Facebook dikare bibe sedema qelewbûn û nexweşiyên din ên xwarinê

Civaknasan destnîşan kirin ku diyardeyek weha aktuel wekî torên civakî û bi taybetî Facebook ("Facebook"), ne tenê dikare feydeyê, lê zirarê jî bîne.

Bê guman, tora Facebook yek ji fenomenên herî ecêb ên serdema me ye. Vê tora civakî rêyên nû yên dahat û kar afirandiye û rêyên nû yên ragihandinê jî nîşan daye.

Lê, mixabin, cihê ku ragihandin dest pê dike, pirsgirêkên psîkolojîk dest pê dikin. Facebook ne tenê komek civakên vegan, zebze û xwarinên xav e (wekî ku hin kes difikirin), lê di heman demê de platformek e ku dihêle bi mîlyonan jin wêneyên xwe bişînin û temaşe bikin - û binirxînin! - xerîb. Di vê rewşê de, "hezkirin", û hevalên nû, û şîroveyên bikarhêner, û her weha (carinan) nas û têkiliyên rastîn ên nû dibin faktorek teşwîqê. Ger sedemên vê yekê hebin, hejmarek piçûk ecibandin, heval û şîroveyên pejirandinê dibe faktorek "cezakirinê", bi zêdebûna gumanbariyê.

Li gorî psîkologên ku gotarek li ser wê di Kovara Navnetewî ya Xwarinê de weşandin, Facebook hawîrdorek agahdariya potansiyel a stresdar diafirîne ku dibe sedema nexweşiyên psîkolojîk, tevî nexweşiyên digestive.

Hate dîtin ku Facebook wekî fenomenek, yekem di nav jinan de pir populer e, ya duyemîn jî, ew bandorek neyînî li ser xwarina wan dike. Du lêkolîn hatin kirin, yek di sala 1960 de û ya din jî li ser 84 jinan. Ji bo armancên ceribandinê, ji wan hat xwestin ku rojê 20 hûrdem bikar bînin.

Hat dîtin ku, berevajî seredana malperên din, karanîna Facebookê jî rojane 20 hûrdeman dibe sedema hestên fikar û nerazîbûnê ji xuyangkirina wan di piraniya beşdaran de. Di heman demê de, zanyaran dît ku karanîna dirêjtir (rojê ji 20 hûrdeman) hê bêtir nerehetiya hestyarî tîne. Li gorî civaknasan, %95ê jinên ku diçin saziyên xwendina bilind, her carê herî kêm 20 deqeyan li ser Facebookê derbas dikin, bi giştî jî rojê saetekê.

Di heman demê de, sê şêwazên tevgerê yên patholojîkî yên ku dibin sedema stresê hatine nas kirin:

1) Xemgîniya ji bo wergirtina "hezkirin" ji bo post û wêneyên nû; 2) Pêdiviya rakirina etîketên bi navê wê ji hejmareke mezin a wêneyan (ku jinek dikare wan neserkeftî bihesibîne, wê ji aliyekî dezavantaj ve temsîl bike, an jî tawîz bide); 3) Berhevkirina wêneyên xwe bi wêneyên bikarhênerên din re.

Dr. Pamela K. Keel, ku rêberiya lêkolînê kir, got: "Bi vekolîna bersivên tavilê yên ji bo karanîna Facebookê, me dît ku karanîna tora civakî ji bo 20 hûrdeman di rojê de ji bo domandina giraniya zêde û fikaran bi girîngî bêtir alîkar e, li gorî yên din. bikaranîna Înternetê. ".

Doktor destnîşan kir ku jinên ku 20 hûrdeman jî li ser Facebookê derbas dikin, bi taybetî girîngiyê didin ka binê laşê xwe çawa xuya dike û li gorî encaman reftarên xwe diguhezînin (xemgîniya xuyangiya xwe û hwd.)

Piştî dîtina wêneyên kesên din û berhevdana wan bi yên xwe re, jin pir caran meyla dikin ku ji hêla psîkolojîk ve standardên ku laşê wan ê jêrîn çawa xuya dike, bilind bikin, û li ser vê yekê dilgiraniya hundurîn pêşve bibin, ku paşê xwe di forma zêdexwarinê û xirabkirina patholojiyên xwarinên din de diyar dike. .

Tevî wê yekê ku Facebook xwedan hejmareke mezin ji civatan e ku armanca wan jiyanek tendurist û laş di rewşek baş de ye, bikarhêner meyla dikin ku tenê li wêneyan mêze bikin û encamên xwe derxînin, ku ev yek wan teşwîq nake ku di şêwaza jiyanê de guhertinên erênî çêkin û / an xwarinê. lê tenê nerehetiya derûnî çêdike. Vê nerehetiyê, bikarhênerên Facebook-ê ji neçarî rasterast bêyî ku li ser ekranê mêze bikin, "diqelişin" - ji ber vê yekê, pirsgirêkên bi kîloyên zêde û xwarbûnê tenê xirabtir dibin.

Dr. Keel destnîşan kir ku dema ku Facebook dikare bi teorîkî agahdariya erênî, çêker belav bike (û pisporên xurekan, ew bawer dike, divê yekem be ku wiya bike), di pratîkê de, karanîna vê tora civakî bandorek neyînî li piraniya jinan dike, û nemaze li ser wan ên ku berê wan hene. pirsgirêkên ku bi kêmxwarinê û xwarina zêde ve girêdayî ne.

 

 

Leave a Reply