Şahî cuda ye. Şahiyek aram û geş heye ku bextewariyek zelal dide me, û şahiyek tund û bêsînor heye ku ji kêf û kêfxweşiyê tije ye. Ji ber vê yekê, ev her du şahiyên cûda ji hêla du hormonên cûda ve têne çêkirin. Şahî geş û aram e - ev hormona serotonin e. Kêfxweşiya bêsînor û eufhoriya hormona dopamîn e.
Balkêş e, dopamine û serotonin têkiliyek berevajî nîşan didin: asta dopamine ya bilind asta serotonin kêm dike û berevajî. Bihêle ez wergerînim: mirovên xwebawer ne meyla şahiya bêsînor in, û yên ku hez dikin bi şahî hêrs bibin pir caran bi tevahî ne ji xwe bawer in.
Dopamine ji afirîneriyê, lêgerîna nûbûnê, meyla şikandina qaîdeyên bi gelemperî têne pejirandin berpirsiyar e. Kêmasiya bilind, guheztina bilez a di navbera ramanan de, şiyana fêrbûna baş, lêgerîna bilez a stratejiyên nû - ev hemî taybetmendiyên ku dopamîn berpirsiyar e. Ew me dixe ber îstismar, dînbûn, keşf û destkeftiyan, asteke bilind a vê hormonê me dike donkîxot û xweşbînên manîk. Berevajî vê, ger em di laş de dopamîn kêm bin, em dibin hîpokondriakên bêaqil, bêzar û bi astek nizm a çalakiya lêgerînê.
Her çalakî an rewşek ku em jê werdigirin (an jî, li hêviya wan) şahî û dilşadiya dilpak in, serbestberdana bihêz a hormona dopamînê di xwînê de provoke dike. Em jê hez dikin û piştî demekê mejiyê me "dixwaze dubare bike." Bi vî rengî hobî, adet, cîhên bijare, xwarina hezkirî di jiyana me de xuya dibin… Wekî din, dopamîn di rewşên stresê de tê avêtin laş da ku em ji tirs, şok an êş nemirin: dopamîn êşê kêm dike û ji mirov re dibe alîkar ku xwe biguncîne. şert û mercên nemirovane. Di dawiyê de, hormona dopamine di pêvajoyên girîng ên wekî bîranîn, fikirîn, rêziknameya xewê û şiyarbûnê de beşdar dibe. Kêmasiya hormona dopamînê ji ber çi sedemê dibe sedema depresyonê, qelewbûn, westandina kronîk û bi awayekî berbiçav xwesteka cinsî kêm dike.
Rêya herî hêsan a hilberîna dopamînê xwarina çîkolata û seksê ye.