Lêkolînek nû ya ji hêla zanyarên ji Zanîngeha Michigan ve hatî diyar kirin ku kêmbûna xewê û xewa bi qelîte ya xirab rasterast bandorê li hesreta şekir dike.
Ji bo ku viya were îspatkirin, di 50 kesan de "destûra xewê" destûr hat dayîn ku nîşaneyên mejiyê xwe lêkolîn bikin. Elektrodes bi serê wan ve hatin girêdan, bi zelalî guhertinên li devera mejiyê bi navê amygdala, ku navenda xelatê ye û bi hestan ve têkildar in, pêk tên, tomar dike.
Çawa ku derket, kêmbûna xewê amygdala çalak dike û mirovan neçar dike ku bêtir xwarinên şekir bixwin. Wekî din, kêm ku beşdaran radizan, hewesên ji bo şîraniyên ku wan dikişandin, ew qas eşkeretir dibin.
Ji ber vê yekê, kêmbûna xewa şevê me teşwîq dike ku em bêtir şîrîn bixwin û, wekî encamek, baştir bibin.
Wekî din, berê hate îspat kirin ku xewa şevek xirab dibe sedema zêdebûna hormona kortîzolê, wekî encamek ku mirov dest bi "stresê bigirin".
Bînin bîra xwe ku berê me li ser 5 hilberên ku we xew dikin nivîsî.
Tendurist be!