Di 31ê Gulanê de, tevahiya cîhan careke din Roja No Tutunê pîroz dike. Li Nîjnî Novgorodê, bijîjkan herî çalak piştgirî dan vê çalakiyê, ji ber ku, berevajî me, ew her roj bi encamên xedar ên helwestek bê raman a li ser tenduristiya xwe rû bi rû dimînin.
Keç naxwazin dev ji cixarê berdin
Çar siwarên apociyan
"Todayro pirsgirêka nexweşiyên ne-enfeksiyonê derdikeve pêş: kardiovaskuler, onkolojîk, şekir û nexweşiyên pergala pişikê," got Alexei Balavin, bijîjkê sereke yê Navenda Pêşîlêgirtina Bijîjkî ya Nîjnî Novgorod. - Ew sedema 80% ji hemî mirinan in. Heyf e, cixare kişandin yek ji sedemên sereke yên van nexweşiyan e. "
Tansiyona bilind, kolesterolê bilind, vexwarina alkolê û cixare çar sedemên sereke yên mirinê ne. Todayro, 25 nexweşî rasterast bi cixarekêşanê ve girêdayî ne. Vana nexweşiyên pişikê, hîpertansiyon, şekir û hwd in. Cixare bi taybetî ji bo zarok, jinên ducanî û kesên nexweş xeternak e. Wekî din, cixarekêşana pasîf, gava kesek li kêleka me cixare dikişîne, ji cixarekêşana çalak kêmtir xeternak nine. Bi nêzîkbûna cixarekêşek, em% 50 ji van gazên "westandinê" digirin, dema ku cixarekêş bixwe tenê% 25 digire.
Ger kesek rojê zêdetirî 20 cixareyê bikişîne, wê hingê pêwendiyek giyanî heye (hêrsbûn, acizbûn, bêhalî, westandin, hwd.), Û rojê 20-30 cixare jixwe vexwendinek laşî ye, dema ku ne tenê psîkolojî, lê di heman demê de laş jî diêşe (giraniya di serî de, kişîna di zikê de, kuxik, hwd.). Di dermankirina addiction tutunê de, nêzîkbûnek yekbûyî girîng e: derman û psîkoterapî, û refleksolojî. Pêdivî ye ku meriv 8-10 danişînan derbas bike. Ger hûn tenê rêbazek yekane bikar bînin, dê addiction bi demê re dubare bibe.
Wekî ku pratîk destnîşan dike, dermankirina cixarekêşana jinan, mîna alkolîzmê, pir dijwar e. Li gorî anketê,% 32 mêran dixwazin dev ji cixareyê berdin,% 30 jî gotine ku dikarin cixareyê bikişînin an na, û tenê% 34% bi tundî naxwazin ku cixareyê berde. Di derbarê jinan de, tenê% 5 teşwîq dikin ku dev ji cixareyê berdin. Yên mayî bi rengek kategorîkî vê yekê nakin.
di sala 2012 -an de, 1000 rûniştevanên Nîjnî Novgorodê serî li bijîşkan dan ku dev ji cixarê berdin, di 2013 -an de - jixwe 1600
Dêûbavên ku cixare dikişînin, nemaze ku dê di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de cixare dikişîne, xetereya wan heye ku zarokek wan seqet hebe. Cixare kişandin di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de xetereya xwedîbûna zarokan bi patolojiya çena jorîn, ango, bi navê "lêva çilmisî" û "kefa perçê" pir zêde dike. Cixarekêş ne tenê jiyana xwe kurt dikin, di heman demê de 10 sal ji temenê pasaporta xwe jî mezintir xuya dikin. Ji ber vê yekê cixarekêşên jin ên hewl didin ciwaniya xwe bidomînin, serî li rêyên cihêreng ên nûvekirinê didin, van hewildanan bêwate dikin.
"Li cixarekêşên ku biryar dane ku dev ji tûtinê berdin di navendên Zdorovye de jî alîkarî tê kirin," got Elena Yurievna Safieva, serokê navenda tenduristiyê li Nexweşxaneya Hejmar 40 ya Navçeya Avtozavodsky. - Li bajêr pênc navendên weha hene: li ser bingeha nexweşxaneyên hejmar 12, 33, 40, 39 û polîklînîka hejmar 7. Her hemwelatiyek Nizhny Novgorod dikare serî lê bide, û ne tenê cixarekêşek, bêyî ku ji qada Rûniştinê û qeydkirinê. Di bin sîgorteya bîmeya mecbûrî de, ew ê belaş muayeneyek bêkêmasî were dayîn. Em sala pêncemîn dixebitin, lê her kes bi me nizane. Navendên me yên tenduristiyê bi amûrên herî nûjen têne xemilandin. Em ceribandinên vesazkirinê bi piranî li ser pergalên kardiovaskuler û pişikê dikin armanc. Lêkolîn ji saetekê zêdetir nake. Li gorî encamên wê, danûstendinek bi bijîjkek re tê kirin ku dê ji we re vebêje ka qelsiyên kesek çi ne û di pêşerojê de çi dibe bila bibe.
Mînakî, me hem cixarekêş û endamên malbata wan, hem jî yên ku di koma ku pir cixarekêş in de ne lêkolîn kir. Asta monoksîdê karbonê ya ku di cixarekêşên pasîf de tê derdixist carinan ji ya kesên ku cixarekêşan bixwe pir zêdetir derdikevin! Ev dibe sedema birçîbûna oksîjenê û hemî encamên pê re. Ji ber vê yekê ew qas girîng e ku meriv ji bîr neke ku kişandina cixareyê nexweşiyek e ku ne tenê cixarekêş jê dikişîne. "