Contents
Ew asîdek amînoyî ya ku sulfur-a bêveguhestî ye ku beşek proteînan e. Ew ji hêla laş ve di dema senteza adrenalîn, choline, cysteine û madeyên din ên ku ji laş re hewce ne tê bikar anîn.
Xwarinên dewlemend ên metionînîn:
Taybetmendiyên gelemperî yên methionine
Methionine krîstalên bê reng e, bi hêsanî di avê de tê çareser kirin, bi bîhnek taybetî, ne pir xweş. Methionine ji asîdên monoamînokarboksîlî ye. Di laşê mirov de, asîd bixwe nayê hilberandin, ji ber vê yekê ew bê cîh tête hesibandin.
Gelek methionine di kazeînê de, ku di şîr û xwarinên din de tê dîtin, tê dîtin. Analogek çêkirî ya methionine di forma amadekariyek bijîjkî de tê hilberandin, û di xwedîkirina heywanan de jî tê bikar anîn, û beşek ji amadekariyên ji bo xwarina werzîşê ye.
Hewcedariya rojane ya methionine
Li gorî dermanên fermî, hewcedariya rojane ya methionine, bi navînî, 1500 mg e.
Pêdivî ye ku methionine zêde dibe:
- di rewşa jehrîkirina bi kîmyewî de;
- di dema ducaniyê de (pêşî li pêşveçûna kêmasiyên di pergala rehikan a di fetus de digire);
- di dema dermankirina alkolîzmê û rakirina serxweşiya alkolê de;
- bi sendroma westandina kronîk, depresyon;
- bi nexweşiyên kezebê (dyskinesia ya rêça biliary, qelewbûna kezebê, kevirên di kezebê de);
- bi skleroza multiple ya rehên xwînê, arthritis, mastopatiya fibrocystic;
- heke zêde kîloyên we hebin;
- şekir mellitus;
- bi dementiya pîr (nexweşiya Alzheimer);
- bi nexweşiya Parkînson re;
- bi fibromyalgia;
- piştî nexweşiyan ku pergala parastinê xurt bikin.
Pêdivîbûna methionine kêm dibe:
- bi têkçûna kezebê ya kronîk;
- nexweşiyên pergala dil û reh;
- bi hepatît A;
- bi reaksiyonên alerjîk ên takekesî yên mêtînîn
- bi astên kolesterolê di xwînê de ne.
Hêstibûna methionine
Ew tê bawer kirin ku methionine% 100 tête pejirandin.
Taybetmendiyên kêrhatî yên methionine û bandora wê li ser laş
- methionine asta kolesterolê ya xirab di xwînê de kêm dike;
- beşdarî senteza kolîn, adrenalîn û kreatîn dibe. Wekî din, ew di senteza cysteine û pêkhateyên din ên girîng ên biyolojîkî de hewce ye;
- beşdarî aktîfkirina pergala parastinê dibe, û her weha tevgera tevahî ya NA jî misoger dike;
- dibe alîkar ku jehrên ji laş bên derxistin;
- kapasîteya nûvejener a kezeb û gurçikan baştir dike;
- Bedenê ji her cûre jehr û radîkalên azad paqij dike;
- pêşî li nexweşiyên çerm û neynûk digire;
- pêşî li danîna rûnê zêde digire;
- hêzê xurt dike, ahenga giştî ya laş zêde dike;
- bandorek sûdmend li ser pêvajoya nexweşiya Parkinson dike.
Têkiliya bi hêmanên din re:
Methionine di laşê mirov de bi proteîn, rûn û karbohîdartan re têkiliyê datîne. Wekî din, ew bandorek bi sûd li ser hilberîna enzîman dike.
Nîşanên kêmbûna methionine di laş de:
Bi xwarina rasterast a hevseng, kêmasiya metîyonîn kêm kêm çêdibe, lê ev rewş dikare di laş de bibe sedema guhertinên jêrîn:
- zirara kezebê;
- edema;
- nermbûna por;
- dereng pêşkeftina fetus û nûbûyî;
- çewtiyên pergala rehikan di zarokan de.
Wekî din, kêmbûna mehyonîn dikare bibe sedema nexweşiyên giyanî yên giran.
Nîşanên methionine zêde di laş de:
- reaksiyonên alerjîk;
- dilrabûn û vereşîn;
- hin kes xewa xwe dikin.
Jinên ducanî û dayikên şîrdêr bêyî ku pêşî li bijîjkek bişêwirin, hewce ne ku methionine bigirin. Wekî din, yên ku kontraceptivên devkî digirin divê her weha biçin jînekologê xwe, ji ber ku methionine hilberîna estrojen zêde dike.
Methionine dikare nîşanên nexweşiya kezeb û dil giran bike. Bi neyînî bandorê li geşedana aterosklerozê dikin. Nexweşên ku bi tirşiya gastrîkê zêde dibin bi gelemperî nayê şîret kirin ku xwarinên dewlemend mehyonîn bixwin.
Faktorên ku bandor li naveroka methionine di laş de dikin
- karûbarê rastîn a rêgezê gastrointestinal;
- di laş de asîmîlasyona tam a methionine;
- hebûna di parêza xwarinên bi methionine dewlemend e.
Methionine ji bo bedewî û tenduristiyê
Di laş de mîqyasek têr a methionine li ser mezinbûna por xwedî bandorek sûdewer e. Wekî din, methionine antioxidantek hêja ye ku bi çalak li hember nîşanên pîrbûnê di laş de şer dike. Ew karê zayendan çalak dike, bi saya wê, rewşa çerm çêtir dibe, serûlek li rûviyan xuya dike.