Hefteya 22 ya ducaniyê ya zarokê
Zaroka me ji serî heta binî bi qasî 30 santîmetreyî dipîve û giraniya wê jî ji 550 gram zêdetir e.
Pêşketina wî
Tevgerên pitika me pir in û em wan baş hîs dikin. Dest, lingên xwe dihejîne û pê dixe. Hîn jî cîhek têr heye ku meriv di nav şilava amnîyotîk de zozanan bike. Tewra hûn dikarin hîs bikin ku wî hiccup heye!
Zarokê me niha derbas dibe qonaxên hişyarbûn û xewê (herî dirêj). Em dikarin ferq bikin ku pir caran dema ku di xew de ye ew ya herî çalak e, mîna ku di dawiyê de qonaxên me yên şiyarbûnê (dema ku em diherikin an dimeşin) wî di zikê zik de dihejîne. Çavên wê hîn girtî ne, lê bi qamçiyan hatine xêzkirin, û çavê wê xuya dike.
Hefteya 22 ya ducaniyê li aliyê dayikê
Ax, em destpêka ducaniyê bi bîr tînin, dema ku me ew qas dixwest ku zikê dor xweş hebe. Niha li wir e! Em bi rastî mîna jinek ducanî xuya dikin! Û bi neçarî, navenda me ya giraniyê diguhere. Pişta me qul e, zik ber bi pêş ve diçe û em wek dîkê dest bi meşê dikin.
Adviceîreta me
Em rîska êşa piştê (lanet!). Sciatica di dema ducaniyê de gelemperî ye. Di heman demê de em xwe diparêzin ne hilgirtina tiştên giran, û berî her tiştî, dema ku ji destê me tê, em pişta xwe li erdê radizên, lingê xwe dizivirînin da ku stûna me vebe û her vertebra bi erdê ve biçe. Danişînên hewzê jî dê başiya herî mezin ji me re bikin. Em pêlavên bi piçikên piçûk ji pêlavên stîlto tercîh dikin ku ji bilî xeternakbûnê, kemera piştê jî derdixe pêş. Di dawiyê de, heke hûn hewce ne, hûn ji bo kemberek ducaniyê hilbijêrin. Serişteyên me yên din ên dijî êşa piştê…
Memo me
Bînin bîra xwe ku hûn vîtamîna D bistînin. Di destpêka meha 100-an a ducaniyê de wekî ampûlek vexwarinê ya 000 IU yekane tê girtin. Ew dihêle ku kalsiyûma ku ji bo hestiyên pitikê pêwîst e û hewcedariyên wê ji sedî 7 zêde dibin, were kişandin.