Fîzyoterapîst - çi qenc dike û kengê serdanê? Meriv çawa fîzototerapî hilbijêrin?

Naveroka proven

Ger me carî nexweşiyek an birînek hebe ku bandorê li şiyana me ya tevgerîn an pêkanîna çalakiyên rojane bike, doktorê me dikare me bişîne cem bijîşkek laşî da ku em dîsa li ser lingan bisekinin. Terapîstek laşî bi nexweşan re dixebite ku ji wan re bibe alîkar ku êş, hevsengî, tevger û fonksiyonên motorê birêve bibin.

Fîzyoterapîst - ew kî ye?

Fîzyoterapî ji bilî derman û emeliyatê dermankirina birîn, nexweşî û nexweşiyan bi rêyên laşî - wek werzîş, masûlk, û dermankirinên din e.

Dibe ku pir kes bifikirin ku terapîstên laşî bi giranî bi birînên piştê û birînên werzîşê dixebitin, lê ev her gav ne wusa ye. Fîzyoterapîst pisporên lênihêrîna tenduristî yên pir jêhatî ne ku ji mirovên ku ji pirsgirêkên laşî yên ku ji ber birîn, nexweşî, nexweşî û pîrbûnê dikişînin re dermankirinê peyda dikin.

Armanca fîzototerapî ev e ku bi karanîna cûrbecûr dermankirinên ji bo sivikkirina êşê û vegerandina fonksiyonê an jî, di bûyera birînek an nexweşî ya daîmî de, ji bo kêmkirina bandorên her bêfonksiyonê, kalîteya jiyana nexweş çêtir bike.

Binêre jî: Hûn çiqasî anatomiya mirovan dizanin? Quiz dice dijwar. Doktor dê pirsgirêk nebin, ma hûn?

Fîzyoterapîst - rola çi ye?

Fîzyoterapîst bi pêşxistin û sererastkirina pergalên laş, bi taybetî pergala neuromuskuler (sîstema mêjî û demarî), pergala masûlkeyê (hestî, movik û tevnên nerm), pergala gera xwînê (gerandina dil û xwînê) û pergala respirasyonê piştgirî didin pêvajoya rehabîlîtasyonê. organên wek trachea, larynx û pişikê piştgirî didin nefesê).

Fîzyoterapîst nexweşan dinirxînin û / an bi agahdariya nexweşan re ji pisporên lênihêrîna tenduristî yên din, wek bijîjk an pispor, dixebitin, da ku bernameyên dermankirinê yên ku tedawiya destan, werzîşa dermankirinê, tevger, û karanîna alavên wekî terapiya ultrasound dihewîne biafirînin û binirxînin.

Planên tedawiya fîzototerapî yên hevpar dikarin bibin:

1. liv û tevger: li ser bingeha rewşa tenduristiya mirov a niha û pêdiviyên taybetî yên nexweşî, rewş an birîna wî.
2. Teknolojiyên terapiya destan: li cihê ku terapîstek laşî ji kesek re dibe alîkar ku bi karanîna destên xwe ve baş bibe da ku êş û hişkiya masûlkeyê bi navgîniya masaj û terapiya destan kêm bike, herikîna xwînê li beşa birîndar a laş teşwîq bike.
3. Terapiya avê: şêweyek dermankirinê ku di avê de tê kirin.
4. teknîkên din: wekî elektroterapî, ultrasound, germ, serma, û akupunkturê ji bo kêmkirina êşê.

Wekî din, fîzototerapî dibe ku berpirsiyar bin:

1. alîkarên çavdêr û karmendên piçûk;
2. berhevkirina agahiyan li ser nexweşan û nivîsandina raporan;
3. perwerdekirin û şîretkirina nexweşan li ser çawaniya pêşîlêgirtin û / an baştirkirina rewşa wan;
4. xwe-xwendina ku ji teknîk û teknolojiyên nû agahdar bin;
5. danûstendina bi pisporên tenduristiyê yên din re da ku nexweş bi tevahî derman bikin;
6. berpirsiyariya qanûnî;
7. rêveberiya rîskê li cîhê kar.

