Vejeteryanên navdar

Di nav me de bi hezaran, heke ne bi dehhezaran vejeteryanên rastîn jî hene. Di nav wan de mirovên herî asayî ne, di heman demê de werzişvanên berbiçav, lîstikvanên navdar, stranbêj, zanyar û nivîskarên jî hene. Her roj, ew bi prensîbên xwarina gihayî ve girêdayî ne, armancên nû datînin, digihîjin bilindahiyên bêhempa û di heman demê de ji dil ji jiyanê kêf dikin. Li wan mêze dikin, dijwar e ku meriv bawer bike ku vejeterparêzî dikare xeternak be. Ma ew ji serfiraziyên wan îlham girtiye û bi rengekî mînaka wan dişopîne.

Werzîşvanên vejeteryan

Hin bijîşk dibêjin ku werzîş û vejeterparêzî li hev nakin. Bi tenê ji ber ku mirovên ku bi zanebûn proteînê red dikin dê pişt re kêmbûna wê bibînin, ji anemiyê dikişînin, kêmbûna enerjiyê hîs dikin, û carinan jî ji bo ku ji nav nivînan derkevin tine ne. Lêbelê, vejeteryanên rastîn, ên ku serketinên wan ketine dîroka werzişa cîhanê, wusa nafikirin. Berevajî vê yekê, ew dibêjin ku werzîş û parêzek vejeteryan tiştên temamker in.

Li jêr navnîşek hin ji wan heye:

