Potato Starch - naveroka calorie û pêkhateya kîmyewî

Pêşkêş

Dema ku hilberên xwarinê li firotgehek hilbijêrin, ji bilî xuyangiya hilberê, pêdivî ye ku meriv bala xwe bide agahdariya der barê hilberîner, pêkhateya hilberê, nirxa xurek û daneyên din ên ku li ser pakêtê têne destnîşan kirin, ku ev jî girîng e. ji bo serfkaran.

Li ser pakêtê pêkhatina hilberê dixwînin, hûn dikarin li ser tiştê ku em dixwin gelek tiştan hîn bibin.

Xwarina guncan li ser xwe berdewam kar e. Heke hûn bi rastî dixwazin tenê xwarinek saxlem bixwin, ew ê ne tenê îradeyê, lê her weha zanînê jî bistîne - herî kêm, divê hûn fêr bibin ka meriv çawa etîketan dixwîne û wateyan fam dike.

Naverok pêkhatî û kalorî

Nirxa xwarinêNaverok (ji 100 gramî)
kalorî313 kcal
Proteins0.1 g
Fats0 g
Carbohydrates78.2 g
Av20 gr
Mûyik1.4 g
1 tepik calorîk: 28 kcal 1 kevçîyek têr: 94 kcal di şûşeyek 250ml de: 626 kcal

Vîtamîn:

vitaminsNavê kîmyewîNaveroka 100 gramî yeRêjeya hewcedariya rojane
Vitamin Ahevkêşeya retînol0 mcg0%
Vitamin B1tiaminemg 00%
Vitamin B2Riboflavinmg 00%
vîtamîna C û biasîdê askorbîkmg 00%
Vitamin Etocopherolmg 00%
Vîtamîna B3 (PP)Niacinmg 00%

Naveroka mîneral:

mîneralanNaveroka 100 gramî yeRêjeya hewcedariya rojane
Potatiummg 151%
Kalsîyummg 404%
magnesiummg 00%
Fosphorusmg 778%
Sodiummg 60%
Hesinmg 00%

Vegere navnîşa Hemî Hilber - >>>

Xelasî

Ji ber vê yekê, kêrhatîbûna hilberê bi senifandina wê û hewcedariya we bi malzeme û pêkhateyên din ve girêdayî ye. Ji bo ku hûn di cîhana bêsînor a nîşankirinê de winda nebin, ji bîr mekin ku divê parêza me li ser bingeha xwarinên teze û neçêkirî yên wekî sebze, fêkî, giha, berber, cereal, mîlyonan be, pêkhateya ku ne hewce ye ku hîn bibe. Ji ber vê yekê bêtir xwarina nû li parêza xwe zêde bikin.

Leave a Reply