Hîpovîtaminoz

Danasîna giştî ya nexweşiyê

Ev rewşek patholojîk e ku li rex nexweşiyek bi nebûna vîtamînan di laş de têkildar e. Wekî qaîde, hîpovîtamînoz di bihar û zivistanê de pêşve diçe. Di vê demê de ye ku kêmtirîn vîtamîn bi xwarinê re dikeve laşê mirov. Kêmasiya vîtamînê bandorê li mirovên ji her temenî û zayendî dike^[3].

Stereotîpek heye ku li gorî wê têgînên hîpovîtamînoz û kêmasiya vîtamîn tê heman wateyê. Ev bi rastî ne wusa ye. Hîpovîtamînoz di laşê mirov de kêmbûna vîtamînan e, lê kêmbûna vîtamîn bi tevahî tunebûna vîtamînek e.

Dabeşandin û sedemên pêşveçûna celebên cûda yên hîpovîtamînozê

Faktora sereke ku dibe sedema geşepêdana kêmbûna vîtamîn parêzek bêhevseng e. Ev ji serdema zivistan-biharê re derbas dibe, dema ku di menuya me de gihayên nû, fêkî û sebzeyên têr tune. Hîpovîtamînoz dikare bibe sedema xwarina demdirêj a ji heman rengî û, ji ber vê yekê, nehevsengiyek di navbera mîqyasa proteîn û karbohîdartan de ku di berjewendiya paşîn de tê vexwarin.

Depokirina çewt a xwarin û germbûna vîtamîn û xurekan tune dike. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku di dema çalakiyên werzişê yên tund, stresa dirêj û rûniştina dirêj li odeyên sar de, laş hewce ye ku hema hema 2 caran bêtir vîtamîn bistîne.

Mêjûyek têrêker a vîtamînan dikare bi vexwarina bêkontrol a antîbîyotîk û hin nexweşiyan re bibe sedem.

Sedem û dabeşkirina patholojiya pêşkêşkirî bi hûrgulî bêtir bifikirin:

• hîpovitaminosis A çêdibe dema ku kêmasiya rûn û proteînên heywanan, gihayên teze, fêkî, sebze û zêde karbohîdartan hebe. Sedema vê şêwazê hîpovitamînozê dibe ku zêdegaviya laşî û stresa psîkolojîk a dijwar be. Nexweşiyên wekî sîroza kezebê, nexweşiyên tîroîdê, şekir û nexweşiyên vegirtî jî dikarin kêmbûna vîtamîna A provoke bikin;
• hîpovîtamînoza koma B di menuya rojane de, patolojiya kezeb, tîroîd û rûvî dibe sedema kêmbûna hejmarek hilberên şîr. Kêmbûna vîtamînên vê komê dikare li dijî paşxana parêzek zebze, alkolîzma bîrê û dirêjkirina germahiya bilind û nizm çêbibe. Kêmbûna vîtamîna B dikare ji ber vexwarina demdirêj a masiyên xav (mînakî, di nav hezkirên sushi de), zêdebûna karbohîdartan û proteîn di parêzê de, karanîna dirêj-dirêj a dermanên dijî-tuberkulozê pêşve bibe;
• hîpovitaminosis C dikare tedawiya germê ya dirêj a hilberan, kêmbûna fêkiyên nû di menuyê de, stresa werzîşê û tansiyona derûnî provoke bike;
• hîpovîtamînoz Dbi gelemperî li zarokên ku hindik wext li derve derbas dikin pêk tê. Parêzek bêhevseng a bi mîqyasek têr qelew, kêmasiya hêmanên şopê yên wekî K û P. dikare bibe sedema kêmbûna vîtamîn D.
• hîpovîtamînoz K li dijî paşverûtiya vegirtina bêkontrol a hin dermanan, kezeb û patolojiyên rûvî û dirêjkirina xwarinên kêm-rûn pêş dikeve.

