Xwarina tendurist ji bo xwendekarên dibistanê: ji bo her rojê xwarinên xweş û tendurist

Sala nû ya xwendinê - vedîtin, zanîn û bandorên nû. Dê pêşeka dibistanê jî hewceyê nûvekirinê be. Her dêûbavek dizane ku di dema dersên derveyî malê de zarok bi tevahî, hevseng û biwext bixwe çiqas girîng e. Snackên guncan li vir roleke taybetî lîstin. Em pêşkêşî we dikin ku hûn bi ramanên şerên balkêş ên dibistanê - xweş, têr û tendurist - bi hev re xeyal bikin.

Kaleidoskopa daxwazan di nav rolek de

Ronek nanê pîta tenik a tijî dagirtin ji bo her carê dahênanek pijandinê ye. Hûn dikarin wê ji bo xwendekarek ji bo taştê amade bikin an jî wê bi we re di bergehek deynin. Di nav vê formatê de, tije tije nanek pita bikin - dê zarok bêyî îtîrazan, her tiştê ku tê xwestin bixwe.

Em fîleya mirîşkê dikin perçeyên piçûk û di rûnê nebatî de bi xwê û biharatan dipijin heta ku sor bibe. Nîvê pîvaza sor, tomato, xiyar, qalikê kerfesê bixin sîr. Em bi destên xwe 2-3 pelên salonê diçirînin û nanê piteyî yê tenik dipêçin. Em li vir perçeyên fîle mirîşk û sebzeyan, xwê bi tam dikin û çend çîçek parsley lê zêde dikin. Hemî sosê ji 2 kevçîyê birijînin. l. mastê xwezayî, 1 tsp. Xerdelê Dijon û 1 tsp. sosê lîmonê. Em nanê pitayê bi dagirtinê re dixin nav lîsteyek hişk û di pelika xwarinê de dipêçin. Di vê formê de, roll dê neqelişe û dê dem tune ku şil bibe.

Nanpêjek bi nêzîkatiyek afirîner

Ma zarok ji penîr hez dike? Tortîlayên penîr û pîvazê bi wî re bidin dibistanê. Hûn dikarin êvarê wan bipijînin - serê sibehê ew ê hîn çêtir bibin.

Em 1 kevçîyê hevîrtirşkê û 1 kevçîyek şekir di piyalek kefir germkirî de hûr dikin, nîv saetî di germê de bihêlin. Gava ku girse mezin bû, piyalek din a kefir û 2 kevçîyên rûn rûn bişkînin. Em ji her giyayên hişkkirî 2 kevçîyên kevçî tevlihev dikin. Li vir 500 g ard bi 1 tsp xwê vekişînin, hevîr nermikî bişon.

2 pîvazên mezin bi hûrgulî bikişînin, 1 tsp xwêya zirav bavêjin, bi tiliyên xwe bişon, ava serbest berdin. Pîvazê bi 100 g penîrê hişk ê qirçandî tevlihev bikin. Ji bo aromayê, hûn dikarin çend gihayên bîhnxweş li vir deynin. Hevîr bi qalindek 0.5-0.7 cm dirêj bikin nav tehtek rectangular, bi rûn rûn bikin û tijî-pîvaza pîvazê belav bikin, ji qiraxên 2-3 cm paşde vekişin. Em rokê davêjin ser hev, wê parçe parçe dikin, bi destên xwe wan wek tortîlan çêdikin, wan bi hêkê rûn dikin. Em ê tortîlan 20 hûrdeman di tendûrê de bi 200 ° C vekin.

Sandwîçek watedar

Ger sandwîçên bi ham û penîr bêzar bin, ji zarokê re sandwîçek bi şiklê bagûtê dagirtî amade bikin. Her weha hûn dikarin li vir bi qasî ku hûn bixwazin bi dagirtinan biceribînin. Çi ne xwarinek zû û tendurist e ji bo xwendekarek?

Em tenekeyek tûna konserveyê hildigirin, şilavê diavêjin û bi baldarî fîleyê bi qeşengê dixin nav pateyê. Sêvek kesk a piçûk li ser rûnek hûr hûr bikin, hûn dikarin wê bi pelikê re tevlihev bikin û bi tûnê re tevlihev bikin. Ji bo cilê em 2-3 perrên pîvazê kesk, 3-4 çîqên dîlan hûr dikin, bi 1 kevçîyê xerdelê û 2 kevçîyê zeytê zeytûnê tevlihev dikin. Xwê û bîbera dagirtinê li gorî tama xwe, bi sosê û tevlihev bikin. Em mini-baguette li ser hev qut dikin, qirikê ji nîvek derdixin, perçeyek marûz û xiyarek ku di nav çemberan de hatî qut kirin datînin, tijî dikin. Kombînasyona orjînal dê rêzika tama asayî ya menuya rojane zindî bike. Ger hûn ê li dibistanê sandwîçek weha bidin zarokek, wê hingê bi nîvê duyemîn ê bagutê veşêrin û bi kelûpelek plastîk bipêçin.