• Mike Tyson, an Iron Mike, boksorek Amerîkî û şampiyonê cîhanî yê bêbiryar e, ku ew, bi awayê xwe, di 21 saliya xwe de bû. Di dema kariyera xwe de, Mike karî çend tomar saz bike, ku ew heya îro nikarin bişkînin. Werzîşvan di sala 2010 -an de vegeriya vejeteryaniya hişk. Vê biryarê hişt ku ew ne tenê 45 kg winda bike, lê di heman demê de pir dilxweş jî bibe, ya ku wî di hevpeyvînek dawî de ji rojnamevanan re got.
• Carl Lewis. 9-carî şampiyonê Olîmpiyatê û 8-carî şampiyonê cîhanê di sprint û jump dirêj. Ew bi rastdarî di werzîşa xwe de ji bo vê yekê tê gotin ku çêtirîn e ku wî karibû 4 caran li pey hev zêr bistîne. Ji bo pirsa "Ew çawa karibe xwe bigihîne bilindahiyên wusa?" ew bersiv dide ku ew hemî li ser xwarinê ye. Ji 1990-an ve, prensîbên wî yên hişk ên vejeteryanê hiştin ku wî tenê ya çêtirîn a ku xwezayê pêşkêş dike bixwe. Li gorî wî, wî encamên xweyên çêtirîn di sala yekem a guherîna parêzê de rast derket.
• Bill Pearl laşsaz û rahênerekî navdar e ku pirtûka "Keys to the Inner Universe" weşand, ku ji bo werzîşvanên dilxwaz bûye celebek rêber. Bill 4 caran sernavê Mr. Universe hate xelat kirin.
• Mohammed Ali boksorek Amerîkî ye ku di Olîmpiyadên 1960-an de bi ser ket. Alî çend caran bûye şampiyonê giraniya profesyonel a cîhanê. Di sala 1999-an de navê "Werzîşkarê Sedsalê" jê re hat dayîn.
• Robert Parish şampiyona komeleyê ya 4-carî ye, lîstikvanek basketbolê ye ku navûdengê wî li seranserê cîhanê heye, ku bi saya hejmara maçên lîstî, di dîroka NBA de bi zexmî cî girtiye. Ji wan kêmtirî 1611 hene. Bi şêwaza xweya vejeteryanê, wî îspat kir ku bilindiyek pir mezin (216 cm) jî ne şert e ku meriv ji goşt bixwe.
• Edwin Moses werzişvanekî beza û bezê ye, xwediyê rekora cîhanê, du xelatgirên zêrên olîmpiyadê û vejeteriyayek kevnare.
• John Sully lîstikvanek basketbolê, lîstikvan û dilkêşek rastîn a vejeterparêziyê ye.
• Tony Gonzalez futbolîstek Spanî ye ku demek dirêj bi xwarina xwe ceribandiye. Rastî ev e ku wî veganîzm û vejeteryaniyê "ceriband", lê dûv re biryar da ku rêzê li prensîbên parêzek vejeteryan bigire, ku li ser şîreta perwerdekarê xwe bi çend carî masî an goştê mirîşkê di hefteyê de dilop kir.
• Martina Navratilova - vê tenîsbazê di tekan de 18 serkeftiye, 10 di dûblaxên têkel de û 31 di ducanên jinan de heye. Ew bixwe ne tenê vejetayînek rast e, lê di heman demê de nûnerekî germ ê rêxistina PETA ye, ku ji bo mafên ajalan şer dike.
• Prince Fielder lîstikvanek basebolê yê navdar e ku dev ji goşt berda piştî ku li ser barên hilgirtina dewar û mirîşkan li ser çandiniyan fêr bû.
• Tony La Russa rahênerek basebolê ye ku ji bo Lîga Neteweyî û Amerîkî dixebite. Ew bû vejeteryan piştî ku di yek ji bernameyan de dît ku goştê golê çawa dikeve ser sifreyên xerîdarên xwe.
• Joe Namat stêrkek futbolê ya Amerîkî ye ku di sala 1985-an de hate nav Hall of Fame of NFL. Bi nimûneya xwe, wî destnîşan kir ku ji bo ku li futbolê baş bilîze, ne hewce ye ku goşt bixwe.
• David Zabriskie bîsîkletîstekî navdar e ku 5 caran theampiyoniya Pêşbirkê ya Neteweyî ya Amerîkayê bi dest xist, di Tûra Mezin de cîhek bi rûmet girt. Ew ne tenê duçerxelekek xwedan ezmûn e, di heman demê de veganek dilşewat e jî.
• Bill Walton lîstikvanekî basketbolê yê Amerîkî ye ku du caran sernavê NBA-yê stendiye. Pişt re navê wî Lîstikvanê Herî Biha bû. Wî bêyî dilopek proteîna ajalan serfirazî û naskirina mezin bi dest xist.
• Ed Templeton ji 1990-an ve skateboarder, hunermend, û vegan e.
• Scott Jurek gelek serketiyên ultra maratonan, an ultra maratonê ye, û di 1999 de bû vejeteryan.
• Amanda Riester boksorek, laşsazker, rahêner, serketî ya 4 Gloverên Zêrîn ên sernavên Chicago, şampiyona Amerîkaya Bakur di fitne û laşsaziyê de ye. Amanda veganek dilsoz e ku ew dibêje ew wekî zarokek bûye. Ew di heman demê de bi rehabîlîtasyona kûçikên bêserûber ve mijûl dibe û di heman demê de 4 pitbûrên ku ew rizgar kir mezin dike.
• Alexey Voevoda di cîhanê de yek ji mirovên herî hêzdar e. Wî di tekoşîna milî de sê caran Kûpaya Cîhanê stend û du caran bû şampiyonê Olîmpiyatê (bobsleigh).
• Ekaterina Sadurskaya avjeniyek hevdemkirî ya welatê me ye ku beşek ji tîmê neteweyî ye û xwe dispêre prensîbên xwarina gihayî.
• Denis Mikhailov ne tenê vegan e, lê di heman demê de xwarinek xav e jî. Wekî bezek ultramarathon, wî ji bo treadmill-a xwe ya 12-demjimêr Rekora Cîhanî ya Guinness stendiye.
• Natasha Badman vejeterîstan e û yekem jina li cîhanê ye ku sernavê cîhanê ya trîatlon bidest xist.

Zanyarên vejeteryan

Bijîşk dibêjin ku xwarinek gihayî bi neyînî bandor li mejiyê me dike. Lêbelê, vedîtinên cîhana mezin a ku ji hêla vejeteryanên rastîn ve hatine kirin wê guman dikin. Zehmet e ku meriv bibêje çend pispor bi rastî dev ji proteîna ajalan berdane. Lêbelê, gengaz e ku meriv navê heyranên herî berbiçav ên vê pergala desthilatdariyê jî bide.

