Çima zirav bi taybetî bikêr e
 

Leek "superxwarinek" bikêr e, ku bi berfirehî di çêkirina xwarinê de tê bikar anîn. Taybetmendiyên pîvazê dihêle ku em jê re bibêjin derman û ji ber vê yekê hemî cûreyên pîvazê li cîhanê pir bi qîmet in. Leek pir pirreng e, dihêle hûn pê re çêkin, xwê lê zêde bikin, hildin, pîvazan hişk bikin û li ser perçeyê xebatê bicemidin.

Li Romayiyan pez wekî xwarina mirovên dewlemend dihat hesibandin. Împaratorê Romayê Nero ji bo ku dengê xwe ji bo axaftina gel biparêze bi mîqdarek mezin leak bikar anî. Hemdemên wî jê re digotin "perexwar".

Di demên kevnare de nehsê bi êşa qirikê, başkirina birînê, û xwîna paqijiyê re dibe alîkar. Today îro, ew yek ji sembolên Keyaniya Wales li Keyaniya Yekbûyî ye. Di sedsala 6-an de, metran û perwerdekar David Welsh di dema yek ji şerên li qada pîvazan de ferman da leşkeran ku bi lepikên kumê ve werin girêdan da ku heval û dijmin ji hev cûda bikin. Li Brîtanya, di heman demê de "Civata Hevalên Nehsê" li ser endamên wargeha wan a perwerdehiyê heye ku hûrguliyên çandina vê çandê nîqaş bikin û çend reçeteyên xweş bi wê re parve bikin.

Çiqas kirasên bikêrhatî

Çima zirav bi taybetî bikêr e

Leek hejmareke mezin ji maddeyên kêrhatî û hêmanan dihewîne. Di pêkhateya wê de potassium, kalsiyûm, hesin, fosfor, sulfur, magnesium, rûnê bingehîn, ku ji proteîn, vîtamîn - ascorbic û nîkotîn asîd, thiamine, riboflavin, û carotene pêk tê hene. Pîvaz hejmareke mezin ji vîtamîna C heye, ku taybetmendiyên parastinê yên laş zêde dike, vîtamînên A û E, vîtamînên koma B, N û PP.

Leek ji sedî 90 av e û ji ber vê yekê hilberên xwarinê yên xwedî taybetmendiyên diuretîk ên hêzdar vedibêje. Ev çand dibe alîkar ku toksînan ji laş derxîne, helandinê normalîze bike, bîhnxweşiyê baştir bike, û ji kezebê re dibe alîkar ku bi bandortir bixebite. Leek li dijî penceşêrê bikêr e ji ber ku ew mezinbûna çalak a şaneyên tumor asteng dike.

Lehî xwînê paqij dike û rewşa pergala hilmijê baştir dike, û ew di nexweşiyên nazopharynx de bi bandor e. Zirav di çend nexweşiyên tevlihev de, wekî atherosclerosis, arthritis, û depresiyonê, kêmasiya vîtamîn, û westîna laşî bikêr e.

Contraindications

Çima zirav bi taybetî bikêr e

Dibe ku zirar zirar be jî. Dema ku zêde were vexwarin, ew zextê zêde dike, tirşiya mîde zêde dike, û helandinê têk dibe.

Di leksê de oksalat hene, ku divê ji hêla kesên ku meyla çêbûna kevirên gurçikan vedihewînin ji wan were dûrxistin. Di heman demê de, hûn nekarin wê ji bo kesên ku bi nexweşiyên kronîk ên rêgezê digestive dikişînin bikar bînin, nemaze di dema giranbûnê de.

Ji ber ku tama wan bi saya şîrê dayikê tê veguheztin lehî jî ji bo dayikên şîrdanê nayê pêşniyar kirin.

Çîlekek tama wê pir nazik e, ji ber vê yekê ew di xwarinên ku zirav tê hesibandin de tê bikar anîn. Xwarinên xwarinê beşa spî ya leqebê lê zêde dikin, lê pelên kesk ên ku hinekî hişk in divê neyên paşguh kirin.

Pîsk bi her cûre goşt û masiyan re xweş tê. Ew di duetên bi penîr, krem, tirş, kivarkan de serketî ye. Di heman demê de pîvaz bi parsley, sage, tirş, behîv, leymûn, xerdel û kervilê re jî hevaheng e.

Ji bo bêtir di derbarê feydeyên tenduristiyê û zirarê de - gotara meya mezin bixwînin:

Leave a Reply