Sûfûr (S)

Di laşê me de, sulfûr bi taybetî di çerm de (di keratîn û melanîn) de, hevok, masûlk, por û neynûk de tê dîtin.

Kevir beşek ji asîdên amînî yên herî girîng (methionine, cystine), hormonan (însulîn), hejmarek vîtamînên B û maddeyên mîna vîtamîn (asîd pangamic û "vîtamîn" U) ye.

Xwarinên dewlemend ên sulfur

Di 100 g hilberê de hebûna texmînî diyar kir

 

Hewcedariya rojane ya kewkurtê

Hewcedariya rojane ya kewkurtê 1 g e. Ev hewcedarî ji hêla parêzek rêkûpêk ve bi hêsanî tê peyda kirin. Piraniya wê bi proteînan tê.

Digestîbûn

Sulfat ji bedenê di forma sûlfatên inorganîk de (% 60), bi fehlan (% 30) ji laş tê derxistin, yê mayî ji hêla çerm û pişikan ve di forma sulfîdê hîdrojenê de derdikeve, hewa û xwêdana bêhn dide. bêhna ne xweş.

Taybetmendiyên kêrhatî yên kewkurtê û bandora wê li ser laş

Sulfûr wekî "mînerala bedewiyê" tê zanîn û ji bo çerm, neynûk û porên tendurist girîng e. Di hilberîna enerjiyê de, di helandina xwînê de, di senteza kolagenê de - proteîna sereke ya tevna girêdanê û di çêbûna hin enzîman de - roleke mezin dilîze.

Kevir li ser laş bandorek dij-alerjîk dike, xwînê paqij dike, fonksiyona mêjî pêşde dike, nefeskirina şaneyan teşwîq dike û ji kezeb re dibe alîkar ku bilûrê derxe.

Nîşaneyên kêmbûna kewkurtê

  • porê pûç;
  • neynûkên şikestî;
  • êşa movikan.

Heke di xwînê de mîqara kewkurtê têrê neke, asta şekir û rûn zêde dibe.

Kêmasî pir kêm e.

Çima Kêmasiya Sûfê Diqewime

Kêmbûna kewkurtê tenê di mirovên ku naveroka proteîna parêzê wan hindik e de çêdibe.

Li ser mîneralên din jî bixwînin:

1 Comment

  1. lê zêde bike ev yek ji bo guhertoya hanê ji bo guherandinan biguherîne. .biguherîne vê yekê.

Leave a Reply