Contents
Xwarina hişk a ku Michelle Pfeiffer di 61 saliya xwe de dişopîne
Parêz Paleo
Lîstikvana Amerîkî jiyanek pir "tendurist" dimeşîne
Dayika du zarokan, stêrka Hollywoodê û jinek rastîn "tendurist" e. Lehengê "Maleficent: Mîrzayê xerabiyê", li gel Angelina Jolie y Elle fanning, di van salên dawîn de xwarina xwarina xwe guherandiye û ev sedem di 61 saliya xwe de ye Michelle pfeiffer ew ji ronahiyê pirtir e. Li ser jiyana wê ya kesane sekinî, û dûrî ronahî û kamerayên ku ew lê hate xuyang kirin, nemaze di salên 80 -an û 90 -an de, serketiyê Xelata BAFTA Wî çi veşartî ya xweşiya wî ye, ya ku pir bi şêwaza jiyan û parêza wî ve girêdayî ye, parve kir.
Ew li ser hişk e Parêz Paleo ya ku alîkariya lîstikvan kiriye ciwan û saxlem bimîne. Ev parêz, ku di salên 70 -an de ji hêla Walter L. Voegtlinpara ve hatî plansaz kirin, ji xwarina tenê goştê bêhêz, masî, hêk, sebze, fêkî, nok, û fêkiyan pêk tê. Ji ber vê yekê, yên ku wê dişopînin, wek lîstikvan, stranbêj Miley Cyrus an modela Adriana Lima, di nav parêza xwe de şîranî, genim, xwê, şekir, baqil û xwarinên pêgirtî, di nav yên din de nagirin. Armanca vê parêzê ev e ku meriv vegere şêwazek xwarina ku dişibihe ya mirovên yekem. Ev parêz parêzvanên ku di rûnê de hebûn dixwin Serdema paleolîtîkê.
Di hevpeyvînekê de bi navgînek navneteweyî re, Pfeiffer sedema guhertina parêza xwe diyar kir. Ew piştî krîza dil bû, û ev jî şêwaza jiyana wî guherand. Xwarina Paleo û veganîzmê bi hev re têkildar bûn: "Ez jê hez dikim parêz vegan ji ber ku ez ji karbohîdartan hez dikim. Xwarina vî rengî parêz pir tendurist e, û hûn xwe ji gelek toksînên ku dikarin çerm û laşê we pîr bikin dûr dikin. Min bala xwe da a cûdahiya di çermê min de ne pir dirêj piştî veganbûnê. Her ku ez pîr dibim, ez bêtir difikirim ku ev rejîm ji bo ku dirêjtir bijî hat afirandin, "wî di hevpeyvînê de ji bo The Times re got. "
Veşartî ya weya herî veşartî
Lêbelê, ev parêz bi rêze werzîşan ve tê meşandin: ew yoga, Pilates dike û hez dike ku bimeşe û bireve. Wekî din, wî carinan mukir hat ku serê sibê, li dora 3 an 4 danê sibê, radibe ku sûdê ji tavê werbigire û gava ku dibe şev dikare zû razê, û xewên xewê herî zêde xweş dike.