Contents
Gava ku hûn bi gelek salan re bi kesek re hevaltiyê dikin û pir tişt we girêdide, dijwar e ku hûn tavilê bibînin û qebûl bikin ku têkilî tenê ji bo demek dirêj zirardar bûne. Psîkolog û pisporê pevçûnê Kristin Hammond 10 taybetmendiyên kesayetiyê destnîşan dike ku, dema ku pir zêde têne xuyang kirin, hevalek jehrîn û danûstendinê wêranker dike.
Hevaltî destpêkek mezin e. Xaberdanek bêserûber dibe sedema axaftinek ku heya sibehê vediguhere kombûna li ser kahweyek û axaftinên samîmî. Hûn di ecibandin û nehezkirinê de dişibin hev, hevalên hevdu dîtin û di çalakiyên cihêreng de bi hev re wext derbas dikin.
Û dîsa jî tiştek xelet e. Wusa dixuye ku ev têkilî destpêka hevaltiyek xweş e, lewra pirsgirêk çi ye?
Psîkologê şîretkar û pisporê nakokiya malbatê Christine Hammond dibêje: "Carinan mifteya têkiliyên baş têgihîştina ji celebên kesayetiyê ye ku divê em ji xwe dûr bixin."
Hevalek xelet ew kes e ku pê re têkiliyek wêranker çêdibe an jixwe pêş dikeve. Lê çawa em fêhm bikin ka kî li pêşiya me ye? Li vir deh celeb heval hene ku li gorî pisporek xwe dûr bixin.
1. Dozger
Petrûs ji kirîna jina xwe ya dawî ne razî ye. Di van çend salên borî de, rewşa wan a aborî xerabtir bûye, û ew jina xwe re dibêje xercker. Di heman demê de, wî vê dawîyê qeyikek nû kirî ku şûna ya kevin bigire, lê berpirsiyariya lêçûnên xwe nake. Li şûna wê, ew jina xwe tawanbar dike.
"Dozger hez nakin berpirsiyariya xeletiyekê bigirin ser xwe ji ber ku ew hîs dikin ku ew wan qels an qels dike," Hammond bi bîr tîne.
2. Whineers
Hema hema her hevdîtin, Lisa ji karê xwe gilî dike. Û bi gelemperî gilî dike. Ew dem çarçoveyek ne realîst bû. Ew hemam pîs e. Ya xirabtir, ew her ramanek nû an pêşniyarek pir dirêj berî ku were ceribandin an bicîh kirin rexne dike. Tenê bûyîna li dora wê westiyayî ye.
Li pişt gilî bi rastî tîbûna balê û xwesteka ku di navenda nîqaşê de be.
3. Xerab
Vlad fêrî teknîkek nû bû ku dersên wî yên werzîşê bi bandortir dike. Lê ew an qet zanînê bi hevalan re parve nake, an jî tenê beşeke piçûk vedibêje. Kombûna agahiyê rêyek pasîf-agresîf e ku ji pêşbaziyê derkeve.
Christine Hammond dinivîse: "Bi rastî, çavbirçîtiya wusa nîşana hêrsbûnê ye." Vlad naha dikare tiştek fam bike ku hevalên wî nekarin, ji ber vê yekê tenê divê ew ji zanînê sûd werbigire. Wekî din, nebûna agahdariya sereke dibe sedem ku yên din wekî pispor xwe bispêrin wî.
4. Rexnegir
Ne tenê dayikên me dixwazin sûcê li me ferz bikin. Hammond mînakek din a jiyanî dide: Anna hewl dide ku hevalên cîranê xwe teşwîq bike ku beşdarî pêşbirkek betlaneyê bibin. Ji bo îqnakirinê, ew argumanek dike: heke ew deverên din têk neçin, wê hingê dibe ku nirxê sîteya rast li kolana wan kêm bibe.
Ew hê wêdetir diçe, gazî cîranekî dike bi gotinên ku xemilandinên wî yên ji bo betlaneya bê dê tevahiya deverê bêrûmet bike. Bikaranîna sûcdariyê wekî motîvasyon awayê wê yê tembel e ku îlhamê dide hevalên xwe.
5. Smarties
Di dema şîvê de, Alexander nikare fersendê red bike ku zanîna xwe nîşan bide bi girtina kesên din û dayîna nêrîna xwe li ser mijara herî dawî ya siyasî. Tê zanîn ku ew bi her tiştî dizane ku pir caran bi hûrguliyên bêkêr û rastiyên dijwar derdorên xwe aciz dike.
