Hûn, bê guman, dixwazin bipirsin ka çima ew çêdikin, heke hûn dikarin wan li her firoşgehekê bikirin. Ne her dem tiştê ku li ser pakêtê hatî nivîsandin, bi pêkhateya navxweyî ya hilberê re têkildar dibe. Van pêkhateyên "ekstra" yên gelek scrubên laş û kozmetîkên din dikarin ji hêla temenek dirêj a dirêj ve, wekî sal an du sal ve werin nîşandin. Gelek pargîdaniyên kozmetîkî gelek boyax, parêzvan, li pêşerojê zêde dikin, ku ne tenê bi çermê me, di heman demê de bi tenduristiyê re jî dibe sedema pirsgirêkan. Em hêvî dikin ku me nîqaşek têr bawerker kiribe.
Ji ber vê yekê, ka em dest bi xwarinê bikin. Em dixwazin çend reçeteyên ku ji hêla stêrên populer ên Hollywood-ê ve têne pêşniyar kirin bi we re parve bikin ku her dem xweş, saxlem û çalak bin.
Wekî ku hûn dizanin, xwêya deryayê dermanek e ku aram dike, tone dike, rehet dike, gera xwînê baştir dike û hêj bêtir. Ji ber vê yekê, heke we ew çend caran bikar aniye û ji encamê razî ne, wê hingê em pêşniyar dikin ku ji vê hilbera kozmetîkî paqijek amade bikin. Ji bo wê ji we re 3 kevçîyên xwarinê, 2 kevçî xwêya behrê, 4 kevçên kevçîyê behrê yê hûrkirî û 1-2 kevçî rûnê tovê tirî hewce ne. Wê li deverên çerm ên ku herî zêde we aciz dikin bicîh bikin.
Ji bo çermê rûn, kozmetolog pêşniyar dikin ku tevliheviyek behîv a ku bi ava kelandî dagirtî amade bikin (50 g gûz li 100 g ava kelandî). Tevliheviya sar di keriyê goşt de tê çikandin, piçek ava lîmonê lê zêde dikin û baş tevlihev dikin.
Reçeteya jêrîn ji bo çermê hişk û normal tê armanc kirin. Ji bo amadekirina wê pêwîstî bi 5 kevçîyên xwarinê çîkolataya rîtkirî, kevçîyek rûnê zeytûnê, 3 kevçîyên xwarinên mêweya rîtayî heye. Hemî van pêkhateyan bi tevahî tevlihev dibin. Li ser laşê hilmkirî bişînin, bi sivikî masûm bikin. Di heman demê de wekî maskek laş jî tê bikar anîn, 15 hûrdem li ser dimîne. Hestek sivikbûnê dide, westandinê radike.
Ji bo cureyên çermê rûn, hûn dikarin scruba çikolata jî amade bikin. Ji bo vê "xwarinê", hûn hewce ne ku li ser pêkhateyên wekî 4 kevçîyên xwarinê çikolata an kakao, 50 gr şîrê kemkirî, 2 kevçîyên xwarinê hêkên hûrkirî û kevçîyek hingiv berhev bikin. Vê hilberê li çermê ku baş şuştin û buharkirî bi tevgerek dorveger bişînin. Hûn dikarin wê wekî maskek 10 deqîqeyan bihêlin. Ev scrub çermê ji epîteliya mirî û şewqa rûn paqij dike.
Ji bo her cûreyên çerm, reçeteya "çîkolata" ya jêrîn maqûl e. 5 kevçî çikolata an kakao, 100 gr şîr, 3 kevçî şekirê qehweyî, 1 kevçîyê çayê rûnê vanilla bigirin. Pêşî, çîkolata bi şîr re tevlihev bikin, sar bikin, malzemeyên mayî birijînin û bixin çerm. Piştî wê, em wê li laş dixin, dixin hundurê xwe, dişon an jî 15 hûrdeman dihêlin.
Ger we depoyên selulîtê hene, wê hingê reçeteya jêrîn ji bo we ye. Dê ji we re 2 kevçîyên xwarinê qehweya qijyayî, 2 kevçîyên xwarinê porê “Hercules”, 3 kevçîyên xwarinê paqijê fêkiyan, 2 kevçîyên xwarinê rûnê tovê tirî hewce bike. Plana serîlêdanê wekî di rewşên berê de ye.
Ger çermê we pir hesas be, hûn dikarin scrubek weha çêbikin. Beriya her tiştî 2 kevçîyên rûnê bihelînin, 2 kevçîyên gûzan hûr bikin û tev bi 2 zerîkên hêkên qiloç bikin.
Ji bo çermê pirsgirêkê, hûn dikarin vê scrubê amade bikin: kevçîyek birincê hûrkirî, 2 kevçîyên xwarinê, kevçîyek rûnê zeytûnê. Hemî ev bi tevahî tê tevlihev kirin û scrub amade ye.
Oatmeal û şîr paqij. Melzeme: 3 kevçîyên xwarinên fêkiyan bi şîr re tê tevlihevkirin û çêlekek çêdibe.
Her weha scrub dikare bi flakes û ava gêzerê were çêkirin da ku têkeliyek mîna pîrikê çêbike.
Ev reçete ji aliyê malzemeyan ve gelek balkêş û dewlemend e: 2 kevçî şekirê qehweyî, 2-3 kevçîyê mîzdankê, 2 kevçîyên xwarinê hingiv, 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê, piçek ava lîmoyê û 2 kevçîyên xwarinên aloe vera. Parçeya paşîn bi tevahî birînan qenc dike, û ava lîmonê çerm spî dike û dezenfekte dike.
Bila xeyala weya hov biçewisîne, ji ber ku êdî dema wê ye ku hûn wê bicîh bikin. Carinan ne tenê ji bo tenduristiyê, ji bo bedewiyê jî çend berhemên ji sarinca we bes in.
Cûrbecûr cûrbecûr reçeteyên ku ji hêla me ve hatine navnîş kirin li wir bi dawî nabe. Her roj, kesek tiştek nû derdikeve, di berhevkirina hilberan de ceribandinan dike û bi reçeteya paqijkirina laşê xwe û encama sepandina wê li ser xwe serbilind e.
Bînin bîra xwe ku hema hema her hilberek xwarinê dikare guncan be, tenê yek ji wan pêdivî ye ku pûç be, ango zexm be, ku çermê we paqij bike.