Hemî mirov dikare bi şertî di nav 9 koman de were dabeş kirin:
1. Omnivorous - bêyî qedexeyan, her tiştî bixwin. Ji kesên wusa re jî tê gotin. Bê guman, em naha qala alerjiya hin xwarinan, şekir û nexweşiyên din ên ku pêdaçûna xurekê dikin hewce dikin.
2. Pescetariyan – Ji bilî goşt û mirîşkan her tiştî bixwe.
3. Vegetariansы – teqez goşt, mirîşk û masî nexwin. Ew di sê koman de têne dabeş kirin: 4, 5, û 6 xal.
4. Lacto-ovo-gihayî – destûrê bidin berhemên şîr û hêk.
5. Ovo-gihayî – hêk bixwin, lê berhemên şîr ji parêzê derxin.
6. Lacto-vejeterîstan - li dijî kategoriya berê. Ew berhemên şîr dixwin, lê hêkan ji xwarinê derdixin.
7. vegan – tiştekî heywanî nexwin. Tenê ceh, sebze, fêkî, fêkî, gûz, nîsk. Ne her kes hingiv dixwe - tenê bigany… Piraniya veganan li ser hingivîn jî sînorkirin hene.
8. Fructorians - redkirina xwarinên proteîn. Ew tenê fêkiyên xav ên nebatan dixwin, pel û rehên giyayan naxwin.
9. Xurekfiroşên xav - bi gelemperî ew zebzeyan in ku qedexekirina hilberîna germî ya hilberan dikin.
Ji bo xwe pergala xwarina rast hilbijêrin, lê ji bîr mekin - ne girîng e hûn ji xwe re dibêjin çi, ya sereke ev e ku ya ku hûn dixwin şahiyê tîne. Wê hingê hûn ê xwe mezin, tijî zindîbûn û xweşbîniyê hîs bikin.
Li gorî anketa li ser pêşangeha pêşangeha Mîlano, îro li cîhanê 375 mîlyon vejeterî hene. Li Ewrûpa, alîgirên parêzek bi vî rengî bi qasî% 10 ê nifûsê ne, li DYE - 11%, û li Hindistanê - 31%. Ne ecêb e ku berî xuyangiya têgeha "vejeterîstan" ji pergalek wusa xwarinê re "" (an "" ji rûmeta keskayiya xwerû û berbiçav re) re digotin.