Contents
Danasîna giştî ya nexweşiyê
Ev zexta zêdekirî ya xwezaya hîdrostatîkî ye di organên kunî de, reh an di kavilên laş de.
Celeb û sedemên tansiyonê
Sedemên hîpertansiyonê rasterast bi celebên wê ve girêdayî ne. Glaukoma çavan ya arter, venus, vazorenal, intrakraniyal, hîperkînetîk, hemodînamîk, hormonal, simptomatik û hwd veqetînin. Ev celebên sereke yên hîpertansiyûmê rêz dike, ji ber ku bi tevahî ji 30 cûreyên vê nexweşiyê hene.
- 1 Sedema hîpertansiyona arterî, stresa zêde ya çalakiya giyanî ye, ku ji ber bandora hejmarek faktorên xwezaya psîkemotîkî rabûye. Ev bandor bandora rêkûpêkiya binkortikî û cortîkî ya mekanîzmayên hormonî û rêkûpêkkirina pergala kontrolkirina tansiyona vasomotor xera dike.
- 2 Binpêkirina gera xwînê di gurçikan de dibe sedema hîpertansiyona nûovaskular. Di vê rewşê de, zêdebûna fişarê ji ber tengbûna rehên gurçikan çêdibe.
- 3 Di derheqê hîpertansiyona venus de, sedema rûdana wê di hundurê rehan de astek zêde ya tansiyona hîdrostatîkî ye.
- 4 Diyardeya hîpertansiyona intrakraniyal ji ber hebûna avabûnek patholojîk e di valahiya cranial, edema mejî, derketina xirab a şilaba cerebrovaskular an hîpseksiyonê de.
- 5 Hîpertansiyona hîperkînetîk ji ber zêdebûna mîqdara derbeya xwînê ya xwînê çêdibe (dema ku berxwedana keştiyên derî naqede).
- 6 Hîpertansiyona hemodînamîk ji ber zêdebûna bergiriya rehikên dorhêlê û zêdebûna lêdana lêdana dil, û bêyî ku tewra gemiyê zêde bibe pêş dikeve.
- 7 Hîpertansiyona endokrîn (hormonî) li dijî paşnavê nexweşiyên pergala endokrîn, menopozê li jinan.
- 8 Zêdebûna tansiyonê ya di hundurê çav de (glaukoma çamî ya bi nîşan) li hember paşiya her nexweşiyek gelemperî pêş dikeve.
Not
Nexweşiyên hevpar nexweşiyên ku encama çalakiya pîşeyî an birîndarên kar ne ne. Ev koma nexweşiyan ji hêla rastiyê ve tête cûdakirin ku ew bandorek negatîf li ser tevahiya laşê mirov dike, û ne li ser pergalên an organên takekesî. Kursa nexweşiyên gelemperî beşdarî pêşveçûna pêvajoyên anormal ên ku laş hilweşîne dike.
Sedemên geşedana nexweşiyên hevpar: stres, parêz an dermankirina belengaz û nexweşî, hebûna adetên xerab, parastina kêm.
Nexweşiyên hevpar hîc, kêmxwînî, westîn, grîp, kêmasiya vîtamîn, pirsgirêkên bîranînê, sermestbûn, xilasbûn heye.
Nîşaneyên Hîpertansiyon
Diyardeya hîpertansiyonê bi celebê wê ve girêdayî ye.
Nîşaneya sereke ya tansiyona arterî, zêdebûna tansiyona xwînê ye. Nîşanên zextê qonax û dereca tansiyona arteriyonê nîşan dikin.
Ger zext heya asta 140-159 bi 90-99 mm Hg zêde bibe. Huner., Hêjayî gotinê ye ku vana nîşander in sivik (yekem).
Bo navînî (duyem) dereca vê hîpertansiyonê bi daneyên piştî pîvandinê re di navbenda 179 heya 109 mm Hg de tête diyar kirin. st ..
RџСўРё giran (sêyem) derece, van zextan digihîje 180/100 mm Hg. st
Nîşanên hîpertansiyona nûovaskular pir dişibe yên tansiyona arterî.
Li ber hîpertansiyona intrakranyal, nexweş xwediyê hişmendî, dîtinî an tevgera gogên çavan e, serêşên giran, bêhalî û vereşîn têne dîtin (bi gelemperî di nîvê yekem a rojê de êşan dikişîne û ne bi mîqdara xwarin an jî bi demê ve girêdayî ye xwarina xwarinê).
Tevliheviyên hîpertansiyon
Pir caran, di nebûna dermankirina guncan de, tevliheviyên cidî derdikevin holê. Di nav van de înfarkta miokardî, derbeya mejî, têkçûna gurçikê, û mirin heye.
Tedbîrên pêşîlêgirtinê yên ji bo tansiyonê
Pêşîlêgirtina hîpertansiyonê di domandina jiyanek tendurist de, û her weha di pêkanîna muayeneyên pêşîlêgirtinê de ji bo destnîşankirina pêvajoyên patholojîk ên dibe sedema hîpertansiyon û tevliheviyan pêk tê.
Ji bo tansiyonê xwarinên bikêr
Xwarina guncan perçeyek pêkve ya dermankirina tansiyonê ye. Ji bo normalkirina zexta hîdrostatîk, divê hûn parsek û parêzek taybetî bigirin.
Yek ji peywirên sereke yên bi tansiyona bilind normalîzasyon û rêkûpêkiya wê ya giran e (heke kîloyên we yên zêde hebin, ew yek ji sedemên sereke yên tansiyona bilind in).
