Ava lîmonê vexwarinek xweş û tendurist e. Taybetmendiyên wê yên dermankirinê bi zêdekirina mîqdarek piçûk turmerîk dikare zêde bibe. Biharat dê pergala berevaniyê xurt bike, piştgirî bide xebata rast a laş. Turmeric gelek caran di pêjgeha Hindî de tê bikaranîn. Ew çêjek bêhempa û bîhnek ecêb dide xwarinê.
Vexwar dê bihêle ku hûn ji bo tevahiya rojê enerjiyek bêhempa bistînin û laş nûjen bikin. Ava germ ji bo normalîzekirina dehandinê dibe alîkar, leymûn kezebê ji toksînên berhevkirî rehet dike.
Turmeric ji gelek salan ve wekî bihêzkerek tenduristiyê tê zanîn. Taybetmendiyên ecêb ên biharatê ji hêla lêkolînên zanistî ve hatine pejirandin. Turmeric has no contraindications. Ew jî ne gengaz e ku bibe sedema bandorên alî. Biharat bi taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar ên bihêz navdar e, antîoksîdanek hêja ye. Hûn dikarin piçek darçîn jî ji bo tama xwe lê zêde bikin. Ew ê bihêle ku hûn bi serfirazî asta şekirê xwînê kontrol bikin, dê bandorek dij-înflamatuar a hêja hebe.
Vexwarin dê ji we re bibe alîkar ku hûn çend demjimêran têr bibin. Bi saya vê, hûn ê bikaribin kîloyên zêde winda bikin.
Ka em avantajên sereke yên vexwarinê ronî bikin:
- Ew destûrê dide te ku hûn ji bazdanên tûj ên şekirê xwînê yên ku ji hêla diyabetê ve têne çêkirin xilas bibin,
- Alîkariya laşê mirov dike ku rûn tavilê piştî xwarina wan bişkîne,
- Kêmkirina giraniyê pêşve dike, ji toksînên zirardar paqij dike,
- Ji ber taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar, ew dikare pêşî li peydabûna nexweşiyên mêjî yên ku ji ber pîrbûnê ve têne çêkirin, bigire,
- Alîkariya qebizbûna kronîk dike
- Fonksiyonê kezebê baştir dike
- Tenduristiya giştî pêşve dike, laş ji sermayên xeternak diparêze.
Reçeteya Vexwarinê: Ji bo çêkirina vexwarinê hûn ê hewce bibin:
- Turmeric (0.25 tsp),
- Ava germ (1 qedeh)
- Ava ji nîvê lîmonê
- Hingivîn (0.125 tsp),
- Darçîn (1 pincar).
Taybetmendiyên amadekariyê
Avê germ bikin, ava lîmonê, hingiv û turmerîk lê zêde bikin. Tevliheviya encamê bi tevahî tevlihev bikin. Ji bîr nekin ku ji bo ku bandora vexwarinê çêtirîn be, pêdivî ye ku heya ku vexwarin bi tevahî vexwe were tevlihevkirina domdar. Pêdivî ye ku ev were kirin, ji ber ku turmeric hêdî hêdî berbi binê ve diçe.
Li bendê nemînin ku vexwarin sar bibe, pêdivî ye ku ew germ were vexwarin. Ev vexwarinek bi rastî xwezayî û tendurist e. Ew dikare feydeyên laş bîne, mezinahiya wê bi bandora dermanên biha re nayê berhev kirin. Her roj wê vexwin û sax bin!