Contents
Pêçandina laş prosedûra herî navdar û bijare ye ku jin ji bo têkoşîna li dijî selulîtê dixebitin. Ev celebek maskek laş e ku çerm ton dike, dibe alîkar ku meriv bi ragirtina şilav re rû bi rû bimîne, aram bibe û diyardeyên "çermê porteqalî" yê navdar derxe holê. Ev bandor ne ji ber tunekirina rûnê, lê ji ber derketina ava zêde ya ji tevnan pêk tê, ku ew jî dikare santîmetreyan lê zêde bike û di forma selulîtê de xwe nîşan bide.
Ma ez ê ji dorpêçan çi bandorê hêvî bikim?
Mixabin, ava bi hêsanî wenda dibe bi heman rengî bi hêsanî vedigire. Ji ber vê yekê, bi gelemperî dorpêç bi prosedurên din re tête hev - masaj, myostimulation, çalakiya laşî, xwarina guncan, çalakiya laşî. Heke hûn ji ber sedemên bijîşkî ji puffiness êş bikişînin an bikevin bin stresa kronîk, şerkirina selulîtê bêfeyde ye. Rakirina selulîtê nêzîkatiyek berfireh hewce dike.
Heya ku hûn nexwarinê bixwin, li ser parêzên kêm-kalorî rûnin, têra xwe xew nekin, nîşanên bijîşkî paşguh nekin, bi domdarî aciz û westiyayî ne, selulît û pifbûn ji holê ranabe (kalorîzator). Li gorî BZHU parêzê balans bikin, têra xwe razên, perwerdehiya hêzê bikin, fêr bibin ku rihet bibin û dûvre pêlav dê kêrhatî bin. Cellulite dê êdî ne pirsgirêka we be.
Li gorî mekanîzmaya çalakiyê, pêlav sar û germ in.
Dorpêça dijî-selulît a germ
Pêlavên germ dikarin damarên xwînê berfireh bikin û gera xwîna me çalak bikin. Bandora germê bi zêdekirina xerdel, bîber an germkirina maskê tê bidest xistin. Ev ji bo têkelek çêtir a xurekan re dibe alîkar.
Dirêjahiya dorpêça germ bi navînî digihîje 1.5 demjimêran. Ew dikare li navendek kozmetolojî an salona SPA, û her weha li malê jî were kirin. Dorpêça germ di rehên varîço de tête qedexekirin, di vê rewşê de, pêça sar guncan e.
Li dijî selulîtê pêça sar
Dema dorpêçkirina sar, kapîlar û rehên xwînê teng dibin. Ev mask li ser çerm kêmtir êrişkar tevdigere. Ev nayê vê wateyê ku pêça wusa kêmtir bi bandor e. Ew pir tête bikar anîn ku li dijî celulît û edema şer bike, ji ber ku ew rehet dibe û aram dibe. Ji ber ku edem bi gelemperî li dijî paşmaya stresê ya kevneşopî pêk tê, pêça laş a xweşik û xurek ew e ku doktor destnîşan kiriye.
Bandora sarbûnê bi karanîna mentol an mint di maskê de tê bidest xistin. Bi taybetî ji bo westîn, werimandin, giraniya di lingan de, wekî rehabîlîtasyonek piştî şilava venê, pêçek sar pêşniyar dikin.
Prosedûra dorpêçkirinê
Pêvajoya pakkirinê wiha ye. Pêşîn, tevahiya laş bi paqijkirina xwêya deryayê-di selulîta giran de tê paqij kirin, ev gera xwînê di nav tevînan de zêde dike, rakirina av û rûnê teşwîq dike. Di heman demê de, çerm bi kûrahî tê paqij kirin da ku madeyên çalak zû û kûr tevbigerin. Di heman demê de, berî pêçandinê, carinan masazeyek germkirinê bikin.
Piştî vê yekê, pêkhateyek taybetî li çerm tê xistin, bi fîlimê xwarinê bi zexmî tê qayîm kirin û 20-40 hûrdeman tê hiştin, li gorî cûre û pêkhateya pêça.
Piştre dorpêç di serşokê de tê şûştin. Hejmara pêvajoyan bi dereceya selulîtê ve girêdayî ye. Wekî qaîdeyek, qurs ji 6 heya 15 rêgez berdewam dike. Bandor dikare piştî 3-6 hefteyan di teşeya kêmbûna qebareyê de, zêdebûna ziravbûn û ziravbûna çerm de, nermkirina rehetiya çermê were dîtin.
