Em berê xwe didin kaxiz, pel û fîlim, firçeyên silîkonê, û cûrbecûr pêvekên kremê. Wext e ku meriv bi amûrek ku dê bi girîngî rûnê nebatî xilas bike nas bikin.
Gava ku hûn dest bi karanîna alavên taybetî û amûrên pîşeyî bikin, hûn fam dikin ka ew çawa karê we hêsantir dike. , Bê guman, her kes bi pirsgirêkek weha re rûbirû rûnê rûnê - an di nav seletekê de, an jî di tiganek de. Amûrek heye ku dê vê pirsgirêkê carek û carek çareser bike - şûşeyek sprayê ji bo rûnê nebatî.
Ev tişt rûnê tiştê ku aerosol dikare bi nûkerê hewayê re bike - ewrek xweşik. Zilch! - û ya ku berê ji we re qewetek rûn hewce dikir niha naverokek tenê dilopek li nav mijê belavkirî ye.
Li ku derê aerosol bikar bînin:
- Dema ku selete amade dikin, rûnê nebatî her bîskekê dorpêç dike û bi alîkariya sprey, naveroka caloriyê ya seletê kêm dibe.
- Her wiha sorkirina xwarinê miqdara rûnê bikar tîne kêm dike.
- Dema çêkirina pizza. Heke hûn hîn jî dikarin bi firçeyekê rûnê rûnê rûn bikin, wê hingê bi yeksanî dagirtina bi rûn tenê bi şûşeyek sprê bikin.