Gava ku jiyan dibe sedema hewcedariya "ji nû ve dest pê bike" li şûna tirsê û felckirina tirsê, ya çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn rewşê wekî fersendek nû binihêrin. Mîna şansek din a bextewariyê. Her roj diyariyek e ku ji hêla jiyanê ve ji we re tê dayîn. Her roj destpêkek nû ye, derfetek û derfetek e ji bo jiyanek bextewartir. Lêbelê, di nav hej û xirecira xemên rojane de, em nirxa jiyanê bi xwe ji bîr dikin û ku qedandina qonaxek nas destpêka qonaxek din e, pir caran ji ya berê çêtir e.
Li ser sînorê di navbera qonaxa borî û nezelaliya tirsnak a pêşerojê de, meriv çawa tevdigere? Meriv çawa rewşê kontrol bike? Çend serişteyên li jêr.
Her roj em bi sedan biryarên piçûk li ser bingeha adet û rehetiyê didin. Em heman tiştan li xwe dikin, em heman xwarinê dixwin, em heman mirovan dibînin. Bi hişmendî "komplo" dubare bikin! Bi kesekî re bipeyivin ku hûn bi gelemperî serê xwe di silavê de dihejînin. Li şûna ya rastê ya adetî, biçin milê çepê. Li şûna ajotinê bimeşin. Xwarinek nû ji menuya xwaringeha normal hilbijêrin. Dibe ku ev guhertin pir piçûk bin, lê ew dikarin we li ser pêlek guheztinên mezintir saz bikin.
Wekî mezinan, em bi tevahî ji bîr dikin ka meriv çawa dileyize. Tim Brown, CEO yê fîrmaya nûjenî û endezyariyê IDEP, dibêje ku "biryarên afirîner ên herî girîng ên cîhanê her gav lîstikek heye." Brown bawer dike ku ji bo afirandina tiştek nû, pêdivî ye ku meriv karibe tiştê ku diqewime wekî lîstikek binirxîne, bêyî tirsa dadbarkirina mirovên din. Lêkolîn her weha destnîşan dike ku nebûna lîstikê dibe sedema "tengbûna cognitive" ... Û ev ne baş e. Lîstik me afirînertir, berhemdar û bextewartir dike.
Ji ber ku em di bêhnfirehiya pêşkeftina xwe de ne, em pir caran ji her tiştê nû û neasayî re dibêjin "na". Û em baş dizanin ku çi li dû wê "na" tê. Rast! Tiştek ku dê jiyana me ber bi çêtirbûnê ve biguhezîne. Ji hêla din ve, "erê" me neçar dike ku em ji qada xweya rehetiyê derbikevin û ev tam cîhê ku divê em lê bin da ku pêşkeftina xwe bidomînin. “Erê” me seferber dike. Ji derfetên kar ên nû re, vexwendname ji bo bûyerên cihêreng, her şansek ku hûn tiştek nû fêr bibin "erê" bibêjin.
Ne hewce ye ku meriv bi paraşûtê ji balafirê bavêje. Lê gava ku hûn gavek wêrek, balkêş bavêjin, hûn xwe tijî jiyan hîs dikin û endorfînên we zêde dibin. Ji þêwaza jiyanê ya ku hatiye ava kirin piçekî derbas bibe bes e. Û heke dijwariyek berbiçav xuya dike, wê di gavan de hilweşînin.
Tirs, tirs ji kêfa jiyanê re dibin asteng û dibin alîkar ku "di cîh de asê bimîne". Tirsa firîna li ser balafirê, tirsa ji axaftina gel, tirsa ji rêwîtiya serbixwe. Piştî ku hûn carek tirsê derbas bikin, hûn di gihîştina armancên jiyanê yên gerdûnî de pêbaweriyê digirin. Bi bîranîna tirsên ku me berê bi ser ketine û bilindahiyên ku me gihîştine bi bîr tînin, em hêsantir dibînin ku hêza xwe bibînin ku li ser dijwarîyên nû bisekinin.
Bînin bîra xwe ku hûn ne "hilberek qedandî" ne û ku jiyan pêvajoyek domdarbûnê ye. Tevahiya jiyana xwe em di riya lêgerîn û hatina xwe re dimeşin. Bi her karê ku em dikin, bi her gotina me re em xwe zêdetir nas dikin.
Destpêka jiyanê ji sifirê qet karekî hêsan nîne. Ji bo wê cesaret, cesaret, hezkirin û xwebawerî, cesaret û bawerî lazim e. Ji ber ku guhertinên mezin bi gelemperî wext digire, bê guman pêdivî ye ku meriv bi bîhnfirehiyê fêr bibe. Di vê heyamê de, bi taybetî girîng e ku meriv xwe bi hezkirin, têgihiştin û dilovaniyê derman bike.