Pêşîlêgirtina lêdana germê

Meriv çawa laşê xwe ji lêdana germê diparêze

Havîn demek salê ya ecêb e, tijî şahî û demên xweş ên bextewariyê ye. Lê carinan ew surprîzên ne xweş pêşkêşî dike. Roj dikare xayîn be, û ji ber vê yekê di derbarê pêşîgirtina lêdana germ de ji bîr mekin.

Faktorên rîsk

Pêşîlêgirtina germê

Meriv çawa pêşî li lêdana germê digire? Gava yekem ev e ku meriv fahm bike ka sedem çi ye. Sedema sereke li ser rûyê erdê ye - ev germbûna laş a demdirêj e, û ne hewce ye ku li ber tavê be. Qada dorpêçandî ya dagirtî an keda fîzîkî ya giran jî xeterek e. Lêbelê, gelek sedemên din jî hene: alkol û kafeîn bikar anîn, bandorên alî yên tiryakê, stres û zêdebûna rehikan. Bi taybetî pitik û pîr di bin xeterê de ne. Di mehên yekem ên jiyanê de, pergala termoregulasyonê ya laş hîn nerastkirî ye, di pîrbûnê de ew bi navber dixebite. Metirsiya ketina germê ji hêla nexweşiyên kronîk ve bi giranî zêde dibe. Bi taybetî heke ew dil û rehên xwînê, pergala endokrîn û heke hûn zêde giran bin têkildar in.

Ji bo kuştinê lêxin

Pêşîlêgirtina germê

Pir caran, nîşanên yekem ên germ û tavê ji hêla doktoran ve jî têne şaş kirin. Ya yekem ji ber germbûnê ye, ku dikare li her derê were bidestxistin, ya duyem jî tenê dema ku li ber tava rojê rasterast gengaz dibe û, bi rastî, celebek yekem e. Germbûna bi qelsiya ji nişkê ve, serêşê dilşikestî û gêjbûnê tê. Bi tava rojê re, hestên bi vî rengî têne nîşankirin, carinan bi vereşîn, konvulsîyon û xwînrijîna pozê ve. Nîşanek taybetmendiya lêdana germê germ, sor û bi tevahî li çermê destmalê hişk e. Digel vê yekê, pileya dil zêde dibe û germahî bi şûnda, heya 40 ° zêde dibe. Di rewşên pir giran de, halûçînasyon çêdibe û bêhna kûr çêdibe.

Alîkariya acîl

Pêşîlêgirtina germê

Di rewşa germê de çi bikin? Heke hûn van nîşanan li malê an jî li cîhê xwe biceribînin, tavilê bangî ambulansê bikin. Heke hûn li kolanê bikevin, tavilê biçin jûreya klîma ya herî nêz. Berî hatina bijîjkan, divê gelek tedbîrên girîng werin girtin. Cil û pêlavên şermîn jê bikin. Xwe bi çarşefek şil veşêrin û fenerê vekin. Lê çêtirîn e ku meriv serşokek xweş bigire. Ji bo ku germahiyê were xwarê, bi berfê ve li eniya an li pişta serê xwe hebkî bidin. Bi qurmikên piçûk qedehek ava şor an çaya cemidî vexwin. Gava ku kesek / a weya nêzik hewceyê alîkariyê be, heman tiştî bikin. Tête pêşniyar kirin ku meriv nexweş li ser erdek sar biceribîne û lingên jor serê xwe bilind bike. Ger mexdûr delîve be, hiriyê pembû yê bi amoniak bînin pozê wî.

Bi tevahî çekdar derdikevin

Pêşîlêgirtina germê

Meriv çawa ji germê dûr dikeve? Beriya her tiştî, cil û bergên çerm-tarî û sentetîk ji bîr bikin. Tenê cilên sivik ên ji pêhnên sivik û bêhnok ên bi fitek lixwe hatine çêkirin li xwe bikin. Ev ê bibe alîkar ku germahiyek laş a herî baş bimîne. Serê wê bi kumek bi devê fireh an keriyek siyên sivik ve tê parastin. Ji bîr mekin ku cotek berçavkên tavê hildin. Biceribînin ku ji 11 demjimêran heya 17 demjimêran kêmtir di bin tîrêjên şewitandinê de bimînin - di vê demê de roj bi taybetî êrişker e. Before berî ku hûn biçin derve, li ser çermê xwe tavê bikar bînin. Heke hûn bi rêkûpêk werzişê dikin, bi kêmî ve ji bo dema germa lûtkeyê barê kêm bikin. Most ya herî girîng - pê ewle bine ku zarok di tavê de nalîzin, nemaze bêyî tu parastinê.

Pêşeka nûvekirinê

Pêşîlêgirtina germê

Ger hûn bi rêkûpêk xwarinên rast bixwin hûn ê ne hewce ne ku ji bo lêdana germê alîkariyê bikin. Ya herî girîng vexwarina avê ye. Bînin bîra xwe, di havînê de, divê hûn rojê herî kêm 2.5 lître av vexwin, bêyî ku vexwarinên din werin hesibandin. Ji ber vê yekê, her dem li her derê şûşeyek avê bi xwe re hilgirin. Baş tîbûna xwe bi çaya kesk, vexwarinên fêkiyên berikan, lîmonade û kvassên xwemalî vemirînin. Hay ji qehwe û hilberên kafeînkirî hebin. Xwarinên rûn, xwarina bilez, û çêjên tûj ên xwe bisînor bikin. Zêdetir sebzeyên teze, fêkî û beran bixwin. Ya herî baş, zucchini, xiyar, kelem, tomato û kesk bedenê sar dikin. Penîrê kotîj, mast û kefîr jî bi vî karî re baş radibin. Bila di sarincokê de hertim zebeş, mêweyên citrus, pîvaz, behîs, gêzer an jî kiraz hebe.

Mertalê Gel

Pêşîlêgirtina germê

Meriv çawa germbûna germê li malê derman dike, dema ku bijîjkan her tiştê ku hûn hewce ne kirine? Bi alîkariya dermanên gelêrî. 6 lître xwê di 3 lître avê de bihelînin û tevahiya rojê bi kelûpelên piçûk vexwin. Raspberries dê ji bo aramkirina germê alîkariyê bike. 2 kevçîyên xwarinê yên beran bi ava kelandî birijînin û 15 hûrdeman bi israr bikin. Înfuzyonê wekî çayek birêkûpêk vexwin û pêvajoyê du caran di navberên saetekê de dubare bikin. Bi rengek bêkêmasî înfuzyonê lime nû dike. Di nav 2 ml ava kelandî de 250 kevçîyên xwarinê yên kulîlkên îsotê yên hişkkirî 20 hûrdeman bixin û parzûn bikin. Rojê qedehek ji vê dermanê têr dike. Xiyara ku hatiye çekirin bi 5 pelên mentixan, 50 ml ava lîmonê têxin hev û lîtreyek av bidin ber hev. Ev lîmonade dê tîbûna we vemirîne û taya we nerm bike. Û heke hûn xwe nebaş hîs bikin, pelek mîntê bixûnin - ev teknîk dê fêkiyek bi xwe re bîne.

Dizanin ku nîşanên lêdana germê çi ne û dema ku çêdibe alîkariya yekem dike, hûn ê ji encamên tenduristiyê yên xeternak dûr bisekinin. Lê di her rewşê de, xwe derman nekin. Di gumana yekem a lêdana germ de, bêyî ku dereng bimînin bang li bijîşkan bikin.

Leave a Reply