Çingo. Gelek lêkolînên ku di salên 1970 û 1980-an de hatine kirin destnîşan dikin ku girtina lêzêdekirina zinc dikare xuyangiya pizrikan baştir bike. Di van demên dawî de, di lêkolînek du-kor, bi cîhê-kontrolkirî de ku 332 mijaran tê de beşdar bûn, zinc glukonate (dozek bi qasî 30 mg çîncê elementar rojane) ji bo 3 mehan hate girtin, jimara birînan ji sedî 75 kêm kir. di 31% ji mijaran de³. Lêbelê, antîbiyotîka devkî (di vê rewşê de minocycline) di kêmkirina hejmara birînên di 63,4% ji beşdaran de pir bi bandortir bû.

Pîvanîk: Rojê 30 mg zinc elemental di forma glukonate de bistînin.

 Rûnê bingehîn ê Melaleuca (Melaleuca alternifolia). Rûnê bingehîn ê dara çayê di vitro de xwedî bandorek antîbakteryal e. Du ceribandinên klînîkî pêşniyar dikin ku ew alîkariya kêmkirina hejmara birînên pizrikan dike^4,5. Di yek ji van ceribandinan de, jelek ku ji% 5 rûnê bingehîn ê melaleuca vedihewîne xwedî bandorek bû ku bi ya lotiyonek ku ji% 5 benzoyl peroxide tê de heye.⁴. Bandorên melaleuca dirêjtir xuya bû, lê rûnê bingehîn ji dermankirina peroksîdê kêmtir bandorên aliyî hebûn.

 Oats (straw) (Satûya Avena). Komîsyona E di tedawiya nexweşiyên çerm de ku ji ber çalakiya zêde ya gewherên sebaceous ve têne çêkirin, serşokên mîzê (psn) nas dike.⁷. Ev serşok dikarin di rewşê de kêrhatî binpizik pişt, sîng an destan. Stû tê bikaranîn, ango pariyên hewayî yên hişkkirî yên riwekan.

Pîvanîk

Di 100 lître ava kelandî de 1 gr stûyê îsotê înfuzyonek amade bikin û birijînin nav ava serşokê.

 Havên. Hevîrtirşka Brewer's fungus microscopic of the type saccharomyces. Komîsyona E bikaranîna lêzêdekirina hevîrtirşkê bîrayê pejirand bêkar di dermankirina formên kronîk ên pizrikan de⁸. Pêvek bi xwezayî mîqdarên zêde yên vîtamînên B kompleks hene.

Pîvanîk

2 g, rojê 3 caran, bi xwarinê re bixwin.

 probiotics. Komîsyona Elman E jî destûr daye bikaranîna hevîrtirşka bîrê ya çalak (ku jê re hevîrtirşkê "zindî" jî tê gotin) Saccharomyces boulardii wekî dermankirinek alîkar ji bo hin formên kronîk ên pizrikan.

Pîvanîk

Bernameya Probiotics me bişêwirin.

 Burdock. Li ser bingeha karanîna kevneşopî, gelek nivîskaran ji bo dermankirina pizrikan karanîna nebatên paqijkirinê, wek bordock, pêşniyar dikin. Van nebatan, bi gelemperî tirş, kezebê teşwîq dikin û rakirina toksîn û zibilan ji laş re hêsantir dikin. Bandorên paqijkirinê yên burdock baş têne zanîn.

Pîvanîk

Rojê 1 caran 2 g heta 3 g toza koka hişkkirî, di kapsulê de bixwin. Her weha mirov dikare ji 1 g heta 2 g toza hişk di 250 ml avê de li ser germek kêm bikelînin. Rojê 3 caran qedehekê vexwin û bi şiklê kompresê li ser deverên bi bandor bixin.

 Pharmacopoeia Çînî. The D^r Andrew Weil şêwirmendiya bijîjkek Bijîjkî ya Kevneşopî ya Chineseînî pêşniyar dike, ji ber ku ji bo pizrikan gelek dermanên nebatî yên kevneşopî hene. Ew di forma amadekariyên ku li ser çerm têne sepandin an jî bi dev têne girtin têne⁹. Yek ji wan Fang Feng Tong Shen e. 

 Nêzîkatiyên xwarinê. Rola parêzê di pêşkeftina pizrikan de pir nakokî ye¹⁰. Naturopaths û pisporên xwarinê carinan bi hêviya kêmkirina nîşanan guhertinên xwarinê pêşniyar dikin. Mînakî, ew dikarin kêmkirina vexwarina xwarinên bi xwê, rûn an rûnên trans, ku bi gelemperî xwarinên celeb in, pêşniyar bikin. fast food. Di heman demê de, ew dikarin pêşniyar bikin ku bêtir xwarinên bi omega-3-ê dewlemend bixwin (masiyên rûn, tovên felq, nîsk, hwd.), ku rûn in ku dikarin iltîhaba kêm bikin.