Çima em gelek caran di betlaneyê de nexweş dibin?

We bala xwe dayê ku hûn an jî hezkiriyên we carinan nexweş dibin, bi zorê wextê we tune ku hûn piştî xebata westiyayî biçin betlaneyek dirêj-hêvî? Lê ew qas dem û hewldan ji bo qedandina hemî karan di wextê xwe de berî betlaneyê hate xerc kirin… Û ev ne hewce di zivistanê de pêk tê: betlaneyên havînê, rêwîtiyên ber bi behrê û hetta dawiya hefteyên kurt ên piştî kar dikare ji ber sermayê xera bibe.

Navê vê nexweşiyê jî heye - nexweşiya betlaneyê (nexweşiya dema vala). Psîkologê Hollandî Ed Wingerhots, ku ev têgîn çêkir, qebûl dike ku hîna nexweşî di wêjeya bijîjkî de nehatiye tomar kirin; lêbelê, gelek kes bi awayê dijwar dizanin ku meriv di betlaneyê de nexweşî çawa ye, gava ku hûn karê xwe biqedînin. Ji ber vê yekê, ew bi rastî nexweşiyek berbiçav e?

Ti lêkolînên sîstematîk nehatine kirin da ku bizanin ka gelo mirov di betlaneyê de ji jiyana rojane zêdetir nexweş dibin, lê Wingerhots ji zêdetirî 1800 kesan pirsî ka wan nexweşiyek betlaneyê dîtiye. Wan tenê piçek bêtir ji bersivek erênî dan - û her çend ev rêje hindik be jî, gelo raveyek fîzolojîkî ya ku wan hîs kir heye? Hema hema nîvê kesên ku beşdar bûn, ev yek bi derbasbûna ji kar ber bi betlaneyê ve rave kirin. Li ser vê çend teorî hene.

Ya yekem, gava ku em di dawiyê de şansek rihetbûnê bi dest dixin, hormonên stresê yên ku ji me re dibin alîkar ku em kar biqedînin ji hevsengiyê derdikevin, laş ji enfeksiyonan bêtir meyla dihêle. Adrenalîn dibe alîkar ku meriv bi stresê re rû bi rû bimîne, û di heman demê de pergala berevaniyê jî xurt dike, arîkariya şerkirina enfeksiyonan dike û me tendurist digire. Di heman demê de, di dema stresê de, hormona kortîzol tê hilberandin, ku ew jî di şerkirina wê de dibe alîkar, lê li ser hesabê pergala berevaniyê. Hemî ev maqûl xuya dike, nemaze heke derbasbûna ji stresê berbi rihetbûnê ji nişkê ve çêbibe, lê hêj lêkolînek têr nehatiye kirin ku vê hîpotezê piştrast bike.

Dîsa, îhtîmala ku mirov berî çûna betlaneyê nexweş bin, ji holê ranekin. Ew ew qas mijûl in û balê dikişînin ser armancên xwe ku heya ku di betlaneyê de fersend nebin ku ew nexweşiyê nas nekin.

Bê guman, em çawa nîşanên xwe dinirxînin jî bi wê yekê ve girêdayî ye ku em di dema destpêkirina nexweşiyê de çiqas mijûl in. Psîkolog James Pennebaker dît ku tiştên ku li dora kesek kêm dibin, ew bêtir nîşanan hîs dikin.

Pennebaker girt. Wî fîlimek ji komek xwendekaran re nîşan da û her 30 saniyan jê xwest ku binirxînin ka ew beş çiqas balkêş bû. Dûv re wî heman fîlm nîşanî komeke din a xwendekaran da û temaşe kir ku ew çend caran dikuxin. Di fîlmê de dîmen çiqas balkêştir bû, ew kêm dikuxiyan. Di dema serpêhatiyên bêzar de, xuya bû ku êşa qirikê tê bîra wan û pir caran dest bi kuxînê kirin. Lêbelê, dema ku hûn îhtîmalek mezin dibînin ku hûn nîşanên nexweşiyekê bibînin dema ku tiştek tune ku bala we bikişîne, diyar e ku hûn ê her çendî di nav xebatê de bin jî serêş û poz diherike bibînin.

Hîpotezek bi tevahî cûda ev e ku nexweşî ne ji ber stresa xebatê, lê bi rastî di pêvajoya bêhnvedanê de me bi ser dikeve. Rêwît heyecan e, lê her gav westiyayî ye. Û heke hûn, bibêjin, li ser balafirê difirin, her ku hûn tê de bin, îhtîmala ku hûn bi vîrusê re têkildar bibin pirtir dibe. Bi gelemperî, mirov salê 2-3 sermayê distînin, li ser bingeha vê yekê lêkolîner bawer dikin ku îhtîmala sermaya ji ber yek firînê ji bo mezinan divê %1 be. Lê dema ku komek mirov hefteyek piştî firîna ji San Francisco Bay ber bi Denverê ve hatin lêkolîn kirin, derket holê ku ji% 20 ji wan serma ketiye. Ger ev rêjeya enfeksiyonê tevahiya salê bidome, em ê li bendê bin ku salê zêdetirî 56 serma çêbibe.

Rêwîtiya hewayê bi gelemperî ji bo zêdekirina şansê peydabûna vîrusê tê sûcdar kirin, lê di vê lêkolînê de ew ne girîng bû. Lekolînwanan sedemek din jî tespît kirin: Di balafirê de, hûn li cîhek girtî digel gelek kesên ku dibe ku di laşê wan de vîrus hebe, ne û di heman demê de rêjeyek nizm jî heye. Wan hîpotez kir ku hewaya zuwa ya li balafiran dikare bibe sedem ku mukusa ku vîrus û bakteriyan di pozê me de digire pir qalind bibe, û ji laş re dijwartir bibe ku wê bişîne qirikê û têkeve zikê.

Wingerhots ji bo ravekirinên din jî vekirî ye ku çima mirov di betlaneyê de nexweş dibin. Tewra texmînek heye ku heke mirov ji betlaneyê hez neke û jê re hestên neyînî biceribîne ev bersivek laş e. Lê nebûna lêkolînê di vî warî de dihêle ku meriv ravekek ji yên din nehêle, ji ber vê yekê tevliheviyek faktoran jî dikare bibe sedema nexweşiyê.

Mizgîn ev e ku nexweşiyên betlaneyê pir caran çênabin. Ya din jî, her ku em kal dibin, pergala meya berevaniyê pirtir wext heye ku antîbotan hilberîne, û sermaya hevpar her ku diçe kêmtir û hindiktir serdana laşên me dike, gelo em li betlaneyê ne an na.

Leave a Reply