• Kansera pişikê celebek penceşêrê ye ku şansê wê yê xilasbûnê kêm e. Lêbelê, çend awayên pêşîlêgirtina wê hene.
• Tevî temen û adetên cixarê, vexwarinê raweste rîska pêşxistina kansera pişikê û komek nexweşiyên din kêm dike².
• Pênc sal piştî devjêberdana cixareyê, xetereya kansera pişikê nîvî dikeve. 10 û 15 sal piştî devjêberdana cixareyê, xetere hema hema bi ya kesên ku cixare nekişandine re heye².

Pîvana pêşîlêgirtinê ya sereke

Bê şik, pîvana pêşîlêgirtinê ya herî bi bandor ne destpêkirina cixareyê ye û ne jî dev ji kişandina cixareyê ye. Kêmkirina vexwarinê xetereya kansera pişikê jî kêm dike.

Tedbîrên din

Ji dûmana dûyem dûr bikevin.

Di cîhê kar de ji xuyangkirina madeyên kanserojen dûr bisekinin. Tedbîrên pêşîlêgirtinê yên taybetî yên her hilberê bişopînin û kincên xwe yên kar neynin malê.

Xwarinek bi tendurist bixwin, ku tê de 5 heya 10 carî fêkî û sebzeyên rojane hene. Bandora pêşîlêgirtinê di cixarekêşan de jî tê dîtin^{11, 13,21,26-29}. Wusa dixuye ku mirovên xeternak divê bi taybetî balê bikişînin ser xwarina xwe fêk û seb bi beta-carotene (gêzer, mehî, mango, sebzeyên kesk ên tarî, kartolên şîrîn, xox, hwd.) û xerîb (kelemên ji her cûreyî, şilek, tûz, radikirin, hwd.). Soy xuya dike ku bandorek parastinê heye⁵⁶. Xwarinên ku bi phytosterols jî dewlemend in⁵⁷.

Herweha, lêkolînek berfireh pêşniyar dike ku vîtamînên koma B dê li hember kansera pişikê bandorek parastinê hebe^{46, 47}. Kesên bi astên vîtamîna B6 (pirîdoksîn), vîtamîna B9 (asîta folîk) û vîtamîna B12 (kobalamin) di bin xetereya kêmtirîn de bûn ji bo kansera pişikê. Ji bo ku hûn çavkaniyên xwarina çêtirîn ên van vîtamînan bibînin, navnîşa meya xurekan bibînin: vîtamîna B6, vîtamîna B9 û vîtamîna B12.

Xwe ji asbestos dûr bixin. Berî ku hûn dest bi nûvekirinê bikin, verast bikin ka insulasyon asbest heye. Ger wusa be û hûn dixwazin wan rakin, çêtir e ku hûn pisporek bikin. Wekî din em rîsk dikin ku em xwe bi giranî eşkere bikin.

Ger hewce be, naveroka radonê hewa li mala xwe bipîvin. Ger civata we li yek ji deverên bi astên radonê bilind be ev dikare kêrhatî be. Hûn dikarin asta radonê li hundurê xanî bi karanîna amûrek ku ji bo vê mebestê hatî çêkirin, an jî bi gazîkirina karûbarek taybet biceribînin. Rêjeya radonê di hewaya derve de ji 5 heta 15 Bq / m diguhere³. Rêjeya navînî ya radonê di hewaya hundur de ji welatekî heya welatekî din pir diguhere. Li Kanada, ew ji 30 heta 100 Bq / m diherike³. Karbidest pêşniyar dikin ku kes tedbîrên ku ji bo rastkirina berhevoka radonê bigirin bigirin 800 Bq / m derbas dike^336,37. Ji bo kombûnên radonê li deverên cografîk ên cihêreng ên li Amerîkaya Bakur, li beşa Sites of Interest binêrin.

Li vir hin pîvan hene ku destûrê didin we kêmasiyê kêm bikin radon di xaniyên bi rîsk de³⁰ :

- baştirkirina hewayê;

- zemînên qirêj di jêrzemînan de nehêlin;

- li jêrzemînê qatên kevn nûjen bikin;

- şikestin û vebûnên dîwar û zemînan mohr bikin.

Ger we heye nîşanên (kuxika ne asayî, bêhnçikandin, êşa sîngê û hwd.), ji doktorê xwe re behs bikin, ku heke hewce bike dê ceribandinên bijîjkî yên cihêreng pêşniyar bike.

Hin komeleyên bijîjkî, wek Koleja Bijîşkên Sîngî ya Amerîkî, di hin rewşan de pêşnîyar dikin ku ji bo penceşêrê pişikê bi Ct Scan vekolîn bikin, mînakî cixarekêşên ku temenê wan ji 30 salî zêdetir ji 55 salî heya 74 salî ye. Lê divê em hay ji hejmara zêde ya erênî yên derewîn, nexweşiya ku bi lêpirsînan re têkildar e û xema ku ew di nexweşan de çêdike hebe. Piştgiriya biryarê heye⁵⁵.

Di lêkolînê de

feydeyên recherches ji bo dîtina "nîşanên" penceşêrê pişikê bi analîzkirina wan ve têne rêve kirinbîn^39,44,45. Lêkolîner bi karanîna amûrek taybetî hewa derxistî berhev dikin: rêbaz hêsan û ne-êrişkar e. Hêjeya hin kompleksên volatile têne pîvandin, wek hîdrokarbon û keton. Di heman demê de hewa derxistî dikare asta stresa oksîdatîf a ku di rêyên hewayê de heyî jî destnîşan bike. Ev nêzîkatî hîna pêş neketiye. Divê were zanîn ku lêkolînek pêşîn a ku di 2006 -an de hate kirin ev encam girt Kûçikan hatine perwerdekirin ku bi tenê bi bîhnkirina nefesa xwe bi rêjeya% 99 serkeftinê kansera pişikê tespît dikin³⁹.

• Heke di derheqê nîşanên penceşêrê pişikê de guman heye (mînakî kuxika cixarekêşek domdar), tavilê bi bijîşk re şêwir bikin. Teşhîsa ku zû hatî kirin bandora dermankirinê zêde dike.
• Devjêberdana cixareyê gava ku hûn pê zanibin ku we penceşêrê pişikê heye şiyana ragirtina dermankirinê baştir dike û xetereya enfeksiyona pişikê kêm dike.
• Hin dermankirinên kemoterapî an radyoterapiyê armanc dikin ku pêşî li çêbûna metastazan bigirin. Ew bi piranî di kansera hucreyên piçûk de têne bikar anîn.