Ji bo ku hûn bi xwezayî xweşik bin, hûn dikarin bi hêsanî dermanên xwemalî bikin da ku bedewiya xwezayî ya çerm û porê xwe ji nû ve bistînin. Li vir 5 reçeteyên bedewiya hêsan û xwezayî hene ku li malê têne çêkirin.

Ji bo ku hûn bi rengek matte û biriqandî xwezayî xuya bikin, çima hûn maskek xanedan tercîh nakin? Bedewiya xwezayî tê vê wateyê ku hûn ji lêdana çerm û tebeqeyên tozê dûr bisekinin da ku çerm mat bibe: Bi vê maskeya xwemalî ya ku hefteyê carekê tê çêkirin, hûn ê bibin xwediyê çermek biriqandî û mat. Ji bo ku hûn maskek xweya xwemalî çêbikin, divê hûn van tevde bikin:

• 2 kevçîyên mast
• 2 kevçîyên xwarinê
• 2 teaspokên ava lîmonê

Berî ku hûn maskê di masûzek piçûk de li ser rûyê xwe bidin baş tevlihev bikin. Ji bo ku mask têkeve hundur, divê hûn makyaja xwe derxînin û dûv re çerm paqij bikin da ku qirêjiyan jê bikin. Berî ku hûn bi ava paqij bişon 15 deqeyan li ser bisekinin. Ev mask ji bo çermê tevlihev û çermê rûn bêkêmasî ye: bi lemonê tê paqij kirin û bi mast û oat tê xwarin, çermê we bedewiya xweya xwezayî vedigire. 

Ma çermê we yê hişk û hestiyar bi sorbûnê heye? Ji bo ku hûn bedewiya xwezayî ya çermê xwe ji nû ve bi dest bixin, hûn dikarin li ser xîvekêşek xwezayî ya li ser bingeha xiyaran betal bikin. Ji bo vê yekê, tiştek hêsantir nabe: xiyaran paqij bikin û paşê bişkînin da ku pûreyek çêbibe. Wê li çermê xweya paqij û zuwa bicîh bikin û 15 hûrdeman bidomînin.

Xîyar ji bo evîndarên bedewiya xwezayî hêmanek bijarte ye: bi vîtamînan dagirtî ye, tijî av û ajanên nermkirinê ye, xiyar çerm bi rengek kûr hîdrat dike, wê nûve dike da ku hêz û nermiyê bide wê. Çermê we aram dibe û rengê we ji bo biriqandinek saxlem yekbûyî ye! 

Ji bo ku hûn nermî, şewq û bedewiya xwezayî li çermê xwe vegerînin, hûn dikarin şûjinek hingivê xwemalî çêbikin, mîna yên ku di spayan de têne pêşkêş kirin. Ji bo ku hûn pişka xweya xwezayî çêbikin, yek heb hingiv bi yek heb rûnê nebatî tevlihev bikin, dûv re şekirê qehwe lê zêde bikin.

Vê tevliheviyê li devera laş a ku tê jêkirin bi hûrgulî masajkirinê bidin sepandin da ku bi saya krîstalên şekir qirêjiyan rast derxînin. Dûv re 5 hûrdeman li ser xwe bihêlin da ku rûn û hingiv çermê we kûr şil bike. Nerm, nerm û şil, çermê we bedewiya xweya xwezayî vedigire. 

Ji bo evîndarên bedewiya xwezayî, tiştek wusa nîn e ku meriv rûtînek bedewiya xwezayî ji bo lênêrîna porê xwe bigire. Ji bo hemî celebên porê çêkirina reçeteyên şampoya xwezayî hêsan e. Yek ji reçeteyên herî hêsan soda sosê ye: Beşek soda sosê bi sê parên avê tevlihev bikin. Bi por û porê xwe masajê li porê xwe bidin û paşê du deqeyan li ser xwe bihêlin berî şuştinê.

Li wir şampûanek xwezayî ya sivik heye, ku şûştinê û qirêjiyan, tevî bermayiyên lîmon jî ji holê radike. Soda sosê her celeb por paqij dike, û porê nerm û şil dihêle, di heman demê de bi tevahî xwezayî ye. Hişyar bin, lêbelê, ew ji bo porê rengîn ne guncan e: ew ronahiyek xwezayî ye. 

Ji bo dermankirina porê zirarê, gelo ji ber rengînkirin, sererastkirin an kêmasiyên xwarinê, tiştek wekî serşoka rûnê nebatî tune. Ev sira bedewiya xwezayî ji bo dermankirina dirêjahiya zirarê çareseriyek bilez û bi bandor e.

Ji bo çêkirina hemama rûnê, rûnek nebatî ya wekî gûz, bademana şêrîn, an şiya hilbijêrin. Ger porê we pir xirab bûye, rûnê zeytûnê pir bi bandor e. Rûnê rûn bi strand li dirêjahiyan bidin, bi nermî masaj bikin da ku rûn bi rengek wekhev belav bibe. Porê xwe di binê şarloyek an di binê fîlimê de kom bikin berî ku hûn wê bi şev bihêlin.

Serê sibê, porê xwe bi şampûanek sivik bişon da ku bermayiyên rûnê jê bibin. Carekê paqij bibe, porê we bedewiya xweya xwezayî, bi dirêjahiya nerm û şil vedigire.