Di kariyera xwe de, fîzototerapîst her cûre mirovan derman dikin, di nav de zarokên bi felcî mejî, pitikên pêşwext, jinên ducanî, kesên ku di bin rehabîlîtasyonê de ne, werzîşvan, kal û pîr (ji bo baştirkirina rewşa wan) û kesên ku piştî nexweşiya dil, mejî an neştergeriyek mezin hewceyê alîkariyê ne. .

Binêre jî: Chiropractic çi ye?

Fîzyoterapîst - cureyên fîzyoterapiyê

Fîzyoterapî dikare ji bo gelek şertan dermanek bi bandor be, û dermankirinên jêrîn dikarin alîkariya kêmkirina dema başbûnê ji emeliyatên cihêreng bikin. Fîzyoterapî li gorî teşwîqên ku dide laş dikare were dabeş kirin.

Em wê demê cuda bikin:

1. kinesitherapy (tevger);
2. masajê dermankirinê (teşwîqên mekanîkî);
3. tedawiya manual (teşwîqên mekanîkî û kînetîk);
4. balneoterapî (faktorên xwezayî);
5. hîdroterapî (serşokên dermankirinê);
6. klîmatoterapî (taybetmendiyên klîmîkî).

Fîzyoterapîst - kîjan nexweşiyan derman dike?

Terapîstek laşî dikare gelek nexweşî û birîndaran derman bike. Li vir çend mînakên şertên bijîşkî hene:

1. ortopedîk: êşa piştê, sendroma tunela karpal, gewrît, êşa pişta nizm, nexweşiya lingê, sciatica, nexweşiya çokan, pirsgirêkên movikan, hwd.
2. neurolojîk: Nexweşiya Alzheimer, skleroza piralî, neuropatî; (zerara nervê), gêjbûn (vertigo / vertigo), felcî mejî, felç, serhejandin hwd.;
3. nexweşiyên otoîmmune: fibromyalgia, sendroma Raynaud, arthritis rheumatoid;
4. Sendroma Guillain-Barre;
5. nexweşiyên kronîk: astim, şekir, qelewbûn, tansiyona bilind, hwd.;
6. başbûna giştî.

Binêre jî: Osteopatî çi ye?

Fîzyoterapîst - sedemên serdanê

Gelek sedem hene ku hûn biçin cem bijîşkek fizîkî. Carinan bijîjk dê me bişîne wir da ku bi birînek an rewşek taybetî re mijûl bibe. Carên din, em ê bi tena serê xwe biçin û terapiya fizîkî bikin.

Li vir hin sedemên herî gelemperî hene ku mirov ji terapîstên laşî alîkariyê digerin.

Serdana fîzyoterapîst û pêşîlêgirtina birîndaran

Werzişvan bi terapîstê xweya laşî re baş dixebitin, lê gava ku dor tê ser mezinek asayî, terapîstê laşî xerîb e. Fîzyoterapîst di pêşîlêgirtina birîndariyê de pispor in, ango, sererastkirina pozîsyon, form û şêwazên tevgerê da ku xetera birîn an ji nû ve birîndarbûnê kêm bikin.

Bi gelemperî, mezinan ji bo rehabîlîtasyonê li dû birînek ku dibe ku piştî hewldana werzîşê li werzîşê an ji ber pirsgirêkek pîşeyî ya ku derketiye holê (wek êşa pişta nizm an birînên dubare) şîretê ji terapîstek laşî digerin. Terapîstek laşî dikare di nav rehabîlîtasyonê de rêberiya me bike, ji me re bibe alîkar ku em baş bibin, û fêm bikin ka em dikarin çi biguhezînin da ku xetera zirarê dîsa kêm bikin. Pêşîlêgirtin her gav ji dermankirinê çêtir e, ji ber vê yekê şîretkirina ji bijîjkê xweya laşî berî ku hûn li salonê werzîşê bikin ramanek hêja ye.

Ger em meyla birîndaran in, dibe ku aqilmend be ku meriv bi terapîstek laşî re têkilî daynin da ku xetereya birînên bi lez kêm bikin. Ev dikare ji me re gelek êş, drav û dem ji kar xilas bike.

