Contents
😉 Xwendevanê hêja, we biryar da ku hûn gotara "Têkoşîna li dijî tembeliyê" bixwînin? Ev yek hêjayî pesindayînê ye, ji ber ku gelek kes tembel in… Têkoşîna li dijî tembeliyê şerê bi xwe re ye.
"Ez mirovê herî tembel ê dinyayê me" - Min ji xwe re ji carekê zêdetir got. Ji ber tembeliya xwe ya gelek salan, min di jiyana xwe de zêde destkeftî negirt. Pir caran min karên baş "ji bo sibê" diguhezand, û "sibê" bi tenê di wextê de winda bû… Tembelîtiya wê ya Mezin bi tevahî min girt, xilasbûna ji vê enfeksiyonê ne hêsan bû!
Ev mexlûq te kontrol dike?!
Meriv çawa li tembeliyê dixe
Gelek serişteyên ji bo şerkirina vê çopê hene, ez dixwazim riya xwe ya serkeftinê pêşkêşî bikim. Wekî dijminê ku jiyana we distîne, ji tembeliyê hêrs bibin! Biryarek hişk bidin ku hûn vê tîrêjê ji xwe û ji mala xwe derxînin! Ji min bawer bikin, piştî wê hûn ê bixwazin ji textê rabin û tevbigerin.
Rêbaza min a mijûlbûna bi tembeliyê:
Proje ji bo 21 rojan derbasdar e
Hatiye îsbat kirin ku heke hûn biryar bidin ku tiştek cidî bikin, pêdivî ye ku hûn tam 21 rojan wiya bikin. Ne 18,19,20 roj, lê bi hişkî - 21 roj. Piştî vê heyamê, pêdivî û adetek derdikeve holê.
Yekem yekemîn
Mala xwe birêkûpêk bikin: ji gemar, tiştên nehewce yên ku we paşve dikişînin ji holê rakin. Tiştên nehewce, ax, toz û tevnên kobanê - ev Padîşahiya Sloth e. Li cihê ku her tişt paqij e û her tişt di cihê xwe de be, betalî li hev nayê. Hem li malê hem jî di serî de. Meriv çawa wiya dike - di gotara "Trash in House" de hatî nivîsandin
Pêngava duyemîn
Her roj, tenê 10 hûrdeman werzîşê bikin, lê rojane! Zêdeyî serşoka berevajî tiştekî xweş e, ew bêkêmasî xurt dike. Ev ê ji nûvekirina hêza we re bibe alîkar, rezervên enerjiyê tije bike. Ev yek ji wan sedeman e ku mirov tembel e, hêza wî ya laşî tune. Çalakiya laşî ya sivik - tiştek mîna germkirina motora gerîdeyê berî rêwîtiyek dirêj.
Mînak: hûn li malê rûdinin û êvaran li pêşandana televîzyona xweya bijare temaşe dikin. Ger we simulatorek malê hebe, hûn dikarin bikêrhatî û xweş bi hev re bikin: di heman demê de rêzefîlma TV-yê temaşe bikin û "pedal" bikin! An jî xwe-masajê bikin (dest, ling, rû masaj bikin).
Pêngava sêyemîn
Pîlankirinî. Ji bo roj, hefte an mehê plansaziyek çêbikin. Li ser kaxezê binivîsin! Pir girîng e. Hûn ê tiştek ji bîr nekin û kêfê bikin gava ku hûn zêdeyek bidin pêşiya tiştê ku armanc gihîştiye. Ev ji bo çalakiyên din pir motîvasyon e.
Peymana mezin
Hûn nikarin di cih de hin karsaziyek mezin bigirin. Pêwîste bi gavên biçûk, lê her roj li dijî dijminê me şer bikin. Ger hewce be ku em tiştek mezin bikin, wê hingê çêtir e ku em wê bikin çend beş. Ji ber ku dema em karekî mezin li pêşiya xwe dibînin, ji me re xuya dike ku ne mimkûn e.
Wekî encamek, dibe ku ew derkeve holê ku em ê bi domdarî ji bo paşê paşde bixin, di dawiyê de dibe ku em bi tevahî wê ji bîr bikin.
Mînak: hûn ê ji bo demeke dirêj Îngilîzî bixwînin. Îro dest pê bikin! Her roj 3 peyvên nû ezber bikin. Di mehekê de hûn ê 90 peyvan bizanibin, û di salekê de - 1080 peyvan!
Zêdetir: gotara "Serkeftina Serkeftinê".
😉 Hevalno, di şîroveyan de şîret, têbînî û pêşniyarên li ser mijara: Têkoşîna li tembeliyê bihêlin.