Her weha, hûn hewce ne ku xwêya xwê kêm bikin. Ev ji ber vê rastiyê ye ku tê de sodyûm heye, ku av di laş de diparêze. Ji bo vê sedemê, di qebareya xwîna gerdûnî de zêdebûnek heye, ku bi xwezayî zextê zêde dike. Gelek pispor bawer dikin ku rêjeya xwêya adetî (rojê 10-15 gram) dikare heya 3-4 gram kêm bibe. Ev mîqdara xwê ye ku dikare ji xwarinên kevneşopî were girtin. Ji ber vê yekê, ne hewce ye ku xwê li xwarinê zêde bikin.
Pêdivî ye ku meriv li beşên perçeyî veguherîna xwarinê bike. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku parêza xweya rojane dabeş bikin da ku ew derkeve ku xwarin bi yeksan, rojê bi mîqdarek 5-6 caran bistînin. Çend demjimêr berî razanê, tête pêşniyar kirin ku fêkiyek piçûk (bi vebijarka xwe) bixwin an jî qedehek kefir kêm-rûn vexwin.
Di derbarê goşt de, pêdivî ye ku meriv tenê goştên bêserûber hilbijêrin. Xwarinên goşt, turkî, kew û mirîşkên ku bê rûn têne pijandin bêkêmasî ne.
Pêdivî ye ku rûnên nebatî herî kêm ⅓ ji tevahî pêk bînin. Pêdivî ye ku meriv bê ku rûnên heywanan lê zêde bike, firaxan sîr bike, û dema ku firaxan bixeriqîne, hindikek rûnê zeytûnê an gulberojanê lê zêde bike.
Heke hûn ji goştê parêzê hez nakin, hûn dikarin bi bîhn û tama xwe tama wê bi karanîna ava lîmonê, dendik, fêkiyan, binefîl, zencefîl û giha û gihayên din zêde bikin.
Divê parêza nexweşek bi tansiyonê fîber hebe. Ew e ku dibe alîkar ku asta kolesterolê di xwînê de were kêmkirin û pêşî lê were girtin. Ji ber vê yekê, hêja ye ku bêtir fêk û sebze bixwin.
Di heman demê de, hêjayî lênihêrîna dil e. Pêdivî ye ku hûn xwarinên ku ji hêla potasyum û magnesium ve dewlemend in li parêza xwe zêde bikin. Ew masûlkeyên dil xurt dikin û bîhnfirehiya wê pir zêde dikin. Ji bo têrkirina laş bi van hêmanên bikêr, pêdivî ye ku meriv behîv, behîsên hişk, gêzer, kelem, dexl, xwarinên deryayê bixwin. Wekî din, ev hilber beşdarî xuyangkirina kîloyên zêde nabin.
Divê li şûna şîrîniyê fêkî, fêkiyên hişk û hingiv bên guhertin. Çêtir e ku meriv hilberên nan û ardê ji hevîrê genim hilbijêrin.
Giring!
Hêjayî gotinê ye ku divê parêza we jixwe were verast kirin li gora ku çi zêdebûna zexta hîdrostatîkî çêkiriye.
Dermanên kevneşopî ji bo tansiyonê
Dermankirina hîpertansiyonê bi alîkariya rêbazên dermanên kevneşopî ji hêla piraniya bijîşkan ve wekî encamên wê bêbandor û demkurt tête hesibandin. Pêdivî ye ku her celeb hîpertansiyon di bin çavdêriya hişk a pisporê tenduristiyê de were derman kirin. Beriya her tiştî, ew çêtir e ku meriv di qonaxên destpêkê de nexweşî ji yên paşguhkirî derman bike.
Ji bo tertîbkirina tansiyona xwînê, bi rêjeyên kêm, destûr tê dayin ku jiyanek tendurist were domandin û xwe bispêre xwarina guncan.
Ji bo domandin û zêdekirina dermankirina ji bo hîpertansiyona pişikê, tê pêşniyar kirin ku vexwarinên fêkiyên rowan vexwin (pêdivî ye ku kevçîyek berûkê bi piyalek ava germ were rijandin, 20 hûrdeman were hiştin, rojê 2 carî ½ kasa vexwin). Digel vê yekê, hûn hewce ne ku rojane 125 gram ava tiriyê ya ku nû hatî çikilandin vexun.
Ji bo tansiyonê xwarinên xeternak û xesar
- masî û goştê qelew, sosîsên ku li dikanê hatine çêkirin, xwarinên konservekirî, goştên dûkirî, bacon, penêr;
- margarîn, kremê pasteyê, rûnê zêde (rûnê rûnê dikare bi perçeyek zirav û ronakbîr li ser nan were belav kirin);
- şirînahî (kek, çerez, şirînahî, şekir, paste);
- vexwarinên alkolî, çaya xurt (ev hem ji bo çaya kesk û hem jî ji bo reş derbas dibe), qehwe;
- xwarinên pir şor, tûj, rûn;
- mayonez, sos û marînadên firotanê;
- xwarinên ku li wan reaksiyonek alerjîk heye.
Heke hûn cixarekêş in, hûn hewce ne ku bilez ji vê tiryakê xilas bibin.
Rojîgirtin, rojîgirtin û parêzên hişk bi tundî qedexe ne. Di xwarinê de tixûbdanek tûj dê yekser bibe sedema zêdebûna tansiyonê.
Baldarî!
Administrationdare ne berpirs e ji her hewildanek ku agahdariya peyda kirî bikar bîne, û garantî nake ku ew ê bi xwe zirarê nede we. Materyal ji bo danasîna dermankirinê û danasîna teşhîsê nayê bikar anîn. Her gav bi doktorê xweyê pispor re bişêwirin!