Konptûn

Danasîna giştî ya nexweşiyê

 

Kontraktûr sinorkirina fonksiyonên motorê ye ku di lemlateyên cihêreng de, ku ji ber tengbûna tevnê masûlkeyê, çerm, û fîbera dorhêla têkbira bandorbûyî pêk tê.

Cureyê peymanan:

Bi helwesta hevkêşeya kêmkirî ve girêdayî ye, peyman ev e:

  1. 1 flexion - di dema dirêjkirinê de di movikê de tevgera bi sînor;
  2. 2 extensor - di dema flexiyonê de hevbeş di fonksiyona motorê de bi sînor e;
  3. 3 revandin - karûbarê normal a hevbeş di dema hilweşînê de tête têkbirin;
  4. 4 pêşeng - di dema revandinê de qada tevgerê kêm kir.

Bi xwezayê ve girêdayî, peyman ev in:

  • zikmakî (pir kêm) - ji ber pêşkeftina nebaş a tevnê masûlkeyê (torticollis), lebatên (qulpilok), çerm (kesek xwedan parzûnên avjeniyê ye) radibe;
  • stendî (bûyerên herî gelemperî) - di dorê de, ew felcî, dystrofîk, enflamatîf, saxlem, trawmatîk in.

Bi hevpeymana peymankirî ve girêdayî, peymanbar ev e:

  1. 1 seretayî - tevgera hevjîna bandorbûyî bi sînor e;
  2. 2 duyemîn - hevjîna bandorbûyî di çalakiya asayî û normal de dimîne, û tevgera cîran, bi zirarê, hevbeş re sînordar e.

Li gorî sedemê pêkhatina qewimandinê girêdayî celebên peymanên bi dest xwe ve:

  • dermatogenic - peyman li cîhê şopên mezin ku ji ber şewatên giran an birîna mekanîkî ya çerm çêbûne pêk tê;
  • artrojenîk - têkçûn ji ber lêdan û birînên dijwar ên lebatan an li cihê şikestinên periartikular pêk tê;
  • desmogenic - sedema vî celebê peymanê pêvajoyên iltîhaba ye, ji ber ku tevnê binî zuwa dibe (mînakek berbiçav angina di rewşên giran de ye, piştî ku dibe ku torticollis pêşve biçe);
  • myogenic - sedema damezrandinê binpêkirina xwînrijandin û gera xwînê ya di tevna masûlkeyan de ye ji ber nexweşiya iskemîk, myosît, hebûna dirêj a hevbeş a bê tevger ji ber lixwekirina plastîk an tûrnûçe;
  • refleks - ji ber birînên ji çekê pêk tê, piştî ku, ji bo demeke dirêj, têlên tevnê yên li nêzê movikan aciz dibin;
  • neurojenîk - iltîhaba an birîndarbûna di pergala rehikan de sûcdar e;
  • tendon - piştî birîndarbûna tenikan.

Arthritis, arthrosis, û lêdan têne hesibandin sedema peymanên ne-trawmatîk.

Berhemên bikêr ji bo peymankirinê

Ji bo ku piştî birîn, şewitîn û birînên din çênebe, hûn hewce ne ku xwarinên bi mukopolîsakarîd (rûna xwezayê ji bo movikan) bi hesin bixwin, ku di rakirina fosfora zêde de dibe alîkar (da ku zêdebûna wê li ser hestiyan çênebe. ), magnesium (ew ji rewşa pergala nervê berpirsiyar in) û vîtamîn. Ev hilber ev in:

 
  • xwarinên deryayê (mackerel, shrimp, sardines, mussels, seaweed);
  • hilberên goşt ên ku ji wan goştê jelê tê pijandin, xwarinên aspî, şûşeyên dewlemend;
  • hilberên şîr;
  • sebze û fêkiyan (nemaze nû);
  • gelatin;
  • honey buckwheat;
  • baqî;
  • qurm (bi taybetî viskoz);
  • nan nan û genimê genim;
  • fêkiyên hişkkirî (prunes, zerfên hişkkirî, tirî, xurme) û findiq;
  • kakao û çîkolata tarî;
  • jelê malê, jelê, sûflê, marmelata.

