Calories Applesauce, konserveyî, ne şirînkirî, bi asîdê askorbîk lê zêde kirin. Pêkhateya kîmyewî û nirxa xurekê.

Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.

Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
Rûnê.JimarîNorm **Di 100 g de% normê% 100 normê di XNUMX kcal de100% normal
Nirxa kaloriyê42 kCal1684 kCal2.5%6%4010 g
Proteins0.17 g76 g0.2%0.5%44706 g
Fats0.1 g56 g0.2%0.5%56000 g
Carbohydrates10.17 g219 g4.6%11%2153 g
Fîbera alimentary1.1 g20 g5.5%13.1%1818 g
Av88.22 g2273 g3.9%9.3%2577 g
Xwelî0.24 g~
vitamins
Vîtamîna A, RE1 μg900 μg0.1%0.2%90000 g
Vîtamîna B1, tiamînmg 0.026mg 1.51.7%4%5769 g
Vîtamîna B2, riboflavînmg 0.03mg 1.81.7%4%6000 g
Vîtamîna B4, kolînmg 2.2mg 5000.4%1%22727 g
Vîtamîna B5, pantotenîkmg 0.041mg 50.8%1.9%12195 g
Vîtamîna B6, pirîdoksînmg 0.027mg 21.4%3.3%7407 g
Vîtamîna B9, folat3 μg400 μg0.8%1.9%13333 g
Vîtamîna C, asorbîkmg 21.2mg 9023.6%56.2%425 g
Vîtamîn E, alfa tocopherol, TEmg 0.16mg 151.1%2.6%9375 g
Vîtamîn K, fîlokvînon0.5 μg120 μg0.4%1%24000 g
Vitamin PP, NAmg 0.084mg 200.4%1%23810 g
Betainemg 0.4~
macronutrients
Potasiyûm, Kmg 74mg 25003%7.1%3378 g
Kalsiyûm, Camg 4mg 10000.4%1%25000 g
Magnezyûm, Mgmg 3mg 4000.8%1.9%13333 g
Sodyûm, Namg 2mg 13000.2%0.5%65000 g
Sûfûr, Smg 1.7mg 10000.2%0.5%58824 g
Fosfor, Pmg 5mg 8000.6%1.4%16000 g
Hêmanên ceopê
Hesin, Femg 0.23mg 181.3%3.1%7826 g
Mangan, Mnmg 0.025mg 21.3%3.1%8000 g
Sifir, Cu27 μg1000 μg2.7%6.4%3704 g
Seleniyûm, Se0.3 μg55 μg0.5%1.2%18333 g
Zinc, Znmg 0.03mg 120.3%0.7%40000 g
Karbohîdartên helandî
Mono û disakarîd (şekir)9.39 gmax 100 г.
Glukoz (dextroze)2.3 g~
maltose0.07 g~
sucrose1.13 g~
fructose5.88 g~
Asîdên Amînoyî yên Pêdivî
Argînîn *0.005 g~
valîn0.008 g~
Histidine *0.003 g~
Isoleucine0.006 g~
leucine0.01 g~
lîzîn0.01 g~
methionine0.002 g~
threonine0.006 g~
tryptophan0.002 g~
fenilalanîn0.005 g~
Asîdên amînoyî yên têne guhertin
alanîn0.006 g~
Asîta aspartîk0.028 g~
glycine0.006 g~
Asîdê glutamîk0.017 g~
proline0.006 g~
serîn0.007 g~
tîrozîn0.003 g~
cysteine0.002 g~
Asîdên rûnê yên têrbûyî
Asîdên rûnê yên têrbûyî0.008 gmax 18.7 г.
16: 0 Palmîtîk0.007 g~
18: 0 Stearin0.001 g~
Asîdên rûnê yên têrnebûyî0.002 gmin 16.8 г.
18:1 Olein (omega-9)0.002 g~
Asîdên rûnê yên têrnegirtî0.014 gji 11.2 heta 20.60.1%0.2%
18: 2 Linoleîk0.012 g~
18: 3 Linolenic0.003 g~
Omega-3 fatty acids0.003 gji 0.9 heta 3.70.3%0.7%
Omega-6 fatty acids0.012 gji 4.7 heta 16.80.3%0.7%
 

Nirxa enerjiyê 42 kcal e.

  • kûp = 244 g (102.5 kCal)
Sêv, konserveyî, şirîn nekirî, bi asîdê askorbîk lê zêde kirin dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî: vîtamîn C -% 23,6
  • vîtamîna C û bi beşdarî reaksiyonên redox, xebitandina pergala parastinê dibe, vekêşana hesin pêşve dibe. Kêmasî dibe sedema gumên lewaz û xwînrijandî, xwînrîna pozê ji ber zêdebûna pejnbûn û nermbûna kapîlerên xwînê.
Tags: naveroka kaloriyê 42 kcal, berhevoka kîmyewî, nirxa xurekî, vîtamîn, mîneral, çi sûd heye Sêv, konservekirî, şirînkirî, bi asîdê askorbîk, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên kêrhatî Sêvê, konservekirî, bêşîrîn, bi ascorbic asîda zêde

Leave a Reply