 0.8% | 2612 g |
Kalsiyûm, Ca | mg 37.6 | mg 1000 | 3.8% | 0.8% | 2660 g |
Silicon, Erê | mg 1.4 | mg 30 | 4.7% | 1% | 2143 g |
Magnezyûm, Mg | mg 11.6 | mg 400 | 2.9% | 0.6% | 3448 g |
Sodyûm, Na | mg 39.7 | mg 1300 | 3.1% | 0.7% | 3275 g |
Sûfûr, S | mg 30.7 | mg 1000 | 3.1% | 0.7% | 3257 g |
Fosfor, P | mg 60.9 | mg 800 | 7.6% | 1.7% | 1314 g |
Klor, Cl | mg 26.1 | mg 2300 | 1.1% | 0.2% | 8812 g |
Hêmanên ceopê | |||||
Alumînyûm, Al | 357.1 μg | ~ | |||
Bohr, B. | 12.6 μg | ~ | |||
Vanadium, V | 30.6 μg | ~ | |||
Hesin, Fe | mg 0.6 | mg 18 | 3.3% | 0.7% | 3000 g |
Odod, ez | 1.1 μg | 150 μg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
Kobalt, Co | 0.8 μg | 10 μg | 8% | 1.8% | 1250 g |
Mangan, Mn | mg 0.2201 | mg 2 | 11% | 2.4% | 909 g |
Sifir, Cu | 43.9 μg | 1000 μg | 4.4% | 1% | 2278 g |
Molîbden, Mo. | 4.3 μg | 70 μg | 6.1% | 1.3% | 1628 g |
Nikil, Ni | 0.7 μg | ~ | |||
Rêber, Sn | 1.8 μg | ~ | |||
Seleniyûm, Se | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 0.9% | 2391 g |
Titan, tu | 3.7 μg | ~ | |||
Fluor, F | 19.4 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.1% | 20619 g |
Chrome, Kr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 0.3% | 7143 g |
Zinc, Zn | mg 0.3731 | mg 12 | 3.1% | 0.7% | 3216 g |
Karbohîdartên helandî | |||||
Nîsk û dextrîn | 23 g | ~ | |||
Mono û disakarîd (şekir) | 5 g | max 100 г. | |||
Sterol | |||||
Cholesterol | mg 2.4 | herî zêde 300 mg |
Nirxa enerjiyê 451,9 kcal e.
Cake Anthill dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî: vîtamîna A -% 33,3, vîtamîna E -% 33,3, mangan -% 11
- Vitamin A ji geşedana normal, fonksiyona hilberandinê, tenduristiya çerm û çav, û parastina parastinê berpirsiyar e.
- Vitamin E xwedan taybetmendiyên antioxidant e, ji bo xebitandina zayendan, masûlkeya dil pêwîst e, stabilîzasyonek gerdûnî ya lebatên şaneyê ye. Bi kêmasiya vîtamîna E, hemolîzasyona erythrocytes û nexweşiyên neurolojîk têne dîtin.
- Manganese beşdarî damezrandina hestî û tevna girêdanê dibe, beşek ji enzîmên ku di metabolîzma amîno asîd, karbohîdart, katekolamîn de beşdar in e; ji bo senteza kolesterol û nukleotîdan girîng e. Bi vexwarina têrker re bi hêdîbûna mezinbûnê, tevliheviyên di pergala hilberînê de, zêdebûna lewazbûna tevnê hestî, tevliheviyên karbohîdartan û metabolîzma lîpîd tê.
Naveroka kaloriyê AND pêkhateya kîmyewî ya melzemeyên RECSEP Kek Anthill PER 100 g
- 743 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 334 kCal
- 661 kCal
- 261 kCal
- 264 kCal
- 656 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 451,9 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxê xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, rêbaza pijandinê Kefika Anthill, reçete, kalorî, xurek