Dieta "bê-şekir" encamên berbiçav nîşan dide

Xetereyên şekir ên ji bo laşên mirovan zanyar demek dirêj nîqaş dikin. Hinek jê re dibêjin xirabiya serekî, hinên din bawer dikin ku bi tevahî redkirina wê ne tendurist e.

Lêkolînerên Zanîngeha Kalîforniyayê herî dawî lêkolînek balkêş kirin. Ji beşdarên vê lêkolînê hat xwestin ku şîrîniyan ji parêza xwe derxin. Di nav berhemên qedexekirî de fêkî, berhemên şîr, sebzeyên şîrîn û nan jî hene. Ji ber ku, bi rastî, carinan şekir di xwarinên nediyar de vedişêre!

Encam pir ecêb in. Hûn dikarin ji jêrînek piçûk li jêr fêr bibin:

Ez 30 rojan dev ji şekir berdim

Leave a Reply