Çêtir e ku meriv xwarinên sorkirî bi yên ku di pelikê de hatine pijandin, kelandî an kelandî de zeliqandî biguheze. Çêtir e ku meriv zebzeyên konserveyê bikişîne û fêkiyan bicemidîne. Heke gengaz be, dema dermankirina germ a sebze û fêkiyan kêm bikin Divê soda bi ava fêkiyan (bi tercîhî nû tepisandî), vexwarinên fêkiyan, jelê were guhertin.

Dermanên kevneşopî ji bo peymanê

Dermanên kevneperest di têkoşîna li dijî vê nexweşiyê de rêwerzek rêwerz peyda dike:

  1. 1 Fîzototherapy… Ew ê bibe alîkar ji bo baştirkirina gera xwînê di rehên xwînê de, baştirkirina rewşa şaneya masûlkeyê, ku di encam de dê tewra kêm bike, û piştî werzişa birêkûpêk, ew ê bi tevahî rawestîne.
  2. 2 Mizdanî - ew di 2 qonaxan de tê meşandin: yekem, divê masaj di forma lêdanê de were meşandin, wê hingê hûn hewce ne ku dest bi lêdanê bikin. Ji bo masajê, çêtir e ku meriv rûnên nebatî an rûnê nû (xwemalî) bigire. Ji bo her mil, ling, çeng, çok an perçeyek din a laş a ku herî kêm 15-20 deqîqeyan veqetînin.
  3. 3 Mixên germkirinê (dikare li dermanxanê were kirîn) û terapiya axê (hûn dikarin her gilî jî bikar bînin).
  4. 4 Phytotherapy… Tê de serşokên bêhnvedanê yên bi dekoyên gihayên ji hêk, kamomîl, evîn, derzî, hinar, gûzên birûskê, pelên lingonberry, eucalyptus, chaga vedihewîne. Di heman demê de, rojê sê caran jî, divê hûn ji gihayên jorîn dek û dolaban vexwin. Wekî din, serşokên xwêyên behrê û xwêyên Deryaya Mirî, potassium, magnesium û sulfatên zîv, bi zêdekirina rûnên aromatîk, kêrhatî ne. Ji bo rakirina hişkiya li seranserê laş, dema ku hûn serşuştinê dikin, temrînên sivik bikin. Ava germ û werzîş dikare alozî û hişkbûnê ji holê rake.
  5. 5 Hemamên dest û lingan… Pezê ji gêzer, bez, kartolan, pîvazan tê girtin, dixin tenûreke 5 lîtreyî, kevçîyekî xwê û 20-25 dilopên îyotê lê dikin, her tiştî dikelînin heta ku pelek çêdibin; paşê li bendê bimînin heya ku enfeksiyon sar bibe heya germahiyek toleransê û dest an lingên xwe 12-15 hûrdeman bikelînin. Dema ku hûn serşuştinek wusa digirin, pêdivî ye ku hûn lingan biqelînin û derxînin dema ku hûn êşê ragirin. Piştî serşuştinê, ger ling bandor dibin, şuqên germ li xwe bikin, ger firçeyan jî bi betaniyek germ veşêrin).

Di peymanê de hilberên xeternak û zirardar

  • masî û goştê kişandî, hişkkirî;
  • xwarinên sorkirî;
  • soda şêrîn;
  • daran crab;
  • şîrê tîrkirî;
  • firaxên ku bi toza pijandinê ve têne çêkirin, rengên xwarinê û adedên cihêreng;
  • Penêrên kurmî yên kirrîn û qelandî;
  • sosîs, sosîs, xwarinên konserveyê bikirin;
  • marinades;
  • vexwarinên alkolî;
  • hilberên nîv-qediyayî û xwarina bilez;
  • tirş, îspenax, radîsk (asîda oksalîk a ku tê de avahiya damarên xwînê xera dike).

Hemî van hilberan bandorek wêranker li ser rewşa movikan, dabînkirina xwîna wan heye.

Baldarî!

Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!

Xwarin ji bo nexweşiyên din:

Leave a Reply