Me berê li ser qehweya nû ya Brocalette nivîsî. Û fikirîn ku ew sînorê kêfa qehweyê ye. Lêbelê, xelet. Kesên qehwe bi awayên xwe yên nû yên başkirin û cihêrengkirina vexwarinên bijare qet matmayî nabin.
Lehengên îroyîn - Qehwa kivarkî û Translucent.
Qehwa şefaf
Slovakya ji bo hezkirên vexwarina vejînê hilberek bêhempa derxist - qehwa şefaf (Qehwa Paqij).
Sê mehan, birayên David û Adam Nadi bi rê ve birin ku pêkhateyek ji vexwarinên şefaf, bêreng ên li ser qehweyê, bi navê Arabica, pêşve bibin. “Em evîndarên mezin ên qehweyê ne. Mîna gelek mirovên din, me bi lekeyên li ser ziravê diranê ku ji ber vê vexwarinê çêbû têkoşîn. Tiştek ku dê hewcedariyên me li sûkê bicîh bike tunebû, ji ber vê yekê me biryar da ku em reçeteya xwe biafirînin, ”- got, David.
Wî lêzêdekir ku ji-jibo jîyana pir çalak, wî û birayê wî plan kirin ku ji bo vexwarina qehweyê amadebûnek nû çêbikin, ku dê we bêtir hêz bide lê dê hejmarek piçûk kalorî tê de hebe.
Qehwa mushroom
Wekî ku hûn dizanin, gelek avantaj, dezavantajên qehweyê jî hene. Ew dikare bêxewiyê, xemgîniya zêde, û pirsgirêkên bi rêgezê gastrointestinal provoke bike.
Pargîdanî û Four Sigmatic, ji ber van kêmasiyan bi giranî matmayî man, "qehweya kivarkê" îcad kirin. Ew ji "kîvarkên derman" hatî çêkirin û xwedan heman avantajên qehweya birêkûpêk e, ji xeynî bandorên alîgir ên ne xweş. Şirket diyar dike ku ew "kahweya herî saxlem a cîhanê" hildiberîne.
Ji bo qehwa mişmişê, mişmişên kovî yên dirûtî li ser daran an li dora wan mezin dibin. Ew têne zuwa kirin, kelandin û şilkirin ji bo ku herî zêde miqdara xurekan werbigirin. Pelika ku tê de tête hişk kirin û pijiqandin û dûv re bi toza qehwa ya çareserkirî ya organîk tê têkel kirin. Ji ber vê yekê, hûn tenê hewce ne ku ava germ lê zêde bikin - pir hêsan.
Bersivdana li ser tama qehwa mushroom cuda ye. Erênî hene; yên ku dibêjin hene - ew mîna şorba kivarkan a bi qehwe re tama wê digire û bêhnek axî jê tê.
Dema çêtirîn dema vexwarina qehwê kengê ye?
Zanyar destnîşan kirin ku qehwe ji 9-ê sibê heya 12-ê danê êvarê çêtir e ku were vexwarin.
Mîkrobiyolojîstên Amerîkî bawer dikin ku laşê mirov kafeîna çêtirîn du demjimêran piştî şiyarkirina sibehê fêhm dike. Di vê heyamê de, qehwa ku hûn dikarin vexwin bêyî ku zirarê bide tenduristiyê. Di laşê mirov de, ji sedî herî zêde ya kafeîn bi têkiliya wê ya bi kortîzolê re tê berhev kirin. Ev hormon ji xebata normal ya demjimêra biyolojîkî ya laş berpirsiyar e.
Ji 7-ê heya 9-ê sibehê, ji ber ku mirovek teze û çalak şiyar dibe, rêjeya kortîzolê ya laş digihe pileya herî jor. Heke hûn di vê heyama demê de qehwê vexwin, li hember kafeîn berxwedanê pêşve bibin, û bandora bandora wê li ser laş kêm dibe. Ji ber vê yekê, ku Hişyar bibin, her carê, mirovek hewce dike ku beşan zêde bike ku carinan vexwarinê vexwe.
Ji ber vê yekê, dema çêtirîn 2 saet piştî şiyarbûnê ye.