Nîşaneyên hîpovîtamînozê

1. 1 hîpovitaminosis A ji hêla astengiya dîtbarî ve, ku xwe di teşeya korbûna şevê, mêşên biriqokî û nexweşiyên dîtina reng de xwe dide der xuyang dibe. Nîşaneyên vê forma hîpovîtamînozê di heman demê de di pitikan de pelikên çerm, porê zirav, dermatît û pizrikê ye. Bi kêmbûna vîtamîna A re, fonksiyonên parastinê yên laş kêm dibe, bêxewî û pirsgirêkên bi êresyonê çêdibe;
2. 2 hîpovîtamînoz B bi hêrsbûn, bêxewî, êşa zikî, hewesa periyodîkî ya vereşînê diyar dibe. Di vê rewşê de, hestiyariya endaman carinan tengas dibe, û pir caran konvulsîyon hene. Her weha, hevalên pir caran ên hîpovîtamînoz B dikare bibe zikêş, çermê zuwa, pirsgirêkên bi hevrêziyê, xerabûna dîtbarî, qurmandina çerm, şikestinên li quncikên lêv û lerizîna xwînê ya nebaş;
3. 3 hîpovitaminosis C bi xwînrijîna lemlateyan heya windabûna diran, lewazbûna rehên xwînê, kêmbûna parastinê, anemî, letarjiya, baldariya kêm a xuyang kirin;
4. 4 hîpovîtamînoz D dibe sedema nermbûna hestî, bêriya bêkêmasî ya bêhnê, bêxewiyê, kêmbûna dîtinê û kîlobûnê;
5. 5 hîpovîtamînoz E bi meyla qelewbûn, por û neynûkên nermik, kêmbûna fonksiyona hilberandinê diyar dibe;
6. 6 hîpovîtamînoz K bi meyla xwînrijandinê vegotin.

Tevliheviyên hîpovîtamînozê

Tedawiya çewt a hîpovîtamînozê dikare pêşkeftina kêmasiya vîtamînê bike, ku tê de karê gelek organên laş têk diçe. Di rewşên kêm kêm de, kêmbûna vîtamîna giran dikare bibe sedema mirina nexweş. Hîpovîtamînoza di jinên ducanî de dibe sedema nexweşiya dil an rakîta pitikan.

Kêmasiya vîtamîna A ya demdirêj dikare bibe sedema paşketina giyanî û laşî. Heke vîtamîna C kêm be, şehîn dikare pêş bikeve. Kêmasiya vîtamîna D dikare bibe sedema rakît. Hîpovîtaminoz K bi xwînrijandina intrakraniyal dagirtî ye.

Pêşîlêgirtina hîpovîtamînozê

Wekî pîvanek pêşîlêgirtinê, parêzvanên parêzê pêşniyar dikin ku xwarinek bihevra, bi qasê giyayên teze, fêkî û sebzeyên demsalî, pêkve werin.

Di heyama payiz-biharê de, pêdivî ye ku hûn menuyek qulik, tirşok, gêzer û şorba gulê lê zêde bikin. Di dema ducaniyê de, bi stresa giyanî û giyanî ya giran an piştî nexweşiyek dirêj, pêdivî ye ku kompleksek multivitamin were vexwarin.

Di dermanê fermî de dermankirina hîpovîtamînozê

Tedawiya kêmasiya vîtamîn armanc dike ku ji nû ve kêmasiyên vîtamîn dagire. Bi rengek nerm a vê nexweşiyê, bijîşk pêşniyar dikin ku kêmbûna vîtamînan bi riya parêzgehek hevseng a dewlemend bi giha, fêkî û sebze were dagirtin.

Amadekariyên pirzimanî jî têne nivîsandin, û digel formên pêşkeftî yên vê patholojiyê, vîtamîn bi derziyê têne rêve kirin. Pêdivî ye ku ew bîr bînin ku vexwarina bêsontrol a vîtamînan dikare pêşveçûna hypervitaminosis provoke bike, ji ber vê yekê, divê doktorek dermankirinê destnîşan bike.

Baldarî!

Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!