Binêre jî: Ma hûn perwerde dikin Li vir pênc birînên herî gelemperî hene ku dema ku hûn werzîşê dilîzin bi we re çêdibin

Serdana fîzyoterapîstek û li ser pozîsyonê dixebitin

Gelek sedem hene ku hûn dikarin li vir an li wir bi birînên nerazî re rû bi rû bimînin, lê helwesta me belkî yek ji wan beşên herî girîng e ku meriv ji êşa tengahiyê dûr bixe.

Dibe ku pozîsyona me ne tiştek be ku em di tevahiya roja xebata xwe de bi baldarî bala xwe bidinê, lê heke êş an birînên li pişt, stû û lingan dest pê bikin, dibe ku pozîsyona me yek ji faktoran be. Yek ji sedemên herî gelemperî yên serêşiyên pir caran di xebatkarên ofîsê de ji ber ergonomiya nerast pozîsyona nebaş e. Di hişê vê yekê de, terapîstek laşî dikare ji me re bibe alîkar ku haya me ji pozîsyona xwe çêtir pêşve bixin, li ser rêxistina xebatê şîret bikin, û fonksiyona masûlkeya bingehîn baştir bikin da ku ji êşên posturalê yên bi êş dûr bikevin. Bi tevayî, terapîstek laşî dê temrînên taybetî sêwirîne da ku masûlkeyên postural xurt bike û di tevahiya pêvajoya başbûnê de rêberiya me bike.

Binêre jî: Kîfoz, ango pişta dor e. Çi hêjayî zanîna wê ye?

Serdana fîzototerapî û kêmkirina êşa gelemperî

Dibe ku me birînek taybetî ya bi êş tune. Êşa berfireh, gelemperî dikare bi şert û mercên wekî fibromyalgia, hypermobility, û gelek nexweşiyên romatîkî yên pergalî re têkildar be. Lê terapîstek laşî dikare gelek tişt bike ku êşa me sivik bike.

Fîzyoterapîst dikarin teknîkên destan bikar bînin da ku êşê bi teşwîqkirina hin riyên nervê vekin da ku wan kêmtir hesas bikin. Ew her weha dikarin fêrî we bikin ka meriv çawa bi westandinê re mijûl dibe, meriv çawa leza çalakiya laşî û karên rojane çêtirîn saz dike, û meriv çawa hêdî hêdî şiyana xwe ya kirina tiştên ku divê em bikin, û ya herî girîng, tiştên ku em jê hez dikin zêde bikin. Bernameyek werzîşê ya gav bi gav dikare ji we re bibe alîkar ku hûn êş kêm bikin û fitness, hêz û bîhnfirehiya mezintir pêşve bibin. Terapîstek laşî dikare bandorek pir erênî li ser kalîteya jiyana me bike.

Binêre jî: Ma hûn dikarin tiliya xwe wisa biçînin? Ev dibe ku nîşanek rewşek bijîjkî ya giran be. Sivik negirin!

Serdanek fîzototerapî, dirêjbûn û nermbûn

Ger em tevahiya rojê li ser masê rûnin, dibe ku em bifikirin ku dirêjkirin ne girîng e ji ber ku em ne çalak in, lê rûniştina dirêj dikare zextê li ser pişta jêrîn û masûlkeyên gewriyê bike. Bi rêkûpêk radibin û diçin, û bi rêkûpêk kirina dirêjiyên hêsan dikarin di êşên xebata me de cûdahiyek mezin çêbikin. Qutkirina rûniştina we bi çalakiyê re ji bo tenduristiya weya giştî jî girîng e.

Ger hûn gelek wext bi nivîsandina li ser kompîturê derbas dikin, divê hûn di nav rojê de masûlkeyên pêşiyê û dirêjkirina destên xwe dirêj bikin. Ger stûyê we diêşe, bernameyek dirêjkirinê bifikirin ku masûlkeyên ku serê we dihejînin rehet bikin.

Binêre jî: Dirêjbûn - ew çi ye, celebên wê çi ne û feydeyên wê çi ne?

