Ginseng (Panax ginseng et Panax quinquefolium). Hejmarek zêde ya lêkolînên qalîteya baş meyl heye ku karanîna kevneşopî ya kokên ginseng û rootlets ji bo dermankirina ginsengê rast bikin. nexweşîya şekir, lê ceribandinên bi mijarên zêdetir dê bibe sedema encamên pêbawertir⁴. Tê bawer kirin ku Ginseng di normalkirina şekirê xwînê de di mirovên bi diyabetê de dibe alîkar²⁸, bi taybetî piştî xwarinê.

 psîkolojî (Plantago ovata). Bandora sereke ya girtina psyllium bi xwarinê re kêmkirina îndeksa glycemîkî ya tevahî ya xwarinê ye. Ev dibe sedem ku asta glukoz û însulînê piştî xwarinê ji %10 heta %20 dakeve. Çalakiya psyllium bi ya acarbose, dermanek ku ji hêla hin nexweşên şekir 2 ve tê bikar anîn ve tê berhev kirin: ew asîmîlasyona karbohîdartan di pergala digestive de hêdî dike.¹². Vekolînek ku di sala 2010-an de li ser 7 lêkolînên rasthatî hate kirin encam da ku psyllium vebijarkek dermankirinê ya balkêş bû di nexweşên şekir 2 de ku dermankirina derman digirin, û tevî her tiştî ku piştî xwarinê şekirê xwînê bilind dibe.⁴⁰.

 Glucomannan. Glucomannan fîberek çareserker e, dişibihe psyllium, lê ji ya paşîn hê bêtir vegirtin û nermtir e. Ji ardê konjac (cûreyek gulikê), bi rengek paqijkirî tê çêkirin. Encamên gelek ceribandinên klînîkî destnîşan dikin ku girtina glucomannan dibe ku di kêmkirin an kontrolkirina wê de bikêr be glucose di mirovên bi şekir an qelewî de^5-11 .

 xwê (Satûya Avena). Lêkolîn destnîşan dikin ku vexwarina îsotê dibe alîkar ku pêşî li zêdebûna rêjeya şekir bigire glukoza xwînê piştî xwarinê (hîperglycemia piştî xwarinê)^13,14. Oatmeal di heman demê de tê bawer kirin ku kontrola glukozê ya dirêj-dirêj çêtir peyda dike.¹⁵. Ev e ji ber ku, mîna psyllium, ew gelek fîberên çareserbûyî hene, ku valabûna mîdeyê hêdî dike.

 Chrome. Krom hêmanek şopê ye ku ji bo tenduristiya mirovan girîng e, bi xwezayî di gelek xwarinan de heye. Bi taybetî, ew hestiyariya tevnan zêde dike însulînê, ku ji bo normalîzekirina rêjeya alîkariyê dike şekirê di xwînê de. Di sala 2007-an de, meta-analîzek ji 41 ceribandinan (di nav de 7 ku di nexweşên bi şekirê şekir 2 de hatine kirin) destnîşan kir ku dermanên kromê asta hemoglobîna glycated% 0,6 û şekirê xwînê bi rojî 1 mmol / L kêm dike.⁴¹. Bikaranîna dermanên kromê (rojê 200 μg heta 1 μg) ji hêla kesên bi nexweşîya şekir Lêbelê nakokî dimîne, ji ber ku kalîteya pir guhezbar a lêkolînên ku heya niha hatine kirin.

 Fenugreek (Trigonella). Encamên hin lêkolînên klînîkî yên di diyabetîkan de destnîşan kirin ku tovên fenugreek dibe alîkar ku asta glukozê ya xwînê di şekirê tip 2 de birêkûpêk bike.^16-18 . Her çend sozdar be jî, van ceribandinan gelek xeletî hebûn, ji ber vê yekê ne gengaz e ku meriv protokolek dermankirinê pêşniyar bike.¹⁹.

 darçîn (Cinnamomum cassia, an jî C.). Hin lêkolînên piçûk destnîşan kirin ku darçîn di mirovên bi şekir de asta glukozê ya xwînê kêm dike, lê ji bo piştrastkirina van encaman dê lêkolînên berfirehtir hewce bike.^42-44 .

 Tai Chi. Hin lêkolîner hîpotez kirine ku tai chi dibe alîkar ku asta glukoza xwînê di diyabetîkan de birêkûpêk bike. Heya nuha, lêkolînên cûda encamên nakok pêşkêş kirine^20-23 . Hin lêkolîn pêşveçûnan nîşan didin, yên din na.

 Aloe (vera Aloe). Aloe yek ji wan nebatan e ku dermanê Ayurvedic (ji Hindistanê) taybetmendiyên hîpoglycemîk an dij-diabetî jê re vedigire.²⁴. Lêkolînên ku heya nuha hatine kirin meyla vê karanîna piştrast dikin, lê bi hejmar hindik in.^25-27 .

