Fêkiyê Pîs

Terîf

Cihê jidayikbûnê ya fêkiyên biyanî yên dildar Brezîlya, Arjantîn û Paraguay e. Demek dirêj e, nebat li Taylandê baş koka xwe girtiye. Fêkiyê Passionê ji zimanê Thai (Marakuya) wekî "fêkiyê azweriyê" tête wergerandin, navên din ji bo van fêkiyan granadilla binefşî û gulxurka xwerû ye. Thero nebat li gelek welatên tropîkal tê çandin.

Dara passionfruit komek lianas e ku salê 12-20 mêtro mezin dibin. Di dema mezinbûnê de, dar bi dendikan zêde dibe, bi alîkariya ku ew her tiştî li dora xwe zivirî. Liana li derve bi kulîlkên bedew, mezin û bi gulên binefşî, lilan an spî ve şîn dibe. Di navîn de gelek kevirên dirêj ên xurt hene.

Fêkiyên fêkiyên pasyonê bi teşeyek girover an ovalî ne, ji hêla xuyangê ve dişibihin berberên mezin, pelek zer an binefşî ya kûr e. Fêkî, li gorî cûrbecûr, heya 30 cm dirêj û 12 cm fireh mezin dibe. Çerm pir qayîm e û hundurê fêkiyan ji zirarê diparêze.

Goşt bixwe rengê porteqalî ye, pir bîhnxweş e, ji hevgirtinek mîna hesin e, bi gelek tovên binefşî an qehweyî heye. Tama fêkiyê bi tirşînê xweş e. Fêkiya kesk a kesk nerm, gihîştî û çermkirî ye.

Di xwezayê de nêzîkê 500 cûreyên fêkiyên hewesê mezin dibin, lê tenê du heb ji bo xwarinê guncan in:

• kulîlka pasîf, fêkiyên piçûk ên bi çermê binefşî yê tarî, goştê şirîn û aromatîk;
• kulîlka şehînek edulis flavicapra, fêkiyên mezin ên bi çermê zer, pelûlek bi tirşikiya citrusê ya diyar.

Têkilî û naveroka caloriyê ya fêkiyê azweriyê

Van fêkiyên xerîb gelek hêmanên mîkro û makro hene - hesin, fosfor, potasyûm, kalsiyûm, sodyûm, sulfur, magnezyûm, manganez, îyot, klor, flor, sifir û zinc. Di nav wan de vîtamîn jî hene - A, C, E, H, K, û her weha vîtamînên koma B. 100 g pasîfruit bi navînî nêzîkê 68 kcal heye.

• Proteîn 2.2 g
• Fat 0.7 g
• Karbonhîdrat 12.98 g
• Fibra parêz 10.4 g
• Naveroka calorîk 97 kcal

Maska çerm

50 g fêkiyan bi kevçîyek xameya tirş tevlihev bikin, hûn dikarin krem ​​bikar bînin. Çend dilopên rûnê pûng û tebayek hingiv tevlîhevê bikin, bi tevahî tevlihev bikin û li çermê paqijkirî bidin, piştî 30 hûrdeman bi ava germ bişon.

Petrolê fêkiyê dilkêş ji bo pirsgirêkên cûr bi cûr lazim e:

• li ser şaneyan bandorek teşwîqkar heye, ji ber ku nû têne nû kirin;
• tebeqeya lipîdê ya çerm vedigerîne, wê hişktir û nermtir dike;
• çermê hêrsbûyî hênik dike, ji sorbûn û werimandinê xilas dibe;
• damezrandina rûnê binavik kontrol dike;
• çermê ziwa baş têr dike û felqbûnê ji holê radike;
• taybetmendiyên wê yên başkirinê hene û ji bo ecem û psoriasis bi bandor e.
• Fêkiyê Passion-ê nerazîbûnên taybetî tune û zirarek jê tune, lê divê were bîra we ku hûn nekarin wê di mîqdarên mezin de bikar bînin, nemaze heke laş ji alerjiyê re meyldar be. Çêtir e ku hûn rojê 100 g pasifî bixwin. Ger çalakiyek karsaziyek çalak an rêwîtiyek we hebe, çêtir e ku hûn dev ji xwarina fêkiyan berdin, ji ber ku ew hebên xewê yên baş in.

Feydeyên fêkiyê azweriyê

Ji bo mêran

Di xwarinê de vexwarina pasîna fêkiyan dibe alîkar da ku karûbarê rûvî baştir bibe. Lêbelê, girîng e ku hûn bîr bînin ku fêk dikare bandorek laxative ya hêzdar be.
Fêkiyê dê ji hêla kesên ku ji nexweşiyên mîzê û tansiyona bilind dikişînin ve were nirxandin.
Di nav pelika fêkiyê Passionê de bêtir fîbera xwarinê (% 27-29) heye, ku kolesterolê ji laş derdixin û mukoza rovî diparêzin.

Ji bo jinên

Bi saya asîdên alfa-hîdroksî yên di nav pêkhateyê de, hîdratasyona çerm çêtir dibe, ji derve ve ev bi windabûna tevnek qermîçokên hûr, zêdekirina turgora çerm diyar dibe. Ji bo vê kompozîsyonê ye ku fêkiya dilşewatiyê ji hilberînerên kozmetîkê hez kir. Bazara kozmetîkê gelek hilberan li ser bingeha fêkiya dilşewatiyê pêşkêşî dike, ku pir ji wan bi armanca şerkirina nîşanên yekem ên pîrbûnê ne.

