Mejî an bakterî: kî me kontrol dike?
Çima her kes nikare giraniya xwe winda bike, dev ji cixarê berde, an karsaziyek dest pê bike? Ji bo hinekan, serkeftin şêwazek jiyanê ye, ji bo yên din - xewnek negihîştî û mebestek çavnebariyê. Mirovên xwebawer, çalak, geşbîn ji ku tên? Meriv çawa di nav wan de be? Û xwarin di vê yekê de çi rola dilîze? Vedîtinek hestiyar ji hêla zanyarên ji Oxfordê ve dikare her û her têgihîştina me ya laşê mirov û kesayetiya wê biguhezîne.
Li gorî we mejî di laşê me de organa herî bibandor e? Bigûman. Lê wî, mîna her serwerî, şêwirmend, wezîr û hevalbendên wî hene ku di dema rast de têlan dikişînin. In di vê lîstikê de, herî pir gomikên gûtiyê hene: li wê derê bi qasî trîlyon bakteriya 500 cûrbecûr û bi tevahî giraniya 1 kg heye. Di galaksiyê de ji stêran zêdetir hene û her kes xwedî gotin e.
Zanyarên Oxfordê John Bienenstock, Wolfgang Koons û Paul Forsyth li ser mîkrobiyotaya mirovî (berhevokek mîkroorganîzmayên rovî) lêkolîn kirin û encamek fenomenal dan: bakteriyên di hundurê roviyê de dijîn bandorek heye ku me guman nedikir.
Dibe ku we ji carekê zêdetir aqilê hestyar bihîstibe. Kevirê bingehîn ê perwerdehiya xwe-başkirinê, zîrekiya hestyar kapasîteya mirov e ku meriv hestên xwe û mirovên din rast fêhm bike û, wekî encam, wan bi rêve bibe. Ji ber vê yekê, asta wê bi tevahî bi pêkhateya mîkrobiota ve girêdayî ye! Bakteriyên rûvî rasterast bandorê li pergala rehikan dikin, ew karibin tevgera mirovan biguherînin û hetta daxwazan jî teşwîq bikin, bernameyên ku hewceyên niştecîhên mîkroskobîk bicîh bînin. Simbiyoza kesek bi bakterî dikare aliyî ve here: mîkrobiyotek êrişker dike ku kesek were sekinandin, vekişandin, depresiyon, û ji ber vê yekê jî serneketî û bêbext bibe. Lêbelê, ne ew qas dijwar e ku meriv nîşan bide ka kî di laş de serwer e û dike ku bakterî ji bo xwe bixebitin.
Di 20-ê Hezîrana 2016-an de, Doktorê Zanistên Bijîşkî, Profesor Andrey Petrovich Prodeus û psîkolog Victoria Shimanskaya di çarçoveya qehwexaneya zanistî de di axaftina pêşandana "Zikê Çarme" de li ser têkiliya rewşenbîriya hestyar a bi mîkrobota rovî re nîqaş kirin.
Organîzatoran navê ne asayî ji bijîşk û biyolojîst Julia Enders, ku wî di sala 2014-an de pirtûkek bi heman navî weşandî, ya ji bo bandora rovî û rûniştevanên wê li ser jiyana me, weşand, deyn kir.
Bi guhdaran re, pisporên bûyerê fêr bûn: roviyek saxlem hişmendiya hestyarî û kalîteya jiyana kesek zêde dike, û mifta roviyek saxlem di xwarina karûbar de ye. "Hûn ya ku hûn dixwin in" nuha rastîyek zanistî ye. Têkiliya mîkrobiota di her kesê de cûda ye û bi parêzê ve girêdayî ye. Xwarin celeb celeb bakteriyên rovî çalak dike. Heke hin dibin sedema stres û fikarê, wê hingê yên din berteka lezgîn dikin, bal û bîranînê baştir dikin, û dibin alîkarê birêvebirina hestan. Li gorî pisporê qehwexaneya zanistî, Profesor Andrey Petrovich Prodeus, "mîkrobiota bi şêwaza jiyanê, xwarin û genotip ve girêdayî ye, lê mîkrobiota jî li ser pêşkeftin û xebitandina kesek, organ û pergalên wî bandor dike."
Zanyarên herî "pozîtîf" jê re dibêjin hilberên şîr. Hevalên herî baş ên mirovan mast û xwarinên din ên probiyotîk in. Ew piştgirî didin balansek tendurist ya mîkrobiota û bandorek erênî li ser xebata rûvî û rewşa îstîxbarata hestyarî dikin. “Aqilê hestyarî yê pêşkeftî motîvasyonê dide mirov, dibe alîkar ku meriv xwe nas bike, û xwebaweriyê bilind dike. Ecêb e ku em di vê wateyê de çiqas bi tiştên ku em dixwin ve girêdayî ne! Kêfxweşî û serkeftin dibin nîşaneyên fîzyolojîkî yên laş, û, li gorî vê yekê, bi saya hilbijartina xwarina fonksiyonel û karanîna birêkûpêk a probiyotîkan dibe ku meriv bextewar û serfiraztir bibe. Van lêkolînan di psîkolojî û derman de şoreşek çêdikin, "- got pisporê kafeya zanistî, psîkolog Victoria Shimanskaya.