Meriv çawa bi hevalên acizker re mijûl dibe
"Mirovên weha jîr bi gelemperî derdikevin ku mirovên kûr ne ewle ne. Ew bawer dikin ku zanîna wan riya yekane ye ku ji nav elaletê derkevin, "dibêje Hammond.
6. Bouncers
Mariya ji betlaneyê vedigere, bi heyecana ger û serpêhatiyê. Lê gava ku ew hewl dide ku çîroka rêwîtiya xwe bi kesên din re parve bike, hevalek wê bi çîrokên li ser betlaneya wê - bi maceraperesttir, li otêlek bihatir û çêtir, û bi dîmenên xweşiktir - qut dike.
Maria ji rexneyên wî, yên ku di dema nîşandana wêneyên xwe de dibihîze, bêmoral dibe. Bouncer bi tenê nekarin dûr bimînin û pir caran serî li şermezarkirina kesên din didin.
7. Dixapînin
Bawerî û kenê Ivan dikare her kesî bêbandor bike. Wusa dixuye ku ew dikare ji sûcdariyê dûr bikeve, ji berpirsiyariyê dûr bikeve û yên din bi hêsanî manîpule bike.
Gava ku xeyala bêkêmasî dest pê dike û heval dest pê dikin ku fêm bikin ka ew bi rastî çi ye, derdikeve holê ku wî berê xwe daye astek din li ser pêlên hevaltiyê.
Ev mirovek e ku pir baş xuya dike ku rast be. Jixwe, xapînok dixwazin niyeta xwe ya rastîn veşêrin.
8. Mirovên bêdeng
Bêdengî ne her gav zêrîn e. Lena di partiyan de bêdeng dimîne, red dike ku beşdarî danûstendina gelemperî bibe, tewra gava ku ew ji bo vê yekê tê vexwendin. Di şûna wê de, ew mîna pilingek ku nêçîra xwe dikole li hevalên xwe dinêre.
Ew bi bîhnfirehî li benda dema rast e ku êrîş bike û bi qestî lêdixe, di wê kêliya ku yên din herî kêm hêvî dikin. Têkiliya bi wê re hîn dike ku bêdengî dikare wekî zordestiya devkî kontrolker be.
9. Pûçek
Berevajiyê mirovê bêdeng axaftin e. Valentin bi devkî û bi dirêjî ji hevalên xwe re dibêje ka rola wî di civakê de û di pargîdaniya ku ew lê dixebite de çiqas girîng e. Navnîşa wî ya serketî her hûrdem mezin dibe, hemî jimar têne mezin kirin.
Her hewldanek ku wî vegerîne rastiyê, bi sûcdariya çavnebariyê tê bersivandin. Bi rastî, Hammond dinivîse, axaftvan ditirsin ku ew bi rastî kî ne werin dîtin, û peyvan û jimareyan bikar tînin da ku hevrikên potansiyel bitirsînin.
10. Xerab
Di lîsteyê de herî dawîn, lê ne kêmasî, yên xerab in. Tonya hêrs dibe û şerm dike ku hevala wê bi wê re li ser şîroveyek hov şerek taybet kir. Ji ber vê yekê wê hêrsa xwe zivirî ser hevalên din, hema hema her kesê ku bi destan dihat, heqaret kir.
Di derxistina hêrsa xwe de ti sînorên wê tune: ew ê tiştê ku sala borî qewimî bi bîr bîne, xwe bide nasîn û şêwaza lixwekirinê derbas bike. Tony jêhatîbûnên rêveberiya xezebê nebaş e, ku bi gelemperî pirsgirêkên kesane yên kûr mask dike.
Christine Hammond dibêje, "Qanûna ku meriv zû bi zû van celeb kesan di nav xeleka hevalên xwe de nas bike û fêm bike ka meriv çawa ji wan dûr dikeve dikare we ji têkiliyek toksîk xilas bike." Hevalên baş bereket in, lê hevalên xerab dikarin bibin nifirek rast.
Di derbarê Nivîskar de: Kristin Hammond psîkologê şêwirmendiyê ye, pisporê çareserkirina pevçûnê, û nivîskarê Pirtûka Jina Westiyayî (Xulon Press, 2014).