Xwelî, monoksîdê karbon, toz, dîoksîdê sulfur li ser rûyê çermê rûkê têne danîn. Plus makyaj, kremên xwerû û toz. Van hemî pêkhate tevlihev in, tevliheviyek çêdikin ku çerm ji balansa xweya asayî derdixe. Dermatolog bi ciddî li ser zêdebûna pirsgirêkên çerm ên ku ji ber nezanîna lênihêrîna rast, nebûna paqijker û karanîna xirab a paqijkeran têne xemilandin.
Pir keç û jin kremê rojê bikar tînin, li ser rûyê xwe makyajê dikin, lêbelê, paqijan bikar nakin, di encamê de, deqên sor, pizrik û acizbûn li ser rûyê çê dibin. Nefikirin ku ger xwezayê çermê xweş daye we, ew lênihêrînê naxwaze. Bi çi awayî, çi û çend caran paqijkirinê bikin? Wateya bikaranîn, di çi mîqyarê de ye? Wekî ku hûn dibînin, gelek pirs hene. Ka em hewl bidin ku bersiva wan bidin.
Ji ber vê yekê, çermê tevlihev û çermê rûn dikare bi kefkirina hilberên mîna gêl an lotikên rû baş were paqij kirin.
Xwediyên çermê hişk ê hişk hewce ne ku şîrê paqijkirinê bikar bînin. Ev tevliheviya bêalî ya rûn û avê di paqijkirina ax û xwêdanê de baş e dema ku hîn jî li ser çerm nerm e. Milîr rûnên taybetî hene ku dê rûnê çerm jî zêde bikin. Feydeya vê hilberê ev e ku bi saya şîrê, çermê zuwa şuştinê piştî şuştinê şil nake, lê wê digire.
Ji bo jinên ji çil salî mezintir e, ew e ku meriv şîrek paqijker a nermik, zexm bikar bîne. Çermê "temen" pir caran hişk e, ji ber vê yekê ew hewce dike ku fonên ku rûn hene.
Ji bo celebên çerm ên normal, paqijkirina bi kef an gêlek dê bes be. Lêbelê, divê were bîra we ku gelaşûştinê divê bi baldarî ji rûyê xwe were rakirin: pêşî gel bişon, û dûv re jî gelek caran rûyê xwe bişon.
Dermatolojiyan îspat kir ku divê dema rûniştina paqijkerên li ser çerm ji 20 saniyeyan derbas nebe. Ev demdirêj ji bo bandora wan a bi bandor bes e. Serlêdana ji bo demek dirêjtir ji çerm re zirar e û wê ziwa dike.
Bi taybetî balê bikişînin ser şilkirina paşê. Bikaranîna kremên taybetî mecbûrî ye, nemaze di bîst û pênc saliya xwe de, dema ku çerm hêdî hêdî tîna xwe winda dike. Li gorî celebê çermê xwe çemek hilbijêrin.
Moşînkirin ne tenê kremê rast e, lê di heman demê de ji bo şilkirina avahiyê li kargehê an li malê spreyek avê ya nûjen e.
Finally di dawiyê de, çend serişteyên gelemperî ji bo lênihêrîna çermê rû:
- Wekî her carî paqij bikin. Pilingê li çermê paqij bikin.
- Çermê ku pizrik û pizrikan dibîne lênihêrîna taybetî hewce dike. Heke hûn biryar didin ku pizrikek acizker derxînin, wê hîngê hûn tedbîrên pêwîst bigirin.
- Paqijkirina serşokên bermayî yên jehra kamomîlê bi taybetî ji bo kesên ku çermê wan pir hestiyar heye kêrhatî ye. Hewl bidin ku vê prosedurê bi kêmanî mehê carekê bikin.
- Bikaranîna hilberên şilkirin û xwarinê qaîdeya zêrîn a kozmetologan e. Bînin bîra xwe ku hûn kremê li çermê hişk û paqij bixin.