Feydeyên hêkên qirçikê çi ne
 

Ji demên kevnar ve, hêkên qulan têne xwarin, û papirên Misirî û dermanên dermanên Chineseînî qala wan dikin. Li Japonya, bi zagonî hate destnîşan kirin ku zarok rojane 2-3 hêkên quç bixwin, ji ber ku wan bandorek erênî li pêşkeftina çalakiya mejiyê wan kir.

Di xwarina pitikan de feydeyek din a bêkêmasî ya hêkên qulan jî hebû - ew berevajî hêkên mirîşkan nebûn sedema alerjiyê. Vê vedîtinê gengaz kir ku meriv proteîn û zerikên tendurist bi hêsanî têxe nav menuya her zarokê, ku bû sedema başbûna giştî ya tenduristiya nifşê ciwan.

Zêde, quîl ji salmonellosis êş nakin, û ji ber vê yekê ew dikarin di çêkirina krem ​​û kokteylê de xav werin bikar anîn, hemî vîtamîn û hêmanên şopê saxlem bimînin, ku ev ji hêkên mirîşkê pir zêdetir e.

Ger hûn heman giraniya hêkên quçik û hêkên mirîşkê bigirin, wê hingê hêk dê 2.5 carî zêdetir vîtamînên B, 5 carî zêde potasiyûm û hesin, û vîtamîna A, sifir, fosfor û asîdên amînoyî bigirin.

Pelika hêkên qelew, ku tê de kalsiyûm, sifir, florîn, sulfur, zinc, sîlîkon û gelek hêmanên din hene, bi hêsanî ji hêla laş ve tê kişandin û ji bo çêkirina diran, hestî û mêjiyê hestî kêrhatî ye.

Bikaranîna hêkên qirçikê pergala parastinê xurt dike û rêgezê gastrointestînal, dil û rehên xwînê normal dike. Ev hilber ji bo pêşîgirtina li pençeşêrê, nexweşî û mercên rehikan, tansiyon, astim, şekir tê pêşniyar kirin.

Tîrozîna di nav hêkên quail de di çêkirina kozmetîkan de tê bikar anîn - ji bo por, çermê rû, û hêlên dijî-pîrbûnê. Ji bo tenduristiya mêran, hêkên qirtikê jî bi feyde ne û ji hebên Viagra bihêztir têne hesibandin.

Meriv çawa bi rêkûpêk çêdike

Hêkên quwalê ji 5 deqeyan zêdetir di ava kelandî de neqijînin, û 2-3 deqeyan di bin kulikê de cotek sor bikin. Ji ber vê yekê ew vîtamîn û hêmanên şopê heya ku ji dest tê diparêzin. Berî pijandinê hêkan bi tevahî bişon.

Çiqas dikarim bixwim

Zarokên di bin 3 saliyê de, bi karanîna rojane re, destûr heye ku rojê, ji 2 heya 3 salî, ji 10 hêkên qirikê zêdetir nexwin - 3 parçe, ciwan-4, mezin-ji 6-an zêdetir.

Kî nikare bixwe

Ger qelewbûn, nexweşiya kevir gallî, nexweşiyên mîde û rûvî, kesên bi alerjiya xwarinê ji proteîn re hebin divê hûn karanîna hêkên qirikê kêm bikin.

Ji bo zêdetir fêk û zirarên tenduristiyê yên hêkên quail - gotara meya mezin bixwînin.

Leave a Reply