Têkela maskeya ji bo pêça
Formulasyonên taybetî yên ku ji bo prosedûra pêçandinê têne bikar anîn bi piranî li ser bingeha alga, gil û rûn têne amadekirin. Ango yek tişt tê girtin, mînak, kayê behrê, û hin pêkhateyên din lê têne zêdekirin. Ger pêçek germ e, bîber zêde bikin, û ger sar be jî, mentolê lê bikin. Her kompozîsyon dikare bi çend dilopên rûnê bingehîn an jêgirtinê ve were zêdekirin.
Ji dorpêçên bi algayên mîkronîk têne gotin thalasoterapî. Ew nermbûna çerm zêde dikin, wê bi vîtamînan têr dikin, xuyangiya selulîtê kêm dikin. Alga bi ekstraktên nebatan ên wekî kirav, mişk, kafeîn, guarana tê hevûdu. Reçeteya hêsantirîn: Ji bo pêça sar di nav ava sar de (30-20 ° C), û ji bo germ - di ava germ de (25-37 ° C) 38 hûrdeman kef bikin, dûv re li çerm bixin, bi fîlimek sax bikin û piştî nîv saetê şûştin.
Mû û gilika dermankirinê gelek xwêyên mîneral vedigirin. Ev dihêle hûn bi bandor bi cellulite re şer bikin, bandorek erênî li ser pergala nervê, gera xwînê, metabolîzmayê bikin, û çerm xweş bikin. Kulîlk bi rûnên bingehîn ên lîmon û organo, giya, behra kaolînê, ekstrakta şekirê hespê û hespê zevî tê tevlihev kirin. Rêbaza herî hêsan: Avê li toza kayê şîn zêde bikin û tevnehevkirinek kremî bikin, çend dilopên rûnê esasî yê porteqalî an lîmonê lê zêde bikin, li çerm bidin, bi fîlimek sax bikin û piştî nîv demjimêrê bişon.
Di pêlavên rûnê de, rûnê zeytûnê an almondê, û her weha rûnê genimê genim, wekî bingeh tê girtin. Rûnek bingehîn an tevliheviyek rûnên bingehîn, wek lemon, lavender û juniper, li bingehê têne zêdekirin. Rêbazek hêsan: 3-4 dilopên rûnê lîmon, grapefruit û hingiv li rûnê zeytê zêde bikin, li çerm bidin, bi fîlimê ewle bikin û piştî nîv demjimêrê bişon. Ji bo ku hûn bandorek germbûnê bigirin, hûn dikarin piçek axa sor a sor lê zêde bikin.
Contraindications ji bo wraps
Di nav bertekên ji bo her cûreyê pêçan:
- Nexweşiyên çerm;
- Abrasions, birînên çerm, dirûnên postoperatîfî yên ne başkirî;
- Nexweşiyên jineolojî;
- Kivkarik;
- Nexweşiyên pergala dil û reha lîmfê;
- Kinc;
- Dûcanî;
- Forma giran a şekirê şekir;
- Nexweşiyên vîrus û enfeksiyon;
- Damarên varîços û tromboflebîtîs (ji bo pêlên germ dijberî ye).
Dema ku diçin SPA-yê, bila ji we re nehêlên li ser pêça tune. Di kirîna formulên taybetî de li firoşgehên kozmetîkê hay ji xwe hebin-hebûna hebûna pêkhatên bi zirar kontrol bikin û ceribandinek toleransê bikin. Heke hûn ji malzemeyên xwezayî yên li jor hatine rêzkirin besteyên xwe amade bikin, bila ew bi hev re baş hebin û bi gelemperî ji hêla we ve bêne tehmûl kirin.
Pêdivî alîkariyê dike ku bi bandor li dijî celulîtê şer bike, heke we hemî mercên hewce-dest pê kirî ku hûn bi rêkûpêk bixwin, têra xwe avê vexwin, stresê kontrol bikin, werziş bikin, têra xwe razên (kalorîzator). Bêyî vê, pêvajo dê tenê bandorek demkurt bide. Hem pelên germ û hem jî sar rengê çerm çêtir dikin. Hilbijartin ji bo her kesek bi veberhênan, xweşbînî û bandorbûnê ve girêdayî ye.