Xwarin ji bo pizrikan

Danasîna giştî ya nexweşiyê

 

Pizrik an pizrik (pizrikên ji Grek άκμή) iltîhaba çermî ya rehên sebaceous e, ku pir caran di dema mezinbûnê de li keç û xortan çêdibe û di 25-30 saliya xwe de winda dibe. Ji% 95-ê nifûsa cîhanê bi rengek an bi rengek din bi vê nexweşiyê re rû bi rû dimîne.

Pizrik bi piranî li ciyên girêkên mezin ên sebaceous cih digirin: deverên jorîn ên sîng û pişt û li ser rû (enî, çîp, çeng). Piştî ku êl diherike, birînên cyanotic-pembe çêdibin. Teşhîskirina nexweşiyê ji hêla bijîjkek dermatologî ve li ser bingeha testên xwîn, mîz û feqê, çandên dermanan, nimûneyên kezebê û qutkirina epîteliya çerm tê kirin.

Gotara pêwendîdar - Xwarina ji bo çerm.

Cûreyên

  • deqên reş - astengkirina porên çermê yên mezinbûyî;
  • xalên spî - dorpêçkirina porên çerm ên mezin ên bi qulikek piçûk;
  • pustûle - eels mîna tubercles spî-zer xuya dikin, ew bi çalak bakterî pir dibin û pêvajoyek iltîhaba heye;
  • peqava nav zik - qulikên çermê bi pus dagirtî, piştî ku abses bi hevûdu dikeve, şopên kûr dimînin, ku bi pratîkî bi demê re naşewitin.

sedemên

  • seborrhea, ku bandora bakterîdar a razên çerm kêm dike û hilberîna coccal provoke dike;
  • mehane, meyla genetîkî;
  • nehevsengiya hormonî (testosterone, faktora mezinbûnê ya mîna însulîn 1, dehîdroepiyandrosteron);
  • faktorên hewayê û avhewa (şiliya zêde, germ, toz);
  • karanîna kozmetîkên li ser bingeha parafîn û lanolîn;
  • dermanên ku klor, florîn, îyot, brom tê de ne;
  • hypersecretion an hîperplaziya glandên sebaceous, dibe sedema pêkhatina lepikên qurmî yên sebase;
  • tevliheviyên derûnî, stres;
  • çalakiyên pîşeyî (xebata li kanê, li kargehên metalurjîk, li atolyeyên ji bo hilberîna hilberên petrolê);
  • nexweşîyên hevrayî (nexweşîya hêkînka pîlîstîst, sendroma Cushing).

Nîşaneyên

  • çerm li ser çerm berdewam dibin (hin pizrik derbas dibin, yên din xuya dikin);
  • çerm li dora reşikê sor heye;
  • êşa li devera iltîhaba.

Xwarinên tendurust ji bo pizrikan

Pêşniyarên gelemperî

Di şerê li dijî pizrikan de faktora herî girîng kêmkirina çermê rûn, tengbûna gogên sebace û normalîzekirina xurekê ye. Ya paşîn divê rasyonel, perçeyî û sîstematîkî be. Birastî, rewşa çerm bi piranî bi xebitandina rast a pergala hogiran ve girêdayî ye. Di parêzê de divê têra xwe fêkî, sebze, findiq û sebzeyên kokê hebe. Pêdivî ye ku hemî xwarin bi hêsanî werin helandin û di dema xebitandina wê de hindiktirîn toksîn çêbibin.

 

Ji bo ku çerm hevsengiya xweya avê ya xwezayî biparêze û zuwa nebe, hewce ye ku rojane 8-10 qedehên ava mîneral a safî vexwin, ji xeynî avên ku bi xwarinê re têne vexwarin.

Ew rewşa çerm û stresa derûnî ya domdar giran dike, ji ber vê yekê, wekî pîvanek pêşîlêgirtina ji bo nexweşîyê, pêdivî ye ku meriv bi psîkolojîk, yoga an medîtasyonê rehetbûna psîkolojîkî bike.

Xwarinên tendurist

Ji bo zêdekirina asta kolajenê di xwînê de, ku berpirsiyariya elasticiya çerm û jêhatîbûna wê ya nûjenkirinê ye, divê di parêzê de xwarinên bi vîtamîna C-yê zêde hebin. Ev strawberries, currant, hemû fêkiyên citrus, guava, melon, zengil in. bîber, ananas, brokolî, kulîlk, tirş, kartol.