Ji bo zarokan

Ava fêkiyê Passion dikare ji bo sermayê wekî dermanek xweş were bikar anîn. Ya yekem, ew bêkêmasî germê dadixe, pêşî li dehydration digire, û ya duyemîn, ew bi vîtamîna C dewlemend e.

Fêkiyek ji bo zarokên ku xewa wan a bêhempa ye û baş xew nakevin tê nîşankirin. Lê dêûbav divê bîr bînin ku ji ber bandora mîzê, fêk nayê pêşniyar kirin ku yekser berî razanê werin xwarin.

Zirar û nerazîbûn

Fêkiyên fêkiyan ên dilsoziyê di pêkhateyê de pir hevseng in, ji ber vê yekê wan tixûbên cidî tune. Tenê tiştek ku hêjayî balê ye ev e ku fêkiyek taybetî ji bo latîteyên me ye, ji ber vê yekê ew dikare bibe sedema alerjiyê, nemaze di zarokên biçûk û jinên ducanî de.

Berî ku hûn fêkiyan tam bikin, bila ew di ava germ de bi spongek nerm bişon. Vê çalakiya hêsan dihêle hûn wax û kîmyewiyên ku fêkiyên wan berî barkirina demdirêj têne dermankirin rakin.

Serlêdana di derman de

Nûnerê malbata Passionate di sedsala 16-an de hate Ewropa. Ji bo ku doktor û bijîjkan taybetmendiyên wê yên derman binirxînin hinekî wext girt. Decociation of fêkiyê dest pê kir ku wekî nermînek bikar anîn.

Di salên 1800-an de, koleyên li Amerîkayê pasfîler wekî rêyek ji bo serêşiya serêş bikar anîn û li birînan jî danîn. Reçeteyên bi fêkiyên hewesê hene ku bi zikêş, kolik, nevralî, spazma masûlkeyan û epîlepsiyê re dibin alîkar.

Di 2002-an de, piştî lêkolîna demdirêj, ji nebatê jêderek hate stendin, ku dibe alîkar ku ji kuxikan xilas bibe. Çalakiya wê bi codeine re hatiye qiyas kirin. Salek şûnda, tê pejirandin ku jêgirtina ji pelan hêzê çêtir dike û şansên ramînê zêde dike.

Meriv çawa fêkiyek azweriyê hilbijêre

Fêkiyê Passion fêkiyek biyanî ye, û ji ber vê yekê, dema ku ew tê hilbijartin, rast e ku meriv ji nîşanên derveyî yên ne standard dest pê bike. Di vê rewşê de, her tişt tam berevajî ye:

fêkiyek elastik û sivik - nebaş; tarî û şikestî - gihîştî, aniha amade ye ku bixwe.

Bê guman, heke hûn plan dikin ku di nav 2-3 rojan de xizmetê bikin, hûn dikarin bi zanebûn fêkiyên zer an sor ên sivik hilbijêrin. Hêza fêkiyê azweriyê heye ku bigihîje. Tenê li germahîya jûreyê li cîhekî xweş-ronî bihêlin (mîna pencereyê).

Meriv çawa dikare fêkiyê azweriyê biqelîne?

Fêkiyek ne hewce ye ku bi rengek taybetî were paqij kirin. Ji bo ku wê bixwin an jî ji bo pijandinê bikar bînin, hûn hewce ne ku qutek dirêjahî çêbikin û bi kevçîyek pelikê pelçiqandî derxînin. Ew nêzîkî% 50 fetus pêk tîne. Ya mayî rindek nayê xwarin e. Her çend li hin welatan ew karibin jê jam çêbikin, fêkiyan tev bi pelçek û şekirê hevûdu hûr bikin, dûv re li ser germa nizm bikelînin.

Lê tovên fêkiyê hewesê bi çêja xwerû û xweş in, lê di mîqdarên mezin de bandorek hîpnotîzmê dikin. Ji ber vê yekê, carinan pelika jelê ji wan tê veqetandin: bi leza herî nizm mîkserê bikar bînin, û dûv re her tiştî di siftê re derbas bikin.

Cheesecake Yewnanî bi passionfruit

Melzeme 8 servîs

Meriv çawa çêdike

1. Li ser agirê nizm rûnê rûnê.
2. Bikaranîna blenderê kelûpelên xwe bişikînin.
3. Kûçikan bi rûnê re tevlihev bikin û li jêr û kêlekên xwarinek pijandinê bicîh bikin. 15 deqeyan têxin sarincê.
4. Jêlatînê 5 hûrdeman bişomînin. Ava lîmonê germ bikin, şekir lêxin û li ser germê nizm bihele, pelên jêlatînê yên pêçayî lê zêde bikin, hilweşînin û bila şirûp hinekî sar bibe.
5. Kremê bixin heya ku zexm bibe. Mastê têxin nav hev, baş tevlihev bikin, syrupê bavêjin û dîsa tevdin.
6. Girseya mastê têxin qalibekî û rûyê xwe bidin hev. Têxin sarincokê û bila hinekî hişk bibe.
7. Passion fruit di nîvî de bikişînin û bi tovê tovên xwe bipijiqînin. Wan bi yeksalî li ser rûyê çîçîrê belav bikin. Keko herî kêm 4 demjimêran di sarincê de bihêlin ku cemidîne.