Nîşaneyên kêm libido, xetere û pêşîlêgirtin

Nîşaneyên kêm libido, xetere û pêşîlêgirtin

Nîşaneyên kêmbûna xwestekê

  • Wendabûna nediyar û dirêj a xwesteka zayendî.
  • Carinan nerazîbûnek sîstematîk li hember çalakiya cinsî. Ev nîşan bi taybetî di rewşên astengkirina psîkolojîk de xwe nîşan dide.

Kesên di xetereya lîbidoya kêm de ne

  • Kalbûn. Kêmbûna seksê dikare di her temenî de çêbibe, lê her ku pîr dibe jin an mêr pir caran çêdibe.

Faktorên rîskê ji bo kêmbûna daxwazê

  • Zewacên ku pevçûnên zewacê dijîn.
  • Kesên ku ji hevjînê xwe re hurmetê nabînin.
  • Kesên bi nexweşiyên kronîk.
  • Kesên bi fikarên mezin (bêkarî, qezaya jiyanê, nexweşiya giran a hezkiriyek, mirina li derdorê…)
  • Kesên ku wêneyên pornografîk xirab dikin.

Pêşîlêgirtina kêmbûna xwestekê

Tedbîrên pêşîlêgirtinê yên bingehîn

Ji bo ku di dema seksê de xwesteka cinsî bidomînin û kêfa xwe zêde bikin:

  • Bawer bikin ku hûn bi hevjîna xwe re pêwendiyek baş diparêzin.
  • Bi hevjîna xwe re bipeyivin ka di têkiliyên samîmî de çi kêfê dide we.
  • Xeyalî û xeyalê xwe nîşan bidin.
  • Piştî menopause, li ser zayendiya xwe vekirî û erênî bin. Tevî kêmbûna hormonan jî, ew gengaz e ku meriv zindîtiya cinsî ya baş biparêze.

 

Leave a Reply