Serdana fîzyoterapîst û tevliheviyên piştî emeliyatê

Yek ji wan karûbarên kêm-naskirî ku ji hêla fîzototerapî ve tê peyda kirin piştgirîya piştî emeliyatê ye. Piştî emeliyatê, dibe ku hûn nikaribin ji bo demên dirêj çalak bin an jî werzîşê bikin. Ev dikare bibe sedema qelsiya giran a masûlkan û windakirina fonksiyona laşî, ji nû ve destpêkirina çalakiyên normal dijwar dike. Terapîstek laşî dikare bi bernameya weya rehabîlîtasyonê ya piştî emeliyatê ji we re bibe alîkar, ji we re dibe alîkar ku hûn bi ewlehî û bi bandor hêz û fonksiyona masûlkeyê ji nû ve bistînin.

Binêre jî: Rijandin - piştî emeliyat û nexweşiyê. Xwarin di dema vejînê de

Serdana fîzyoterapîst û piştgirî di têkoşîna li dijî nexweşiyê de

Gelek senaryo hene ku tê de nexweşiyek dikare were teşhîs kirin û tenê vebijarka ku doktorê we pêşkêşî dike dermankirina nexweşiyê bi dermanan e.

Nexweşiya dil, nexweşiya dil û osteoarthritis şertên ku tê de nexweş hewce ne ku rewşa xwe birêve bibin, ne ku nexweşiyê 'derman bikin' ne. Terapîstek laşî dikare me bi bernameyek werzîşê ya guncan re rêber bike da ku ji me re bibe alîkar ku em bi nexweşiyê re rû bi rû bimînin, li ser bingeha teşhîsa me û encamên nirxandinek berfireh.

Ev pir girîng e ji ber ku carinan pêvajoya dermankirinê bi terapîstek laşî ew qas sûdmend e ku dibe ku hin xerîdar dermanên ku ji hêla bijîjkên xwe ve hatine destnîşankirin sînordar bikin. Ger em di pêvajoya dermankirina nexweşiyekê de ne, divê em her gav bi bijîjkê xwe re şêwir bikin di derbarê tevlêbûna terapîstek laşî ya jêhatî di plana dermankirinê de.

Serdanek fîzototerapî û piştgirî di şerê li dijî sînorên laşî de

Carinan sînorkirin bi temen re, di encama qezayên gerîdeyê, birîn û pêşveçûna nexweşiyên bêhêz de çêdibin. Fîzyoterapîst pir jêhatî ne ku bi pirsgirêkên weha re bixebitin da ku em çêtir karibin bi sînorên xwe re mijûl bibin.

Fîzyoterapîst dikarin bibin alîkar ku komên masûlkeyên taybetî perwerde bikin û livîna me baştir bikin da ku jiyana meya rojane hêsantir bikin, lê ew di heman demê de jêhatî ne di hilgirtina amûr, çîçek û cûrbecûr alavên tenduristiyê yên ku dibe ku em ji bo rewşa xwe hewce bikin.

Binêre jî: Exercis ji bo stûyê malzaroka malzarokê - cureyên temrîn û çawaniya pêkanîna wan

Serdanek fîzototerapî û başbûnek piştî veguheztina hip an çokê

Fîzyoterapîst bi rêkûpêk bi xerîdarên ku ji emeliyata guheztina hip an çokê derbas bûne re dixebitin.

Hin terapîstên fizîkî rêbazên pêş-rehabîlîtasyonê pêşkêş dikin, ango, berî emeliyatê mehek an du mehan werzîşê bikin da ku ji me re bibin alîkar ku piştî emeliyatê zûtir baş bibin. Wekî din, rehabîlîtasyona piştî emeliyatê pêdivî ye ku girêkên me hema wekî berî emeliyatê bixebitin, lê bêyî êş. Ger em neştergeriyek hip an çokê plan dikin an jî difikirin, divê em bê guman biçin cem terapîstek laşî.

Binêre jî: Proteza çok û hipê

Serdana fîzyoterapîst û başkirina kargêriya laş

Van karûbar dikarin ji her kesê re ji mezinek pîr bi êşa piştê bigire heya werzîşvanên ku vedigerin werzîşê an jî yên ku digerin ku bi rengekî performansa xwe ya werzîşê çêtir bikin, bibin alîkar.