Pîvanîk

Tevî ku bandora gel ji ber ku maddeyek hîpoglycemîk bi zelalî nehatiye damezrandin, bi gelemperî tê pêşniyar kirin ku 1 tsp. li ser sifrê, rojê du caran, berî xwarinê.

 şîn an şîn (Vaccinium myrtilloides et Blueberry blueberry). Li Ewropayê, em bi kar tînin pelan bilber ji 1 salan zêdetir e ku asta glukozê ya xwînê kêm bike. Testên ku li ser heywanan têne kirin vê karanîna kevneşopî piştrast dikin. Lê belê, bikaranîna pelên şîn ji bo vê nexweşiyê, li ser mirovan nehatiye ceribandin.

Pîvanîk

Bijîjk pêşniyar dikin ku 10 g pelan di 1 lître ava kelandî de bihelînin û rojê 2-3 tas ji vê înfuzyonê bigirin.

 Gymnema (sylvester gymnema). Li gelek welatan (Hindistan, Japonya, Vîetnam, Awustralya…), bijîjkên kevneşopî gymnema bikar tînin da ku asta glukozê di diyabetîkan de kêm bikin.^{24, 28,29}. Lêbelê, ceribandinên klînîkî yên du-kor, bi cîhbo-kontrolkirî nehatine kirin, ji ber vê yekê ji bo bandora wê delîlek zanistî tune.

Pîvanîk

Li şûna pelên hişkkirî, îro jêderkek standardkirî bi 24% gymnemic acid tê bikar anîn. Ev jêgirtin, ku bi gelemperî wekî GS4 tê binav kirin, ji bo piraniya hilberên bazirganî madeya xav e. 200 mg heta 300 mg ji vê jêgirtinê, rojê 2 caran bi xwarinê re bigirin.

 Momordique (Momordica). Momordic, ku jê re goga tirş jî tê gotin, nebatek hilkişînê ya tropîkal e ku fêkiyên ku di xuyangê de dişibin xiyarê çêdike. Bi kevneşopî, gelek gelan fêkiyên wê ji bo dermankirina gelek nexweşiyan bikar tînin. Vexwarina ava fêkiyên nû dê bi taybetî ji bo sererastkirina wê bibe alîkar glucose mirovên bi diyabetê, ji hêla çalakiyek hîpoglycemîk ve. Ev bandor ji hêla gelek ceribandinên in vitro û heywanan ve hatî pejirandin. Lêkolînên li ser mirovan di qonaxên pêşîn de ne.

Pîvanîk

Bi kevneşopî, tê pêşniyar kirin ku 25 ml heta 33 ml ava fêkiyên teze (bi qasî 1 fêkî), rojê 2-3 caran berî xwarinê vexwin.

 Kaktora darê zirav (Opuntia ficus indica). Stûnên nopalê, kaktusek ji herêmên çolê yên Meksîkayê, di dermanên kevneşopî de ji bo kêmkirina şekir têne bikar anîn. glucose xwîna rojiyê ya nexweşên şekir. Ev bandor di çend ceribandinên klînîkî yên ku ji hêla lêkolînerên Meksîkî ve hatine kirin de hate dîtin.^30-35 . Di fîbera parêzê de dewlemend e, nopal bi giranî bi kêmkirina vegirtina glukozê tevdigere.

Pîvanîk

Di lêkolînên bi encamên erênî de, rojê 500 gram goştê nopalê biraştî hate bikar anîn.

 naturopatî. Bi taybetî naturopathê Amerîkî JE Pizzorno pêşniyar dike ku bi diyabetî pêvekek multivîtamîn û mîneral bistînin.³⁶, ji ber ku nexweşî dê bibe sedema zêdebûna hewcedariya maddeyên xwarinê. Di ezmûna wî de, ev pratîk kontrolkirina glukoza xwînê çêtir dike û dibe alîkar ku pêşî li tevliheviyên sereke yên diyabetê bigire. Lêkolînek du-kor, bi cîhbo-kontrolkirî ya 130 mijaran (45 salî û mezintir), ji hêla xwe ve destnîşan dike ku mirovên bi nexweşîya şekir yên ku 1 sal multîvîtamîn dixwarin ji yên diyabetîkên ku nehatine derman kirin kêmtir enfeksiyonên nefesê û grîpê hebûn.³⁷.

Wekî din, naturopath girîng dibîne ku nexweşên bi diyabetî ji bo bandora xwe ya antîoksîdan, di forma xwarinê de, mîqdarek mezin ji flavonoîdan vedixwin. Bi rastî, di laşê mirovên bi şekir de bêtir reaksiyonên oksîdasyon û iltîhabayê hene. Flavonoid bi giranî di fêkî û sebzeyan de (artîşok, pîvaz, asparagus, kelemê sor û îspenax) û hêj bêtir di beran de têne dîtin. Di heman demê de ew di forma lêzêdekirinê de jî têne dîtin.

Van tedbîran diyabetê derman nakin, lê dikarin tenduristiya giştî baştir bikin. Bernameya me ya Naturopathy bibînin.