Contents
Di laşê mirovan de 10-30 g manganez heye. Ew bi piranî di pankreas, kezeb, gurçik, hîpofîzê û hestiyan de tê dîtin.
Pêdivî bi manganese rojê 5-10 mg ye.
Xwarinên dewlemend ên manganez
Di 100 g hilberê de hebûna texmînî diyar kir
Taybetmendiyên bikêr ên manganese û bandora wê li ser laş
Manganese beşek ji navenda çalak a enzîmên ku di pêvajoyên redoxê de têkildar in (superoksîd dismutase û pîruvat kînaz) e. Di heman demê de ew perçeyek yekpare ya enzîmên ku di pêkhatina tevnê girêdêr de jî eleqedar e, ew dibe alîkar ji bo mezinbûn û rewşa asayî ya kartil û hestî.
Mangan ji bo xebata normal a mejî û pergala rehikan girîng e. Ew ji bo xebata pankreasê, hilberîna enerjiyê, senteza kolesterol û nukleotîdan (DNA) pêdivî ye; bandorê li metabolîzma qelew dike, pêşî li danîna rûna zêde ya li kezebê digire; şekirê xwînê normalîze dike, wê di şekir de nizm dike.
Manganese asta glukoza xwînê birêkûpêk dike û ji bo sentezkirina însulînê ya normal hewce ye; çêkirina asîdê askorbîk a ji glukozê teşwîq dike. Manganese di pêkhatina tîroksîn de, hormona sereke ya tîroîdê, rêgezek bingehîn e. Pêdivî ye ku her şaneya zindî were dabeş kirin.
Têkilî bi hêmanên din ên bingehîn re
Bi zêde hesin (Fe) re, hilgirtina manganez kêm dibe.
Manganez, digel zinc (Zn) û sifir (Cu), wekî antioxidantek tevdigere.
Kêmasî û zêdeyî manganez
Nîşaneyên kêmbûna manganezê
Daxuyaniyên berbiçav ên kêmbûna manganese tune bûn, lêbelê, nîşanên wekî paşverûbûna mezinbûnê, atrofiya hêkok û testîlan, tevliheviyên pergala îskeletê (hêza hestî kêm dibe), anemî dikare têkildar be, tevî kêmbûna manganezê.
Nîşanên mangana zêde
- winda şehwetê;
- xewbûn;
- êşa masûlkeyan.
Bi zêdeyî manganezê, "reqamên manganezê" dikare pêş bikeve - guherînên di hestî de dişibin riketan.
Faktorên ku bandor li naveroka manganezê dikin
Di dema şilkirinê de heya% 90 mangane ji dexl û dexalan winda dibe.
Çima Kêmasiya Mangane Dibe
Di parêzê de zêdeyî karbohîdartan dibe sedema zêde xerckirina mangan.