Hin terapîstên laşî hin amûrên teknolojiya sensor bikar tînin da ku şêwazên tevger û çalakiyê bişopînin. Ultrasound di heman demê de amûrek ecêb e ku destûrê dide fîzyoterapîstek ku masûlkeyên di binê çerm de bibîne da ku pê ewle bibe ku ew saxlem in û dikarin bi rengek çêtirîn ku laşê me piştgirî û tevger bike çalak bikin. Bi vê agahiyê, fîzototerapî dikare li seranserê laş hin deqên "qels" nas bike da ku arîkariya başbûn an performansa werzîşê bike.

Ev ne tenê ji bo her werzîşvanê ciwan ku dixwaze performansa xwe baştir bike, di heman demê de ji bo her kesê ku tenê dixwaze deverên qels ên laşê xwe xurt bike girîng e.

Binêre jî: Acupressure mat - dermanê malê ji bo êş û stresê

Serdana fîzototerapî û başbûna piştî zayînê

Bûyîna zarokê ji bo laş rewşeke stresê ye û laşê jinê di mehên ducaniyê de rastî gelek guhertinan tê. Ji ber vê yekê, seredana terapîstek laşî dikare bibe alîkar ku deverên ku dibe ku di dema ducaniyê de dirêj bûne an qels bûne xurt bikin, û di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn planek pêşve bibin ku bi ewlehî astên çalakiya xwe zêde bikin û ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya zêde winda bikin. Terapîstek laşî di heman demê de dikare bi taybetî bi prolapsa qata pelvîk an pirsgirêkên mîzdank û rûvî yên ku dibe ku piştî zayînê de bibin alîkar.

Serdana fîzyoterapîst ji perwerdekarek kesane vebijarkek ewletir e, ji ber ku fîzyoterapîst bandorên ducaniyê li ser masûlk, lîgament û movikan û tiştê ku di mehên yekem ên piştî bûyîna pitikê de guncan e fam dike. Pir dayikên nû di vegerandina astek bilind a çalakiya pir zû de an jî tevlêbûna werzîşê ya neguncayî de pirsgirêkek heye. Pirsgirêkên tenduristiyê jî dikarin hefte an meh piştî jidayikbûna pitikê xuya bibin, ji ber vê yekê bûna di bin lênihêrîna bijîşkek laşî de hilbijartinek baş e.

Binêre jî: Pirsgirêkên tenduristiyê yên herî gelemperî piştî zayînê

Fîzyoterapîst - hûn dikarin di dema serdana xwe de çi hêvî bikin?

Dema ku em bi fîzototerapî re randevûyekê çêdikin, îhtîmal e ku ji me were xwestin ku em cil û bergên rehet, berz û pêlavên ku girtina baş peyda dikin li xwe bikin (mînak pêlavên werzîşê). Ji ber ku dibe ku em neçar bin ku hin tevgeran bikin.

Di dema seredana yekem de, terapîstê laşî dê qeydên me binirxîne û dîrokek bijîjkî ya bêkêmasî bistîne, li tîrêjên x-yê binêre, û her muayeneyên din ên ku dibe ku me hebe. Ew ê li ser dîroka bijîjkî, şêwaza jiyanê, û nexweşî an birîna ku ew pê re mijûl bibe pirsan ji me bike. Girîng e ku bersivên me bi tevahî rast bin.

Dibe ku ji me were xwestin ku em bimeşin, xwe xwar bikin û çalakiyên din ên hêsan pêk bînin ku dê bihêle ku fîzototerapî karîn û sînorên me yên laşî binirxîne. Dûv re fîzyoterapîst dê bi me re bernameyek fîzyoterapî ya kesane nîqaş bike.

Di serdanên şopandinê de, em ê bi gelemperî hin temrîn an tevgerên ku ji me were xwestin ku em pêk bînin pêk bînin. Çalakiyên ku em di dema tedawiya laşî de dikin beşek in ji bernameyeke ku ji hêla fîzototerapî ve bi taybetî ji bo me hatî çêkirin ku ji me re bibe alîkar ku em bigihîjin armancên tenduristî û başbûnê.

Binêre jî: Mamografiya dibe sedema penceşêrê? Hevpeyvîn bi prof. Jerzy Walecki, radiolog

Fîzyoterapîst - dema ku hildibijêrin divê çi bifikirin?