Pancakes li rûmeta payîzê

Pancakes bê guman di nav xwarinên taştê yên xwendekaran de hene. Di heman demê de ew ji bo xwarinek dilxweş jî bi rengek çêtirîn maqûl in. Tevliheviya kulîlka şîrîn û penîrê nerm, hinekî şor bê guman ji zarokan re balkêş e.

Hêk û 200 ml mastê xwezayî di germahiya odê de bi lêdanê biqelişînin. Di perçeyên piçûk de, 150 gr genim û 80 g ardê ceh. Pîrek xwê, 1 kevçî paprika şîrîn, 2 kevçî ava kelandî birijînin, hevîrê hevîr bikin. 100 gr kumikên kulikê li ser rendek hûr bixin, şilava zêde bi rêkûpêk biqelînin. Em 100 gr fetayê diperçiqînin û bi kumikê re tevlihev dikin. Hêdî-hêdî dagirtinê têxin berfê, desteyek giyayên teze birijînin, baş hev bikin.

Panelek bi rûnê nebatî germ bikin, bi kefçikê pancakes çêbikin û li her du aliyan heta ku zer bibe zer bikin. Heke şirînayên we vebijarka şîraniyê tercîh dikin, li şûna penîr sêvên bi rezim danîn û hinekî hingiv zêde bikin. Panckin pumpkin di her têkelê de baş in.

Destpêka gerok

Wekî xwarinek dilpak, hûn dikarin ji zarokê / a xwe re perçeyek taştê kartolê ku bi we re spînax digire bidin dibistanê.

500-600 gr kartolên paqijkirî heta ku bi tevahî nerm bibe tê kelandin, bi pezêkekê tevdigerin, 30 gr rûn, xwê û îsotê li gorî tama xwe bixin. Em li vir jî 100 g penîrê hişkkirî yê hişk lê zêde dikin, bi baldarî girseyê tevdigerin. 400 gr îspenaxa teze tenê çend hûrdeman di nav ava kelandî de bişixulînin, bavêjin qulikê û bi qasî ku pêkan be piçûk hûr bikin. Hûn dikarin çend pîvazên pîvaz kesk û çend parsleyê teze li îspenaxê zêde bikin.

Em firaxa nanpêjandinê bi rûnê rûn dikin, bi nanpijikan reş dikin û nîvê girseya kartol-penêr tampon dikin. Hemî spinaq li jorê belav bikin, bi nîvê duyemîn ê kartolan veşêrin. Tavilê bi tirşikê tirş rûn bikin û 180-20 hûrdeman qalikê têxin nav tendûrê 25 ° C ya ku pê germ kiriye. Hûn dikarin qalibên beşê jî bikar bînin. Bi awayê, ev reçete di heman demê de ji bo xwendekarek dibistanê wekî taştêyek tendurist jî tê bikar anîn.

Kartol li şûna şekir

Şîrîniya rast dê her xwarek çêtir bike. Kuçikên gêzerê yên tender tenê yek ji wan in. 3 gêzerên navîn di ava bê xwê de bihelînin, hênik bikin û bi blenderê di pure de bihelînin. 100 gr rûnê nermkirî, 2 zerikên hêkan, 3 kevçîyên şekir, 3 kevçîyên gûzê, 1 kevçîyê zikê û piçek xwê lê bikin. Em hevîrê homojen tevdigerin, gûzek çêdikin, di pêça plastîk de dipêçin û 30-40 deqîqeyan dixin sarincê.

Hevîr têxin qalikek 0.5 mm stûr, têxin qalibên kuxikê, li ser tepsiyek bi kaxezê perçê belav bikin. Em ê wê bi 220-20 hûrdeman di 25 ° C de di tendûrê de bipijînin. Heke bixwaze, hûn dikarin çerezên qediyayî bi qeşayê bixemilînin. Ji bo wê, hûn ê hewce bikin ku spî hêkê bi 4 çermikan bixin. l şekirê toz û 1 têr. l ava lîmonê. Dermanek wusa xwemalî dê bêkêmasî şûna dermanên ziyandar ên ji qehwexaneya dibistanê bigire.

Rojên dibistanê bi bargiraniyên xweyên giran ji yên mezinan ne xirabtir in, ji wan re şûndavekirina enerjiyê ya guncan hewce dike. Divê hûn di dema dersan de ji parêzek zelal dûr nekevin. Dê xwarinên guncan bibin alîkar ku ev her du pirsgirêk bi carekê werin çareser kirin. Bi vebijarka me, rêsipên lêkolînê yên li ser portalê pijandinê "Em Li Malê Xwarin" bihese û bê guman, di şîroveyan de ramanên xweyên şerên dibistanê parve bikin.

Leave a Reply