• Leonardo da Vinci matematîkzan, fîzîknas, xwezayîparêz û anatomîstek navdar e, û hem jî mîmarek, peykertraş, nîgarkêş e, ku bi mafdarî mînakek "Mirovê Gerdûnî" hate hesibandin. Wî bi hemî lingên zindî re bi baldarî tevdigeriya, gelek caran fidye dida wan û wan azad dikir. Ji ber vê yekê, wî bi hêsanî nekaribû goşt bixwe.
• Pythagorasê Samosî fîlozofek û matematîkzanekî Yewnana kevnar e. Wî azweriya xweya vejeteryantiyê bi hevokek sade şirove kir: "Hûn nikarin çavên ku dixwin bixwin."
• Plutarch fîlozofek, ehlaqnas û biyografek Yewnana kevnar e, ku bi bawerî bawer kir ku "hişê mirov ji goşt sist dibe."
• Albert Einstein zanyarê ku li ser bingeha fîzîka teorîk a nûjen sekinî bû, yê ku di 1921 de Xelata Nobelê stendi bû. Doktorê rûmetê yê 20 zanîngehên herî baş ên cîhanê, endamê çend Akademiyên Zanistî, di nav Yekîtiya Sovyetan de, ew bû vejetayînek rastîn. Ligel vê, wî gotarên zanistî, pirtûk û gotar nivîsandin. Salek berî mirina wî, ew bû vegan.
• Nîkolay Drozdov - Doktorê Zanistên Biyolojîkî, profesor, mêvandarê bernameya "Li cîhana heywanan" û vejeteriyayek rastîn, ku ew dîsa di 1970 de bû.
• Benjamin MacLaine Spock doktorê zarokan ê navdar ê navdar ê Amerîkî ye, nivîskarê Zarok û Lênihêrîna wî (1946), ku di dîroka vî welatî de bû yek ji mezintirîn firoşkarên herî mezin. Ji destpêka xwe ve, pirtûk li 39 zimanên cîhanê hatiye wergerandin û di mîlyonan de çend caran hatiye çap kirin. Di çapa herî paşîn, heftemîn de, nivîskarê wê bi tundî pêşniyar dike ku zarokên ji her temenî berê xwe bidin parêzgehek vegan, ya ku ew pê re pêgir e.
• Benjamin Franklin zanyar, weşanger, siyasetmedar, freemason, rojnamevan û dîplomat e ku bû yekem Amerîkî ku li Akademiya Zanistî ya Rûsî hate qebûl kirin. Vejeteryanek dilsoz ku israr kir ku çêtir e ku meriv drav li ser pirtûkan xerc bike ji goşt.
• Bernard Shaw nivîskar, şanoger, romannûs û xwediyê Nobelê ye. Di 1938 de wî ji bo senaryoya Pygmalion xelata Oscarê stend. Kesayetiyek gelemperî ku xwediyê pozîsyonek jiyanek çalak e, û 94 saliya xwe jiya, heya vê dawîyê ew bi vegotinek bi henekek mezin mabû. Di destpêkê de, wî gilî li ser bijîşkan kir, ku wî ew qayil kirin ku ew bê goşt dirêj namîne. Paşê wî kurtahî kir ku hemî kesên ku li ser rewşa tenduristiya wî fikar bûn ji mêj ve miribûn. Ew bi xwe 70 salan bi prensîbên vejeteryantiyê ve girêdayî bû!

Stêrên vejeteryan

Di nav vejeteryanên heweskar de lîstikvan, muzîkjen, model, pêşkêşvanên TV-ê û stêrkên rastîn ên karsaziya nîşanî ya cîhanî û navxweyî hene, ango:

