Kalorîk û xwarinên cerekan

Cereal. Naveroka proteîn, rûn, û karbohîdartan di 100 gram hilberê de. Normên rojane, naveroka kaloriyê, berhevoka kîmyewî, vîtamîn, mîneral, û xurdemenî.

Kalorîk û xwarinên cerekan

Reqsê barbar

Kalorîk û xwarinên cerekan

Malta barbar

Kalorîk û xwarinên cerekan

Ava ard

Kalorîk û xwarinên cerekan

triticale

Kalorîk û xwarinên cerekan

oatmeal

Kalorîk û xwarinên cerekan

Teff pijand