Contents
Sinusê maxîlar, sinusek pozê hevberkirî ye, ku di pêkhatina bîhna poz, bîhn û di dema pêkhatina deng de dişoxile.
Ji hundur ve, ew bi teşeyek mukozê ya tenik, bi rehên xwînê û rehikan belengaz ve hatî pêçandin. Ji ber vê yekê ye ku nexweşiyên sinusên maxîlar dikarin ji bo demek dirêj asîptomatîk bin.
Ew balkêş e
Sinusê maxîlarî navê xwe bi saya anatomîst û bijîşkê Englishngilîzî, Hymor Nathaniel, ku yekem bû ku valahiya maxillary şirove kir.
Berhemên bikêr ji bo sinusên maxillary
- Pumpkin, gêzer, û îsotên bell. Ew di nav wan de karotene hene, ku berpirsiyariya dabînkirina xwînê ya normal ji mukoza sinusê maxillary re ye.
- Lihane. Dikare herikîna mukusê ji sinusên maxîlarî asayî bike. Wekî din, ew toksînan baş girêdide.
- Lîft. Mîna kelemê, bi taybetmendiyên xwe yên paqijkirinê navdar e. Wekî din, ew fonksiyonek hematopoietic heye.
- Kefz. Ew îyota organîk dihewîne, wekî kargêrek prophylactic tevdigere, laş ji iltîhaba sinusên maxillary diparêze.
- Fêkiyên hişkkirî: tirî, zeviyên hişkkirî, xurme. Çavkaniyek baş a potasyûmê organîk, ku ji hevsengiya şileya şaneyê û pêkhateya mukus berpirsiyar e.
- Chicory. Gera xwînê û pêvajoyên metabolê yên di sinusê maxillary de xurt dike.
- Herring, cod. Asîdên bikêrhatî vedihewîne, bi saya wan xwarina mukoza sinus baştir dibe.
- Rosehip. Di nav xwe de hejmareke mezin a vîtamîn C heye, ku berpirsiyariya normalîzekirina çalakiya sinusên maxillary e.
- Rowan. Ji ber tama xwe ya tal û maddeyên ku tê de hene, ew dikare derxistina mîzê ji sînusên maxillary normal bike.
- Sêv Pektîn hene ku qirêjiyan bi serfirazî girêdide. Ew valahiya sinusê baş paqij dikin.
Pêşniyarên gelemperî
Ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina pirsgirêkên bi sinusên maxîlar re têkildar in, parêzek bi rêk û pêk hatî hilbijartin pir girîng e. Pêşniyar e ku meriv fêkî û sebzeyên teze, kelandî, pijandî û pijandî bixwe. Xwarinên proteîn, dexlên li ser avê jî bikêr in.
Sînorkirina hilberên ku mukus-çêker (şîr, kartol, hilberên ard) di xwarinê de pêşîlêgirtinek hêja ya sinusîtê ye. Wekî din, rojên rojiyê yên sebze û fêkî bikêr in (her hefte 1 carî). Di hin rewşan de, tê pêşniyar kirin ku rojiya rojane were girtin.
Çalakiyên werzîşê, hişkkirina laş, cilûbergên ji bo demsalê li ser tenduristiya tevahî laş û sinusên maxillary jî bandorek sûdewer dike. Pir girîng e ku meriv zêde sar nebe, ji sermayê dûr nekeve. Pergala parastinê ya bihêz dê alîkariya we bike ku hûn zû bi çi nexweşiyan re bisekinin!
Erda sinusa makîlarî pir nêzîkê rehên diranên jorîn e. Carcaran reh di hundurê sinus de mezin dibin, û her iltîhaba bi wan re têkildar dibe ku di sinusan de belav bibe. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv dermankirina diranan di wextê xwe de pêk bîne.
Çareseriyên gelêrî ji bo paqijkirin û asayîkirina karê sinusên maxîlar
- Di ne-demsalê de, ew tête pêşniyar kirin ku tinturek yek ji nebatên immunomodulator bikar bînin. Tintura Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis û nebatên din ên ku parastina laş zêde dikin guncan e.
- Weke amûrek profîlaktîk, rêbaza lêdana ronahiyê ya li ser pira pozê xwe baş îspat kiriye. Pêdivî ye ku phalanx-a tiliya sifrê 2 - 3 hûrdeman were lêdan. Dûv re 5 - 20 hûrdeman bêhna xwe vedin û dubare bikin. Saetek herî kêm 2-3 caran bikin. Di encama vê çalakiyê de, pevguherîna gazê di sinusê de zûtir dibe û xwîna wê baştir dibe.
- Ji bo paqijkirina mûçikê ji sinusesên maxillary yên yogayê, tê pêşniyar kirin ku tevahiya devera nasopharynx bi çareseriya xwê bişo - 1 kevçîyek çay ji 400 ml. Hûn dikarin ji bo pêvajoyê xwêya deryayê jî bikar bînin.
- Di sinusîta kronîk de, germkirina qada sinusên maxillary bikêr e. Dê sauna, hemamek buharê ya bi gihayên derman û tûrikên qûmê germ ên li ser herêma sinusê dê pêvajoya başbûnê zûtir bike.
Berhemên zirardar ên ji bo sinusên maxillary
- Birkên goşt û kivarkan ên bihêz - proteîn hene ku dikarin herikîna normal a mûşê têk bibin.
- Tîrêj, xerdel, hespê, cil û berg - mukoza sînusê ya maxillary aciz dike
- Vexwarinên alkolî - dibin sedema spasmalên rehên xwînê, ku herikîna xwînê li sinusan xirab dike.
- Şîr, rûn. Ew hilberek mûçik-çêker e. Ew nayê pêşniyar kirin ku bi mîqdarên mezin vexwe.
- Berhemên ard, kartol. Bi tevhevkirina bi şîr û rûnê re, ew dibe sedema çêbûna mukusên zêde di nav sînusên maxillary de.