• Brian Adams muzîkjen, gîtarîst û stranbêjê rock-ê ye ku di 1976. de vedigere ser dikê. Ku vejeteriyenek dilrakêş e û naxwaze ku ji prensîbên xwe dûr bikeve, ew bi berdewamî xwarinê li konsera xwe digire, bêyî ku ew li kîjan welatî pêk werin.
• Pamela Anderson lîstikvanek û modeleke modayê ye ku ne tenê pabendê prensîbên xwarina gihayî ye, lê mafên heywanan jî diparêze, û her weha beşdarî gelek bûyerên xêrxwaziyê dibe. Di 1999 de, ew ji bo helwesta çalak a li hember vê pergala xwarinê, xelata Linda McCartney hat xelat kirin.
• Olga Budina lîstikvanek Rûsî ye ku demek dirêj dev ji goşt berdaye. Li gorî wê, ew ajalan tîne bîra wê ku "bazdan, nefes kişandin, ji hev hez kirin û jiyana xwe jiyîn." Ji ber vê yekê xwarina wan ne gengaz e.
• Laima Vaikule stranbêj û lîstikvanek e ku li ser 20 mîlyon CD li USA, Ewropa û Rûsyayê hatine firotin. Ew ji ber sedemên exlaqî vejeterî ye, ji ber ku ew kuştina ajalan qebûl nake.
• Timur "Kashtan" Batrutdinov pêşkêşvan û komediyenek TV ye ku mikur tê ku wekî vejeteryanek hîn jî pêlavên çermî li xwe dike.
• Richard Gere lîstikvanek navdar û veganek hişk e.
• Bob Dylan stranbêj, helbestvan, lîstikvan û hunermend e ku di heman demê de endamê Civata Vegetarian ya Avusturalya ye.
• Kim Basinger lîstikvanek jêhatî ye ku xelatên Zêrîn Globe û Akademî stendiye. Ew veganek rast e û ji ajalan pir hez dike.
• Madonna stranbêj, hilberîner, lîstikvan, senarîst, derhêner û, bihevra, veganek bi ezmûn û asta IQ-ya 140 xalî ye.
• Paul McCartney muzîkjen, stranbêj û bestekar rock e, yek ji endamên koma efsanewî The Beatles e. Wî gelek xelatên Grammy stendin. Demek dirêj, wî digel jina xwe Linda mafên heywanan parast. Dûv re, keça wan Stella, sêwiranerê modê ku di berhevokên xwe de dev ji çerm û çerm berda, jî bû vejeteryan.
• Ian McKellen lîstikvanek e ku di fîlimên X-Men û Lord of the Rings de, xwediyê gotara Why I'm a Vegetarian, dilîze.
• Bob Marley muzîkjen û bestekarek e ku stranên regezî pêk tîne.
• Moby stranbêj û stranbêjekî olî vegan e.
• Brad Pitt lîstikvan û hilberînerê navdar e ku bi qasî 10 salan vejeteryan bûye. Hemî vê demê ew hewl dide ku hezkirina ji wî û zarokên wî re, û jina wî - Angelina Jolie, lê heta nuha bê encam bibe.
• Natalie Portman ji 8 saliya xwe ve lîstikvanek û veganek rastîn e.
• Kate Winslet stêrka "Titanic" e û vejetayînek dilşewat e ku zarokên xwe veguheztin vê pergala xwarinê.
• Adriano Celentano lîstikvanek, stranbêj û stranbêjê vegan û mafên ajalan e.
• Orlando Bloom stêra Lord of the rings and pirates of the Caribbean e. Ku vejeteriyek e, ew dikare goşt bixwe, lê tenê di rewşên ku derhêner di dema kişandina wêneyê pêşîn de hewce dike.
• Keanu Reeves lîstikvan û muzîkjenek e ku di heman demê de gihayî ye.
• Uma Thurman lîstikvanek e ku di 11 saliya xwe de bûye vejeteryan.
• Steve Jobs - piştî derketina li sûkê ya hilberên pargîdaniyê "", ku ew damezrînerê wê bû, wan dest bi axaftinê kir. Hema bêje ji 20 saliya xwe de bi pençeşêrê ket, endezyarê navdar biryar da ku bibe vegan. Vê yekê hişt ku ew ji ya ku bijîjkan texmîn dikirin pir dirêjtir bijî.

Li jor tenê alîgirên herî geş ên gihaştîparêziyê têne rêz kirin. Ev navnîş bêkêmasî ye, lêbelê, ew navên kesên ku bi mînaka xwe destnîşan kirine ku ev pergala xwarinê ne tenê bêserûber e, di heman demê de jî pir bikêrhatî ye. Rast e, bi şertê plansazkirina parêza we.