Melzeme Çaya Oregano

oregano 2.0 (gram)
av 204.0 (gram)
îekir 15.0 (gram)
Rêbaza amadekirinê

Oregano bi ava kelandî tê çêkirin, 10 hûrdeman tê rijandin, dûv re tê parzûn kirin, tê kelandin. Dema ku çaya oregano pêşkêş dikin, şekir ji hev cuda tê pêşkêş kirin.

Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.

Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.

Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
Rûnê.JimarîNorm **Di 100 g de% normê% 100 normê di XNUMX kcal de100% normal
Nirxa kaloriyê27.1 kCal1684 kCal1.6%5.9%6214 g
Proteins0.01 g76 g760000 g
Carbohydrates7.2 g219 g3.3%12.2%3042 g
Fîbera alimentary0.005 g20 g400000 g
Av98.6 g2273 g4.3%15.9%2305 g
Xwelî0.01 g~
vitamins
Vîtamîna C, asorbîkmg 0.1mg 900.1%0.4%90000 g
Vitamin PP, NAmg 0.0067mg 20298507 g
niacinmg 0.005~
macronutrients
Potasiyûm, Kmg 2.7mg 25000.1%0.4%92593 g
Kalsiyûm, Camg 0.5mg 10000.1%0.4%200000 g
Magnezyûm, Mgmg 0.3mg 4000.1%0.4%133333 g
Sodyûm, Namg 0.7mg 13000.1%0.4%185714 g
Fosfor, Pmg 0.5mg 8000.1%0.4%160000 g
Hêmanên ceopê
Hesin, Femg 0.03mg 180.2%0.7%60000 g
Odod, ez0.09 μg150 μg0.1%0.4%166667 g
Karbohîdartên helandî
Nîsk û dextrîn0.005 g~
Mono û disakarîd (şekir)0.04 gmax 100 г.

Nirxa enerjiyê 27,1 kcal e.

Naveroka kalorî Û PÊVÊBÛNA KÎMYYAYÎ YA RÊÇEYÊN 100 gr çaya origano
  • 25 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 27,1 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, çi vîtamîn, mîneral, rêbaza amadekirinê çaya oregano, reçete, kalorî, xwarin

Leave a Reply