Pir caran, nexweşan xwedan asta kêm vîtamînên E û A ne, ku di heman demê de rewşa çerm çêtir dike, elasticiya wê misoger dike û berevaniyê zêde dike. Ji ber vê yekê, ji bo dagirtina van vîtamînan, divê di parêzê de gwîzên cûrbecûr (kêşûk, fistiq, pekan, bihîv), kartolên şîrîn, sebzeyên bi pel, gêzer, melûl, kumik, îspenax û fêkî û sebzeyên din ên bi rengên kesk û porteqalî yên tarî ve werin girtin.

Ji bilî vîtamînan, hevsengiya mîneralan, nemaze zinc û seleniyûm, roleke girîng dilîze. Ew in ku di avahiya membranên şaneyê de têkildar in, beşdarî başbûn û zû başkirina çerm dibin. Di nav leglege, genim genimê ciwan, gûz û tovên gûzê de gelek zinc heye. Selenium di gwîzên Brezîlyayê de pir e.

Ji ber ku hilberên ji şîrê çêlekê ji bo dermankirina pizrikan nayê pêşniyar kirin, wê hingê hilberên ji şîrê bizinê, û hem jî soya, dê bibin alîkar ku astên normal ên proteîn û kalsiyûmê di laş de biparêzin.

Çareseriyên gel ji bo pizrikan

Di dermanên kevneşopî de, ji bo dermankirina pizrikan gelek rîsipî hene. Em ê hin ji wan pêşniyar bikin.

1. Gihayên hişk ivan-da-marya, sedsal (her yek 20 g), cixarekêşan, kulîlkên şevbêrkê yên tirşik, rosemarya kovî û pelên kefçik tevlihev bikin (her yek 10 g), 1 tirp bigirin. l berhevoka ku hatî encamdan, ava kelandî (250 ml) bavêjin û bila bila heya ku bi tevahî sar bibe bipije. Decoction wek lotion li ser çerm bicîh bikin.

2. Pêdivî ye ku tinkura alkolê ya calendula li ser pêşkeftina mirîşkê were paqij kirin - ev ê birîna vekirî dezenfeksiyon bike, û madeyên calendula dê hilberîna bakteriyan rawestîne.

3. Aloe Vera Lotion dikare ji bo dermankirina pizrikan were bikar anîn. Pêdivî ye ku pelên nû yên aloe (1 pelê mezin an 2 pelên piçûk) werin şûştin, ji qiraxên hişk û tûj werin paqij kirin û di blenderê de werin perçekirin. Gundê xwe bi ava kelandî ya sar bixeritînin, bila demjimêrekê bipije, û dûv re 2-3 hûrdeman di hemamek avê de bikelînin. Pêdivî ye ku têkelê çêkirî bi navî cheesecloth ve bê parzûn kirin. Losyona qediyayî rojê 2-3 caran li ser çerm tê şehkirin.

Ji bo pizrikan xwarinên xeternak û xesar

Di dema dermankirina çalak a pizrikan de, divê hûn bi tevahî dev ji alkol û vexwarinên ku tê de kafeîn in berdin.

Ger pizrikên we hebin, divê hûn şîrê ga û hilberên jê re red bikin, ji ber ku dibe ku ew nepakiyên hormonan hebin ku gurbûna nexweşiyê provoke dikin.

Pêdivî ye ku vexwarina goştê sor were bisînorkirin, ji ber ku demajokirin demek dirêj hewce dike û jehrên ku dirijînin di laş de dirêjtir in.

Xwarinên metirsîdar jî di nav wan de xwarinên deryayê (derya, masî, îsotê, hwd.) hene, ku hejmareke mezin îyotê dihewîne û dibe sedema zêdebûna nîşanan.

Xwarinên bi astek bilind ên karbohîdartan, ku senteza asîdên rûn û asta însulînê di xwînê de zêde dikin, berevajî ne. Di nav van hilberan de hilberên ard, birincê spî, pasta û şîrînker hene.

Baldarî!

Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!

Xwarin ji bo nexweşiyên din:

Leave a Reply