Çima kûçik hewce ne ku bimeşin
Hin kes dibînin ku hewşek berfire bes e ku kûçikê wan bişewite û xwe bextewar û saxlem hîs bike.
Lêbelê, çend sedem hene ku çima kûçik hewce ne ku rêve bibin. Ji bo kûçikê we, rêveçûn ne tenê çalakiyek laşî ye, lê di heman demê de fersendek e ku hûn bi kûçikên din re civakî bibin û li derveyî malê bîhnên balkêş ên nû vebikolin. Meş her weha dihêle ku kûçik bêtir wextê xwe bi xwediyên xwe re derbas bikin.
Bêyî çalakiya laşî ya têr, kûçik dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî nexweşiyên masûlke, dil û damar, an metabolîk, û her weha pirsgirêkên behrê pêşve bibin.
Çi caran divê hûn kûçikê xwe bimeşin
Demjimêra rast ku kûçikê we hewce dike bi temen, nijad û mezinahiya wî ve girêdayî ye. Lêkolîn nîşan didin ku ne hewce ye ku bi gelemperî kûçikên nexweş û pîr, û hem jî kûçikên ji cûreyên piçûk bimeşin. Lêbelê, hemî kûçik hewce ne ku her roj bi kêmanî ji bo demekê ji malê derkevin.
Tê pêşniyar kirin ku kûçikan rojê du caran 30 deqîqeyan bimeşin - serê sibê û êvarê. Ger hûn bi xwe nikaribin wiya bikin, dibe ku hêja be ku ji yekî ji malbata xwe bixwazin ku alîkariya we bike.
Xwezî, kûçik her gav ne hewceyî meşên pir dirêj in. Ger kûçikê we pirsgirêkên tenduristiyê hebin an jî pîr be, tenê 20 hûrdem meş têrê dike.
Ger kûçikê we hewcedariyên taybetî hebin an di paşerojê de têra xwe çalak nebûye, hêja ye ku hûn bi veterînerê xwe re kontrol bikin da ku planek werzîşê saz bikin. Bînin bîra xwe ku mîna mirovan, kûçik jî hewce ne ku berî çalakiya laşî xwe germ bikin. Wekî germbûnek, rêveçûnek hêsan ji malê heya parkê dê bes be - li wir kûçikê we dê amade be ku bileyze "çêlekê bîne".
Çi dikare bi meşê re asteng bike
Her weha diqewime ku kûçik ji rêveçûnê kêfê nagirin. Pir caran ev bi kûçikên ku dema ku ew kûçik bûn re bê civakbûn çêdibe. Di heman demê de, dibe ku hin kûçik hîs bikin ku lehî tevgera wan sînordar dike û ji ber vê yekê bêhêvî dibin.
Di heman demê de hêjayî gotinê ye ku her çend gelek kûçik ji lîstina bi kûçikên din re kêfxweş dibin jî, yên ku ji têkiliya bi kûçikên xwe re kêfê nagirin hene. Her ku kûçik kal dibin, pêşdarazî an guherînên fîzyolojîkî dikarin pêş bikevin ku pêşî li lîstina wan bi kûçikên din re digirin. Di rewşên weha de, divê kûçik ne li parkan, lê li cihên bêtir veqetandî werin rêve kirin.
Ger kûçikê we ji danûstendina bi kûçikên din re hez nake, biceribînin ku wî derengê şevê bimeşin. Bi vî rengî hûn ê kêmtir bikevin nav kûçikên din û heywanê we dê kêmtir stresê biceribîne.
Kesên li dora we di meşa we de astengiyek din a gengaz in. Carinan tevgera kûçikê we dikare reaksiyonek neyînî ji yên din derxe holê, ji ber vê yekê girîng e ku hûn kûçikê xwe hîn bikin ku hem li malê hem jî li derve guh bide we.
Di dawiyê de, hewa dikare rê li ber xwe bigire, lê nehêle ku ew we rawestîne! Hûn dikarin li benda baranê bisekinin, û di rewşa germa havînê de, serê sibê zû an derengê êvarê kûçik bimeşin.
Feydeyên meşa kûçikan ji bo mirovan
Bi vî rengî, feydeyên meşê ji bo kûçikan bixwe diyar in. Lê feydeyên mirovan jî hene!
Meşa bi heywanê xwe re rêyek hêsan û kêfxweş e ku hûn bêtir tevbigerin. Meşîn dikare ji bo tenduristiya derûnî ya we baş be û têkiliyên weyên civakî zêde bike.
Li gorî lêkolînan, meşa kûçikan ne tenê dikare çalakiya laşî ya nifûsê zêde bike, lê di heman demê de ji sedî 5 ji mirinên ji nexweşiyên dil û felcê û ji% 10 ji bûyerên kansera kolon û pêsîrê jî asteng dike.
Her ku hûn pir caran bimeşin, hûn ê bêtir feydeyên we hebin. Ji ber vê yekê, ma ne dema wê ye ku hûn kûçikê xwe bimeşin?