Mîna gelek pîşeyên tenduristiyê yên din, tedawiya fizîkî gelek qadên cihêreng hene û bi standardên hişk ve girêdayî ye. Divê fîzyoterapî bixwe têra xwe perwerde û bi fermî qeydkirî bin da ku pîşeya xwe bikin. Ji ber vê yekê destnîşankirina kîjan fîzototerapî ji bo we rast e, ji hilgirtina pirtûkek têlefonê wêdetir e.

1. Qualifications

Mîna her pisporê lênihêrîna tenduristiyê, divê terapîstek laşî bi tevahî jêhatî û bi tevahî pejirandî be. Qanûn ji wan re hewce dike ku xwendina xwe li saziyek perwerdehiya pejirandî biqedînin û li Odeya Neteweyî ya Fîzyoterapîstan qeyd bikin.

2. Qada zanînê ya têkildar

Fîzyoterapî deverek berfireh vedigire, û çawa ku ti wateya axaftina bi neurosurgeonek re li ser êşa diranan tune, divê em ji bo pirsgirêkek taybetî li fîzototerapî bi kalîteyên guncav bigerin. Ji ber vê yekê, ger pişta me xirab be, em biçin cem kesek ku pisporê nexweşiyên masûlkeyê ye, û ger em ji emeliyata bipasseya dil sax dibin, werin em pisporek fîzyoterapiya dil û damaran bibînin.

3. Cih

Dibe ku ev wekî pirsgirêkek piçûk xuya bike, lê cîh divê were hesibandin, nemaze heke birîn an rewşa ku tê derman kirin kronîk e. Rêwîtiya dûr û dirêj ne aqilmend e dema ku pirsgirêkên me bi pergala masûlkeyê re hebin, dema ku tedawiya laşî ya piştî emeliyatê dikare pêvajoyek nazik be. Ji ber vê yekê heke em dikarin, fîzyoterapîstek ku li nêzîkê ye an ku çûna wî ne dijwar e hilbijêrin (ew jî mesela rampên kursiyên bi teker ve girêdayî ye).

4. Rêbazên dermankirinê

Digel ku qet ne hêja ye ku meriv dermanek guncan bifikire, hûn dikarin celebê dermankirinê tercîh bikin. Bi kevneşopî, terapîstên laşî teknîkên wekî tevger û masajê bikar tînin, lê îroj cûrbecûr ji wan heye. Di nav wan de, wek nimûne, hîdroterapî hene. Ka em bipirsin gelo dermankirinek alternatîf a bijarte heye. Gelek klînîkên ku tedawiya fizîkî pêşkêş dikin vebijarkên dermankirinê yên alternatîf pêşkêş dikin da ku ew hewcedariya me hebin.

5. Berdestbûnî

Dibe ku pirsa herî girîng ev e ku gelo terapîstek laşî bi rastî heye. Dema ku em diêşin, lîsteya bendê ya herî dawî ye ku divê em li ser biryarê bidin. Girîng e ku hûn bi zûtirîn dem dest bi dermankirinê bikin, ji ber vê yekê ji terapîstê xweya laşî li ser barê xebatê bipirsin. Ev dibe ku pêwîst be eger em ji dûbarebûnê dikişînin û hewceyê lênihêrîna acîl bin. Klînîkên piçûk dermankirinek hêja pêşkêş dikin, lê klînîkên mezin di danûstandina gihîştinê de çêtir in.

Naveroka ji malperê medTvoiLokony mebesta wan ew e ku têkiliya di navbera Bikarhênerê Malperê û doktorê wî de baştir bikin, ne biguhezînin. Malper tenê ji bo armancên agahdarî û perwerdehiyê ye. Berî ku hûn zanyariyên pispor, bi taybetî şîretên bijîjkî, ku li ser Malpera me hene bişopînin, divê hûn bi bijîşkek re şêwir bikin. Rêvebir ti encamên ku ji ber karanîna agahdariya ku li ser Malperê têne hilberandin nagire. Ma ji we re şêwirdariyek bijîjkî an e-reçeteyek pêdivî ye? Herin halodoctor.pl, ku hûn ê li wir alîkariya serhêl bistînin - zû, bi ewlehî û bêyî ku ji mala xwe derkevin.Naha hûn dikarin di bin Fona Tenduristiya Neteweyî de jî e-şêwirmendiya belaş bikar bînin.