Di berdewamiya mijara xwarina tendurist de, me agahdarî berhev kir ka kîjan hilber dikare şûna şekirê pîşesaziyê bigire. Vebijark hene, dibe ku hûn alternatîfa xwe bibînin…
– Dîrok. Pir tendurist, xwezayî û şîrîn e. Wan têxin nav dexl, fêkiyan û tenê piçek çayê;
- sugarekirê tirî. Hilberên hawîrdorparêz ên bê qirêj. Ew tama eynî wekî ya adetî digire, tenê wê li şûna ya asayî bikar bîne;
– Hêlîn. Ji bo jiyana me şîrînkerek naskirî, tendurist û erzan. Kûçek hingiv lê zêde bikin û şekir ji bîr bikin;
- Stevia. Ji gihayê hingivê çêkirî, ji şekir û sifir kalorîn şêrîntir e;
- Mûz. Pir şirîn û pir saxlem. Vexwarin, smûte û cereyan bi kamilî şêrîn dikin.