Rosemary nebatek bi feyde ye ku dê tama xwe û aromayek xwerû bide û bibe alîkar ku ji kîloyên zêde xilas bibe. Rosemary ji bo windabûnê wekî amûrek alîkar tê bikar anîn, ku bi girîngî vê pêvajoyê bilez dike.
Taybetmendiyên rosemary
Li rosemary, ne tiştek e ku goşt timûtim tê marînekirin - ev demsal dibe alîkar ku proteînên giran û xwarinên rûn bişewitin. Ew dikare bi girîngî pêvajoyên metabolîzmê bilezîne, beşdarî helandina bilez û bê êş bibe, û ji ber vê yekê jî winda bibe. Di nav taybetmendiyên rosemary de kapasîteya çêkirina metabolîzma di pergala lîmfê de û kêmkirina xuyangiya selulîtê ye.
Ku meriv giraniya xwe winda bike ne bes e ku meriv rosemary bikar bîne. Di dema parêzê de, divê hûn dev ji rûn, tûj û şor berdin, her weha dev ji pasta û şîraniyan berdin. Li salona sporê bixebitin an jî bi meşek nîv-saetî çalak bimeşin. Ev pêdivî ye ku metabolîzm baştir bibe.
.Nfuzyonê Rosemary
Kulkek rosemarya hişkkirî têxin tasek û ava germ-400 ml bavêjin. Germahiya avê divê 90-95 pile be. Bila 12 saetan av bisekine. Infnfuzyona amadekirî divê rojane sê caran nîv saet berî xwarinê were vexwarin.
Kursa parêza li ser enfeksiyona rosemaryê 20 roj e.
Çay bi rosemary
Di vê rewşê de, hûn dikarin li çaya xweya adetî - di mîqdara ku hûn ê bixwazin, piçek rozmarîn lê zêde bikin. Heke hûn tenê nîv-çaya rosemary bixwazin, her qedehek çayek çaya hişkkirî dê bes be. Di nav rojê de rojê di navbera xwarinê de çay vexwin, lê rojê ne zêdetirî 2 qedeh.
Kursa parêza çaya rosemaryê 1 meh e.
Çaya lîmonê bi rosemary
Kulîlk û pelên lîmonê alîkariya laş dikin ku nûve bibe, rewşa çerm baştir dike. Pa bi rosemaryê ve girêdayî, ew karên ecêb dikin! Tenê li ser bingeha van gihayan çayek bi qasî nîvek kevçîyek lîmon û heman mîqdara rosemaryê-400 ml av amade bikin. 4 demjimêran vexwarinê vexun, û dûv re wê tevahiya rojê vexwin.
Kursa parêza li ser çaya lime-rosemary 3 hefte ye.