Chlorella çi ye û çima bi taybetî bikêr e

Chlorella algayek "super" ya populer e ku soz dide ku gelek pirsgirêkên tenduristiyê ji holê rake. Feydeyên Chlorella çi ne, û çima hêja ye ku ew di parêza we de cîh bigire?

Ji bo ku herî zêde sûd werbigire, Chlorella divê di şert û mercên sterîl de were mezin kirin, maddeyên jehrîn ên ku ji laşê me re zirardar in ji holê rake. Ji ber vê yekê, algayên viridian ên li malê xeternak e - Chlorella belkî nîtrat û hilberên rizîbûnê yên ku di dema çandiniya vê çandiniyê de hatine çêkirin hebin.

Nirxa xwarinê ya Chlorella

• Çu ecêb e ku ew superfood tête navnîş kirin - ew hejmarek mezin a xurekan-% 60% proteîna Chlorella, ku hemî 9 asîdên amînoyî yên girîng li xwe digire, tomar dike.
• Chlorella çavkaniya hesin e; hûn dikarin ji sedî 40 nirxa rojane ya vê tiştê girîng bistînin. Di heman demê de, ev alga gelek vîtamîna C heye, ku AIDS-ê hesin digire.
• Chlorella çavkaniyek magnesium, zinc, kalsiyûm, potassium, asîda folîk û vîtamînên koma B ye. 3 gram alga - 100 mg omega-3.
• Chlorella di fîberê de pir zêde ye, ku alîkariya roviyan dike.

Çawa bikar bînin

Chlorella di gelek awayan de tê firotin - di forma tozek kesk, tablet û vexwarinan de. Ew bi hêsanî di firotgehên HLS-yên pispor de têne dîtin an jî serhêl têne ferman kirin. Fans superflow bi gelemperî toz Chlorella wekî pêvekek kêrhatî ji xwarinê re bikar tînin. Hûn dikarin tozê li muesli, smoothies-tasa, dexl, smoothies, mast û granola zêde bikin. Ji xwe, alga hema hema bê tam û bêhna wan tune ku ew ê tama xwarin û vexwarinên weyên bijare xera nekin.

Feydeyên Chlorella

• Chlorella ji ber kapasîteya xwe ya vegirtina madeyên jehrîn, alîkariya laşê me dike ku hêmanên xeternak ji holê rabike. Mînakî, dîoksîn, ku bê guman bi xwarinên rûn ve diçe zikê.
• Chlorella bi girîngî çalakiya şaneyên parastinê zêde dike, ku di dema nexweşiyên domdar û kronîk de pir girîng e.
• Chlorella dibe alîkar ku asta kolesterolê di xwînê de kêm bibe û tansiyona xwînê kêm bike.
• Ew tê de madeyên antioxidant hene ku di şerê li dijî nexweşiyên kronîk de dibin alîkar. Van alga di dermankirina şekir, penceşêr, ateroskleroz, nexweşiyên gurçikan de dibin alîkar.
• Chlorella li ser dil bandorek bikêr heye. Bi vî rengî dibe sedema tansiyona normal.
• Bikaranîna Chlorella asta şekirê xwînê bilind dike, nahêle ew ji binî normal bikevin.

Têkoşînên ji bo karanîna Chlorella

• Chlorella mîqyasên mezin potasiyûmê dihundirîne û ji ber vê yekê, ji bo mirovên xwînberbûyî yên zêde tê qedexekirin.
• Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji wan kesên ku laşê wan ji iyotê bêpar e jî lênihêrin.
• Di dema ducanîbûn û şîrdanê de, Chlorella tenê piştî şêwirîna bi doktorê we re tê bikar anîn.